生育，是女人一生最艰辛而又最美丽的时刻，女人在爱宝宝的同时爱生活、爱自己，才能从最幸福的孕妇转变成最幸福的母亲。会用科学的技巧和方法使新妈妈调理身心，改变传统的育儿态度，让新妈妈和宝宝都会赢在新生命的起跑线上。......

生了宝宝之后，妈妈们要面临的便是产后恢复了。如产后多长时间可以同房，产后如何减肥等，这些都取决于恢复时间和进度。所以，无论对于宝宝还是对于妈妈个人，下面提到的产后恢复九大关键都至关重要。1、月经的恢复哺乳者月经......

我们都知道，过多地用热水洗手会使手部干裂粗糙，这是因为热水吸去了肌肤的皮脂。脸部虽然比手部的皮脂分泌多，但是如果一天中多次洗脸之后不给予妥善的护理，皮肤仍然会变得粗糙。那么产后妈妈究竟是用温水还是用冷水洗脸好......

乳汁，孕育宝宝，宝宝长大了，妈妈却衰老了，在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康也很容易受到影响，但常常被忽视。1、要保证摄入充足的钙哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶......

许多上班族妈咪都有肠胃不适的问题，而且症状包罗万象，如果医师已经确认没有身体内部的疾病，那么调整饮食习惯、缓解压力将是主要的保健内容。消化不良知多少上班族妈咪对消化不良一词，大都耳热能详，而认为自己有此问题者更......

产后忧郁：50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周(1-4天)，正常情况两周内自动减缓。新妈咪产后情绪低落和抑郁，不仅对自己的健康不利，更会影响小宝贝的发育。研......

麻烦1.剖腹产手术后我感到腹胀、腹痛，怎么办？解决方法：在产后多做翻身动作，可以促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出，从而改善腹胀。另外，在肠蠕动开始恢复但还未完全理顺前，产妇常会感到有一股气体到达肛......

当哺乳期过后，妈咪们会发现一个问题，乳房越来越小，而且向下垂，形状像个袋子。这是什么原因造成的呢?1.乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。2.在哺乳期内，......

胀奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。如果新妈妈在宝宝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长.或乳汁分泌过多，宝宝吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀，且疼......

产妇产褥期间，由于风寒湿邪稽留，出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木，重着者称为产生风，又叫月子病。是因妇女在生产孩子时期，筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入，客于经络、关节、肌肉，经脉痹阻，气血动行不畅，瘀滞作痛。主要......

1、关于月子期间的更正顺产的月子期间是42天，剖腹产的月子期间是56天。在这42天时间里都要尽量多休息，养好身体，按照坐月子的习惯来生活。一般来说，我们都知道女人坐月子注意事项中最令人关心的其实是清洁问题，特别是洗澡......

1、第一产程的待产姿势不同的姿势适用在不同的产程，在第一产程的时候，也就是说感受到有规则地宫缩直至宫口开全的时候，这个过程比较漫长，初次生产的产妇一般需要11～12个小时，其他产妇则需6～8小时。这个时段，可以做以下几种待......

不同种族妈妈生仔经不一样，进了产房还会引发大战。中国产妇50%都是剖腹产，对于剖腹产，外国产妇多不认同。印象最深刻的一次，是一位黑人孕妇和一位中国产妇同时进了产房。黑人产妇当时出现婴儿臀位，医生劝她剖腹，但产妇和丈......

往往认为四五月份是生宝宝的最佳季节，很多妈妈害怕在冬天生孩子，害怕流感、严寒和各种疾病等不安全因素。确实冬天生产对于妈妈来说有些危险，其实，冬天是新生儿出生的高峰季节之一。准妈妈要预防疾病侵袭自身，还要做好产前......

剖腹产后伤口护理篇随着时间的推移，剖腹产妈妈体内的麻药会逐渐代谢出去，这时妈妈会感觉伤口疼痛难忍，疼痛不适时，新妈可以借助止痛泵来缓解疼痛。除了疼痛不适外，产后出血也是剖宫产的常见并发症，因此产后要注意观察阴道出......

很多新妈妈很重视产前和分娩时的健康保养。但往往忽略了产后的身体保养。小编认为，产后的身体健康也要注意。很多新妈妈们受到产褥感染都不知道。什么是产褥热？即俗称的月子病。它广义上是指生殖器感染性疾病，凡是妇女在......

新妈妈顺产后多久能同房？有人说一个月之后，有人说两个月之后，有人说三个月之后，那到底顺产后多久能同房？顺产2个月之后才能同房1）子宫需要42天的恢复时间新妈妈坐月子的大约时间为42天。也就是在这一时间段内，顺产妈妈的子宫......

下面给大家简单介绍一下：穿衣——新不如旧妇产科专家介绍，在穿衣方面，哺乳期妈妈最好穿纯棉、蚕丝制品的衣服，特别是内衣。这些衣料不但吸水性、透气性好，对宝宝来说也是最安全的。专家介绍，现在许多布料里都含有......

一、健康是全民族的头等大事1、联合国卫生组织对健康的定义为：生理健康，心理健康，适应环境良好。简称为身心健康。身心健康的标准是五快、三良。所谓五快是指：食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。所谓三良是指良好......

现在很多女性对自己的产前检查、孕前检查十分重视，而产后检查往往易被忽视。不少新妈妈认为，只要孩子顺利生下来就没事了，其实，这种观点是不正确的。产后检查能及时发现产妇的多种疾病，还能避免产妇患病对婴儿健康造成的影......