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有关月经期的食疗的内容
女性月经期的食疗保健
中医对女性生理期的认识女子七岁肾气盛,齿更发长。二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。三七肾气平均,故真牙生而长极。四七筋骨坚,发长极,身体盛壮。五七阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;七七......
2023-11-22
女性月经期间吃什么食物好 月经期饮食
女性在月经期间需要注意饮食,以维持身体的健康状态。在这个时期,女性的身体处于一种特殊状态,对营养的需求也会有所不同。以下是一些适合女性在月经期间食用的食物。1、水果:新鲜的水果是一个健康的选择,可以提供维生素和......
2023-10-17
月经期提前的食疗方法
有些女性的经期常常会提前,以致自己都记不得好朋友来的日子,身体上也出现种种不适的地方。其实,在平时可以采用饮食疗法来帮助月经通调。因个人体质不同,可用不同的方法来调节经期提前的情况。1、血热型月经提前:芹菜一斤,......
2023-11-17
月经不调食疗 八大食疗方改善月经不调
月经期应注意一下几点:1、寒温适宜。经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳,不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品,不宜饮酒。2、调畅情志。月经期经血下泄,阴血偏虚,肝气偏盛,此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒,均可......
2023-11-01
月经期清火养生饮食食疗汤
生理失调易上火上火是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大,人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调而致上火。通常,人们在上火之前并没有明显的症状,但发病后则表现为咽喉干......
2023-11-23
治疗月经病的食谱
1、理气法:适用于经前两肋胀满,疼痛,乳胀脉弦者,选加青皮、香附、木香、佛手、橘叶、玫瑰花、夏枯草等。2、血瘀理血法:用于经行不畅,有血块,恶露不尽者,选加益母草、月季花、泽兰、丹参、茺蔚子等。若痛有定处,拒按,经血块多者......
2023-11-23
治疗月经不调的经典食疗方
不管是28天周期或30天周期,早来5天以上或晚来5天以上,就是生理不顺,表示身体与精神有了不平衡的现象。在月经前、中、后三时期,若摄取适合当时身体状态之饮食,可调节女性生理心理上种种不均,也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。......
2023-11-08
调理月经先后不定期的四款食疗方
佛手瓜白芍瘦肉汤材料:鲜佛手200克,白芍20克,猪瘦肉400克,蜜枣5颗,盐适量。做法:1、将佛手洗净,切片,氽水。2、将白芍、蜜枣洗净,猪瘦肉洗净,切片,氽水。3、将清水适量放入瓦煲内,煮沸后加入以上用料,大火开滚后,改用小火煲2个小时,......
2023-11-01
调理月经先期的四大食疗方
益母草红枣瘦肉汤材料:益母草10克,红枣8颗,猪瘦肉200克,料酒、姜块、葱段、盐、味精、胡椒粉、香油各适量。做法:1、将红枣洗净,去核,猪瘦肉洗净,切块,益母草冲洗干净。2、锅中先放入红枣、猪瘦肉、料酒、姜块、葱段,加适量的清......
2023-11-01
经期食疗 月经期无烦恼
今天给大家介绍几种痛经食疗方法,让你月月无烦恼。韭菜炒羊肝原料为韭菜150克,羊肝200克。将羊肝切成小片,与韭菜一起于铁锅内急火烹炒,加入食盐、味精调味。佐餐食用。每日1次,连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。具有......
2023-11-18
月经先期的食疗方法有哪些
月经先期多数在家庭治疗,较为适宜使用饮食疗法,以下方法可供患者自选。(1)芹菜连根120克,粳米100克。煮粥食用(适用于血热型患者)。(2)鲜生地、枸杞子各30克,粳米100克,白糖适量。煮粥食用(适用于阴虚火旺者)。(3)泽兰、绿茶各10克。......
2023-11-14
治疗月经先后不定期的四款中药食疗方
佛手瓜白芍瘦肉汤主料:鲜佛手200克,白芍20克,猪瘦肉400克。配料:蜜枣5颗,盐适量。做法:1、佛手洗净,切片氽水。2、白芍、蜜枣洗净,猪瘦肉洗净,切片飞水。3、将清水适量放入瓦煲内,煮沸后加入以上原料,大火煮开后,改用小火煲2小时,......
2023-11-01
月经过多经期延长的阿胶食疗方
阿胶是妇科圣药,常用来调理月经,治疗月经不调,但是并非所有的月经不调患者服用阿胶方法都一样,需要对症然后采用正确的服用方法才能起到理想的疗效。阿胶,性味甘平,徽温,具有滋阴补血止血之功,用于妇科崩中漏下,月经不调。人群......
2023-11-18
月经期不能吃哪些食物 月经期饮食禁忌
经期不能吃的食物1、茶女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢......
2023-10-18
女性必知的月经期间五款饮食疗法
中医认为,情绪的变化对月经的影响很明显,所以经期的女性朋友一定要保持情绪的稳定,心情舒畅,尽量避免刺激,以防月经不调。经期可以进行正常的工作和学习,也可以从事一般的体力劳动来减轻腰酸背痛和小腹的不适,但应避免剧烈运......
2023-11-20
刮痧能治疗月经先期吗 月经先期的刮痧疗法
月经先期系由气虚不固或热扰冲任,导致月经周期提前7日以上,甚或半月余一行,并连续两个月经周期以上的月经病,亦称月经超前,经行先期,经早等。月经先期的临床表现是月经提前7天以上来潮,并非偶然1次,需连续出现2个周期以上。月......
2023-10-28
经期食疗妙方对付月经不调
经期不适、心烦气躁令不少女性为止烦恼不已。专家为大家推荐几款膳食轻松解决经期不适的问题。女性月经期间不宜食用任何中药补品,因为太补的炖品会影响子宫的收缩,使经血不易排净,而姜丝猪肝汤是最佳的选择,可以舒缓子宫......
2023-11-22
调理月经后期的四大食疗方
党参老母鸡汤材料:党参20克,枸杞子、红枣各少许,老母鸡1只,盐3克,姜少许。做法:1、将老母鸡洗净,切块,枸杞子、红枣、党参洗净,姜洗净,切丝。2、锅内注水,放入老母鸡、党参、枸杞子、红枣、姜丝一起炖煮。3、汤煮至熟时,加入盐调......
2023-11-01
治疗月经病的饮食疗法
下面就介绍以四物汤(当归、川芎、白芍、熟地各9克)为基本方,治疗月经病的方法。1、理气法:适用于经前两肋胀满,疼痛,乳胀脉弦者,选加青皮、香附、木香、佛手、橘叶、玫瑰花、夏枯草等。2、血瘀理血法:用于经行不畅,有血块,恶露......
2023-11-24
月经期食疗让你“月月顺”
除此,女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形。事实上,欲改善这些症状,除了生活正常、养成运动习惯外,依不同体质、状况摄取适当的饮食,也可以让经期月月顺!八大饮食原则,让女人好自在......
2023-11-24
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