食古人云，是药三分毒，中药煲汤也是如此。如何根据自己的身体情况选择合适药量相当重要。首先，药材都存在对肝脏的消耗作用，西药如此，中药也是。中药材大部分是天然药物，有效成分比较复杂，像生物碱、挥发油等等，长期食用加了药......

哪些蔬菜适合做汤？合理搭配营养更全面莲藕中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。需要提醒的是......

在我们的身边其实有着很多的脂肪肝患者的，其实这种疾病对人们的伤害非常大的，所以一旦是发现自己患上了这种疾病，积极的治疗是非常必要的，在对脂肪肝进行治疗的时候是有很多的事项需要我们注意的，而且还必须对脂肪肝的各种......

合理安排哺乳期膳食哺乳期的营养非常重要，母亲要逐步补充由于妊娠、分娩所耗损的营养储备，要分泌乳汁、还要承担哺育婴儿的重担，因此在这个时期充足的营养是非常重要的。母乳含有的营养成分对婴儿来说是最理想的食品，能满......

在我们觉察不到的时候肝脏已经有了些许问题，其实养肝护肝跟每日的饮食有密切的关系，只要平日里多加注意调整饮食，便会起到保护肝脏的作用。饮食护肝有两大要点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品......

祖国医学有医食同源之说。选择使用药膳时，应注意药物与食物之间的搭配禁忌，即每种药物及食物均有各自的偏属性味，若搭配不当，则会减弱药效，从而影响药膳效用。比如：萝卜忌人参，羊肉忌半夏，菖蒲、猪肉反乌梅、桔梗等。另外，药膳......

一杯豆浆一块豆腐就能护血管中风和心脏病同属心血管病，两者分别是香港的头号和第三号杀手，死亡率比癌症(癌症食品)还高。但据《明报》1月25日报道，香港大学最新研究发现，每日摄取20毫克大豆异黄酮，对预防心血管病有很大帮......

男士最正式的服饰就是西装，但有的人穿上去会显得不伦不类，有的就会衣冠楚楚。为什么会这样呢？达人：选对尺寸最重要出席正式场合，女性朋友视情况可以有套装、洋装、或是小礼服等多样选择，但对男性而言，清一色几乎都是以西装为......

为了做好养生保健工作，老年人除了进行运动锻炼之外，还得留意日常的饮食方法。那么，老年人如何合理饮食？下面小编就为大家详细介绍。老年人如何合理饮食？1、粗细搭配食物要粗细搭配、松软、易于消化吸收。粗粮含丰富B族维生......

有朋友在后台留言想看关于腰带的文章，今天阿K就来讲讲腰带这个小细节。(有应必求有木有!欢迎大家在评论区或者留言找阿K玩耍~)腰带与其他配饰具有一些不同之处。一方面，腰带具有实用性，这个不必多说，类似的还有手表一类。......

脑瘫饮食怎么搭配合适？小儿瘫痪的饮食药格外注意，也是许多患者必须要了解的，做好了饮食措施，才能更好地对脑瘫治疗起到辅助性的作用。那么，脑瘫饮食怎么搭配合适？下面请权威的专家为大家介绍。1、饮食要高热量、高蛋白、高......

随着社会经济的不断发展，人们的饮食理念也发生了巨大的变化。以前很多人都是为了解决温饱问题而海吃，而现在，人们却变得特别注重饮食的营养。怎么样合理搭配膳食才是最健康的，几乎成了大家最津津乐道的话题。那么，面对乙肝......

春天是万物复苏的季节，此时阴寒渐退，阳气生发。当然，这个季节也是调理身心的关键季节，一年之计在于春嘛！民以食为天，春季饮食是时令养生一个至关重要的话题，而本文要为大家讲述的也是春季如何合理的饮食，来使我们的身心恰到好......

牛皮癣是银屑病的俗称，该病的病因复杂，复发率高，是一种不好治疗的慢性皮肤病。牛皮癣在生活中，除了要坚持到正规医院接受系统的治疗之外，在饮食的选择和搭配上也要十分注意。那么，牛皮癣饮食怎么合理搭配呢？下面我们就一起来......

感冒的主要临床症状是发热、头痛、流涕、喷嚏、周身酸痛等。辨证可分为风寒感冒和风热感冒两大类。风寒感冒的主要临床症状为恶寒、发热、无汗、苔白等；风热感冒的主要临床症状为轻微恶寒、发热、有汗、苔黄等。亚健康......

山药为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，到冬季茎叶枯萎时挖出后切去根头，洗净，除去外皮及须根，晒干或烘干即为毛山药。选择粗大的毛山药，浸水闷透，切齐两端，用木板搓成圆柱状，晒干、打光即为光山药。山药性味甘平，归脾、肺、肾经，既能......

饮食中食物相克的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，营养科学观点看，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会相克，而且还会相生，起到营......

很多人喜欢在家里用中药保健防病，其实，中药也有黄金搭档，用好了，可事半功倍。以下中药均可各取10克，开水冲泡代茶饮。制首乌+决明子→免疫力低下者制首乌具有补血通便的作用，决明子具有化痰、降血脂的作用。二者配合在......

冬令养生进补常常会将中药材与食物做结合，达到色、香、味、营养均衡的料理，享受美食的同时也可以做到养生防范疾病的概念。不过针对不同季节、年龄层等等药膳好处、禁忌也不少，快来一起看看吧！一、养生药膳特色及好处1、......

没有哪一种食物可以单独起到抗癌的作用，然而把它们合理地搭配起来其效果就完全不同了。就餐时，要权衡好荤素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的动物性蛋白。根据美国癌症研究所，这新一代美国的饮食搭配对抗癌有重要意义......