手机版
保存到桌面
热门搜索:
护肤
影视资讯
国际热点
首页
服饰
着装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
时尚讯
明星八卦
时尚讯评论
影视资讯
演出活动
体育吧
时尚讯爆料
热点
社会
国际热点
人间百态
奇事怪事
世间印象
叽歪哥
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
奢华
新品资讯
购表指南
奢华词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关男士中医保健操的内容
补肾壮阳 从头到脚
下面介绍几种简便易行、疗效显著的按摩方法,只要持之以恒,便能收到较为理想的强肾效果。摩足心足心的涌泉穴直通肾经,临睡前坚持温水泡脚,再将双手相互摩擦至热,用左手心按摩右脚心,用右手心按摩左脚心,每次50下左右,以搓热双......
2023-11-18
中年男士的生活保健要点
男性与女性一样在不同的阶段都需要做好相应的保健。那么对于中年的男士而言,在中年的时候该如何来保健呢?下面给大家介绍相关的中年男性的保健方法供大家参考。饮食要尽量清淡男性的口味一般都较重,尤其是爱喝酒的男人,一......
2023-11-04
做中老年医学保健操期间要注意些什么
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体,跳舞的人非常多,其年龄有大有小,却发现锻炼身体的主要是中老年人,这与他们退休后的时间多有关,当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼,有很多针对性的锻炼方式,如中老年......
2021-05-05
中年男士有什么保健养生方法
35—55岁尤应重调养我在机关单位讲座时,常有人说,现在太忙,没时间养生,等退休后再开始吧;还有些人想趁着年轻打拼一下,将来上了年纪再好好保养。其实,这些观念都是错误的。张湖德说,养生应该贯穿人的一生,尤其是35—......
2023-11-17
中老年男性必学的性保健操
第一节,双掌推腹。仰卧,两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部,重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘,向下推摩至大腿根部,重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围,并逐渐扩大至整个腹部。按摩2—3分钟后,再按逆时针......
2023-11-24
中老年男人壮阳保健操
男性步入中老年后,性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是人体的正常现象,但可以延缓。中老年男性的性保健就可以通过性保健操来实现。这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的,每晚睡前坚持锻炼,就能......
2023-10-29
白领男士洗手间的健身操
15分钟的办公室减肥操,是为体形不佳的男士开出的处方,长期坚持的话,在腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就会渐渐变少,不仅体形会好,人也会更健康。屈臂运动:将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内,然后,手握住包的提手,反复将......
2021-05-21
中医保健 男性要如何补肾
相关推荐:喝汤养生养生汤食谱大全推荐男性想要健康就需要多注意肾脏的保护,健康的肾才能帮助男性更好地生活和工作。大男人应该有个强壮的肾脏,广大的的男性朋友应该怎么做呢?1、吞津养肾口腔中的唾液分为两部分:清稀的为......
2023-11-03
40岁中年男士保健六大要点
人到中年的时候,不得不承认身体已经不如之前了,特别是中年男性,这时候身上的担子又重,处于上有老下有小的情况,只有保护好自己的身体,才能肩负起更多家庭责任。下面小编就来给大家说说这方面的知识,赶紧往下看看吧!中年男士该......
2023-10-29
中老年医疗健身操的做法
中老年也是需要保健的,中老年人要是不好好保健,体质一天天下降了是很容易让身体患上一些不轻不重的疾病,中老年有中老年的健身方法,中老年健身需要,但是不能太大量,这样剧烈的运动下来就很容易对身体造成一些不好的困扰,当中......
2021-05-05
防治脑中风的保健操
1.双掌擦头:十指交叉置于后颈部,左右来回擦100次。2.左右转头:头先向左后向右后转动,幅度宜大,以自觉酸胀为好,30次。3.前后点头:头先前再后,前俯时颈项尽量前伸拉长,做30次。4.旋肩舒颈:双手放两侧肩部,掌心向下,两臂先由后向前......
2021-05-05
中年男士保健要注意什么
多吃水果不抽烟吸烟会增加心血管病、癌症和呼吸器官疾病的风险。要健康最好戒烟,如a一时戒不了应多吃胡萝卜、猕猴桃、柚子、菠菜、脐橙等果蔬,常吃鱼类,经常喝绿茶等以减轻烟害。男性通常吃水果较少,应该加以注意。胸口......
