首先，老年人日常生活需要照旧正常的作息规律。早睡早起、一日三餐按时进食、外出走亲访友不要过于频繁。其次，老年人要坚持按时服用降压药物。此外，老年人在每天早起晚睡前应自我检测血压一次，做到心中有数。再次，老年人外......

1、鲜芹苹果汁能降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。适用于眩晕头痛，颜面潮红，精神易兴奋的高血压患者。用鲜芹菜250克，苹果1-2粒。将鲜芹菜放入沸水中烫2分钟，切碎与清苹果绞汁，每次1杯，每日2次。2、五青榨汁取西芹、苦瓜、......

高血压给患者造成的健康损害是非常巨大的，给患者带来的病痛折磨也是不言而喻的，治疗高血压是所有的患者的共同的心声。下面给大家推荐几种可以有效治疗高血压的方法，希望对高血压患者的顺利康复有一定的帮助。首先，药物治......

1、加强运动每周3次中低强度运动，比如，漫步或快走、打太极拳等，每次至少20分钟，能改善血压状况。2、说话速度要放慢一个人说话速度太快时，血压可上升50%左右，这可能是因为快速说话导致精神紧张所致。3、在安静的环境里工作......

（1）保持乐观的心情。良好的、稳定的情绪是血压稳定的重要因素，而精神紧张可使体内交感神经和肾上腺髓质活动增强，导致血压升高，因此，高血压患者要经常保持情绪稳定，乐观豁达，不患得患失，控制情绪波动，减少妄想及激动，这是保证血......

高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。那么预防高血压要怎样做呢？1.服药三防一防低血压：假若服用降压药不当，例如过量服用可使血压骤降，出现脉搏增快，头......

随着生活环境的改变，高血压是生活上的一种常见病，尤其以中老年人常见，严重的影响着患者的老年生活，因此，高血压的防治成为人们很关注的问题。用什么方法可以有效帮助中老年人防治高血压呢？让我们大家一起来了解一下吧。预防......

高血压是困扰了许多中老年人的严重疾病，但是多数人对于这一疾病的危害不是很了解。那么有什么比较好的方法能帮助我们预防高血压呢?下面给大家介绍老人高血压的危害及预防方法，供大家参考。老年人高血压的危害心血管疾......

高血压是一种常见的心血管疾病，如果不加以控制，会增加心脏病、脑卒中等疾病的风险。下面介绍一些预防高血压的方法。控制体重肥胖是高血压的一个主要危险因素，控制体重可以有效降低高血压的发病率。通过适当的运动和饮食......

治疗老年高血脂，合理饮食是促进和维持脂质代谢平衡的重要措施。所以老年人要驾驭限制总能量、低脂低胆固醇饮食、高纤维饮食、饮茶戒烟限酒、优化生活方式。下面小编就为大家介绍具体防治措施，想了解的可以进来看看。老......

对于那些一般高血压预防措施无效者，就需要积极药物治疗了。当然服药也不是随便了事，必须遵照有关原则来进行。建议高血压病人平时服药切勿间断或断断续续，坚持服药能有效减少心脑血管并发症的发生率。由于存在个体差异，需......

高血压是一种很常见的疾病，常常见于老年男性，这种疾病给老年健康会造成很大的影响，所以建议大家对于高血压要引起重视，那么老年人高血压吃什么好?面对高血压，可以从饮食进行入手，对于吃什么可以缓解高血压，下面我们来详细的......

随着对高血压危害的了解，患者们很想了解高血压的预防方法。随着生活环境的改变，高血压是生活上的一种常见病，尤其以中老年常见，严重的影响着患者的老年生活，因此，高血压的防治成为人们很关注的问题。用什么方法可以有效帮助......

首先，老年人日常生活需要照旧正常的作息规律。早睡早起、一日三餐按时进食、外出走亲访友不要过于频繁。其次，老年人要坚持按时服用降压药物。此外，老年人在每天早起晚睡前应自我检测血压一次，做到心中有数。再次，老年人外......

高血压是十分常见的疾病。据国家卫生部报告，我国现有高血压病人2亿，而且以每年1000万的数字在增加。这么多的高血压病人虽然在进行治疗，但血压能够控制达标的比例很低。我国不久前公布的资料显示，高血压病人治疗的血压控......

秋冬季节来临，天气转凉，不少老人又迎来身体大考。寒冷的环境让人体血压容易升高，北京阜外医院心内科主任医师陈伟伟提醒，高血压患者应适当增加药量，保持健康的生活方式，避免健康风险。冬天高血压会加重陈伟伟介绍，人体的血压......

高血压病对老年人健康危害很大，最严重的莫过于随着血压升高，并发心脑卒中，且常发生于夜间。因而，高血压病人安排好自己的休息与睡眠，自我创造一些易于睡眠的条件，克服一些不良嗜好，这样有助于提高睡眠质量，预防血压的升高。具......

1.戒烟2.减肥，女性体重较轻的人应该限制每天的饮酒。3.减少钠的摄入量(每天食盐的摄入量不超过５克食盐)。4.增加锻炼(每天散步和其它活动30~40分钟)。5.多食水果和蔬菜。6.每天多食含钾食品(建议钾的摄入量每天为3.5g，约......

医生在线网据11月19日纽约路透社消息，一项新的研究发现，避免食用盐腌制的食物和不要在食物中加盐对血压的影响不大，但在统计学上有明显的减少。JavadKojuri。医生说，高血压的病人如果能适当减少饮食中的盐，在不服用抗高血......

中医认为，脚部是人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。如果脚踝柔软有弹性，那么回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝老化僵硬，那么回心的静脉血液就会像塞车一样淤滞在脚踝附近，这样会使心脏的负担加重，长......