2023-11-16
中年男人怎么保健操提高性能力
中老年男子如能在每晚睡前坚持锻炼,定能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。有性功能障碍的男子,采用此套保健操再配合药物治疗也可收到显著效果。双掌推腹:仰卧,两手重叠,先沿上腹中线向下推摩至下腹部......
2023-11-16
健康保健操在旅游途中的作用
如今经济好了,很多人都利用假期去旅游,旅游期间也需要保健,不然长途奔波,很容易疲劳,如何缓解疲劳,也是一个比较热探的话题,下面介绍一种健康保健操帮你缓解疲劳。压力和疲劳可以说是一对互等的名词,压力大了就会使人疲劳,精力......
2023-11-14
中医脑部保健操 让你更聪明
我们的各种想法、思路都与我们的脑部有关,当年龄越来越大,脑力会不断的下降,想让自己不变老年痴呆,就要注意增强脑力,下面为大家介绍脑部保健操。脑部保健操,具有宁神、疏通经络、增加脑部血流量的作用。具体做法如下:脑部保......
2023-11-02
男士办公室内健美操
屈臂运动:将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内,然后,手握住包的提手,反复将其以屈臂的形式,从腰部开始上提到肩部位置,左右手臂交替进行,各来回做30次。本运动可有效地刺激肱二头肌,使其结实发达。屈臂运动能锻炼你的上半......
2023-11-27
中年男性怎么做睡前保健操
中老年男性的性保健就可以通过性保健操来实现。这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的,每晚睡前坚持锻炼,就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化淤、增强性功能的作用。有性功能障碍的男性,经常练习这套......
2023-11-17
中医按摩保健操治疗白内障
中医按摩保健操治疗白内障1、双掌横抹眼睁开眼中间(印堂)分手慢慢横抹擦青,双掌竖捂面,两无名指挟沿鼻梁两侧泪水沟,掌心着力两浪眶,两掌同时用力从发际往下巴来回摩擦眼周神经穴位30下。促进眼球周围血液循环,疏通经络,保证......
2023-11-05
推荐:适宜中老年男性的性保健操
这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的,每晚睡前坚持锻炼,就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化淤、增强性功能的作用。有性功能障碍的男性,经常练习这套保健操,再配合药物治疗,也可达到明显效果。第一节......
2023-11-26
颈肩保健操
颈肩操是根据颈椎病、肩周炎的病因病机创编的一套增强颈肩活动功能、疏通局部经络、促进血液循环、消除局部疼痛的体操锻炼动作。易学易练又方便,省时省钱疗效好,而且学会颈肩操后,既不必住院,又不需要配合牵引、药物、理......
2023-11-27
今日头条
1
豪华汽车推荐 盘点巨星C罗的那些豪车 你心动哪款?
2
治口腔溃疡要怎么做
3
哪些时期女性容易导致盆腔炎
4
孕期如何补钙才最正确?
5
介绍艾滋病的主要治疗方法
6
教你如何自测乳腺炎 日常多吃奶制品利预防
7
应采儿《美人制造》 体验百变唐朝华美造型
8
为了你的健康请不要吃这些东西
9
重症肌无力患者性生活指导
10
阑尾炎早切除有好处吗?
每日精选
微情书 最好的情感是长久的陪伴
2020-03-26
Emporio Armani 发布/秋冬最新款男装
2018-04-17
话客手机APP 接打电话就能赚钱的神器
2019-02-03
3款冷门神级游戏 真硬核玩家才懂得欣赏的美
2020-04-18
联想扬天M40在职场的出色表现
2019-12-15
热门标签
高温蓝色预警
孩子容易噎到的食物
二胎审批
孕妇吃溏心蛋
胸水与糖尿病肾病有关吗
扮相
民政
间质性肾炎的医学解释
霜降女人怎么养身体
惠特尼是谁
怎么做蒜蓉辣椒酱
防霉有什么方法
夫妻阳康后多久能备孕
朱涵
CRDMO
紫花苦菜
什么是奶瓶夹
眉心护理方法
最新文章
膀胱癌能活多久
精选每日一句晚安心语语录大合集81句
猪獾是保护动物吗:国家二级保护动物(年濒危物种红名单)
白薇
孕期食谱 三丝炒面
徐若瑄为什么外号徐晃 徐若瑄会几种语言
女性每天吃一把黑芝麻 身体会发生这些变化
智能手机让记忆力衰退? 专家:这个说法没道理
白敬亭怎么这么爱发带 喜欢戴发带的男明星哪个帅到你
疑似王子文儿子曝光 曲妖精生孩子了?