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春节将至 教你吃蟹全攻略
公蟹的精华在于吃蟹膏,母蟹的精髓重在品蟹黄。大闸蟹专家告诉我们,正宗的阳澄湖大闸蟹最为有名,挑选时牢记八个字,即青背、白肚、金爪、黄毛。首先,别的湖区生长的螃蟹背部灰暗,而真正的阳澄湖大闸蟹背部青得发亮。其次,别的......
2023-11-23
运动健身全攻略
最适宜的运动:太极、瑜伽晨练应在饭前。早上身体的各项机能还没有被完全激活,还比较虚弱,适合一些轻柔舒缓运动量小的运动。太极拳结合了传统的导引、吐纳之法,一方面锻炼肌肉、舒筋活络,另一方面可以使人心态平和。长年修......
2023-11-18
预防脂肪肝全攻略
脂肪肝顾名思义是肝脏里的脂肪太多了。肝脏里有一定数量的脂肪是正常的,大概占2%到4%。如果脂肪超过5%就是脂肪肝。脂肪肝不仅仅是肝脏的毛病,它是代谢问题。通常得了脂肪肝意味着身体的代谢出了问题,主要是身体的能量代......
2023-11-25
夏季防暑全攻略
中暑防护方法:出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10点至16点时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳......
2023-11-21
治疗乙肝全攻略
你是否做好了抗病毒治疗的经济准备?最后一项是抗病毒治疗的经济准备。拉米夫定大约每月400-500元,干扰素大约每月上千元,定期到医院检测肝功能、乙肝五项和HBV-DNA也需要一定的费用,长期治疗对于一些病人的确是一项不小......
2023-11-26
牙周病防治全攻略
牙周病造成无痛、不痒的牙龈发炎,往往为人们所忽视。这可是慢性杀手,慢慢地吞噬着你的牙齿,最后可能引发各种疾病,包括心脏病、糖尿病,以及关节炎等等。牙周病是因没有彻底清洁牙齿,造成牙齿及牙龈间,甚至是软组织的感染,因而......
2023-11-10
维E面膜全攻略
深层清洁面膜=维E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁DIY:将3粒维E与2匙酸奶,1/2匙蜂蜜,1/2匙柠檬汁调成糊状。用法:敷面15分钟后,用温水洗净。美白祛斑面膜=维E+牛奶DIY:在牛奶中滴入2滴维E充分搅拌均匀后,浸入一粒压缩面膜纸。用法:将自制的......
2023-11-20
奶油蟹柳春卷攻略详解
更多推荐:韭黄肉丝春卷制作过程奶油蟹柳春卷用料:春卷皮、蛋清、酱料、速冻青豆、速冻蟹柳、盐、白胡椒粉、油教你如何制作奶油蟹柳春卷更美味:1、青豆用冷水解冻。速冻蟹柳自然解冻切小丁。2、将酱料中加入青豆,蟹柳小丁......
2023-11-25
男性保养全攻略
其实男人和女性一样都需要得到很好的保养,爱护自己不光是出自本身的需要,也是尊重别人的一种表现。做好男人确实比较累,但我想优秀的男人不应该回避这些。今天我就来介绍一些关于男性美容方面的知识。男人何须置镜的时代......
2023-11-15
化妆水使用全攻略
通常你会怎么用爽肤水呢?习惯用手来拍打,还是用化妆绵轻擦?怎么用才能让爽肤水发挥最佳功效,以及如何才能更节省化妆水呢?赶快来看看化妆水使用全攻略。正确使用化妆水温度低的爽肤水可以有帮助毛孔收缩的功效,而温度升高的......
2023-11-19
野外烧烤全攻略
一、食品食品的选择可根据各自的口味和喜好,一般来讲适合烧烤的食品有肉类鱼海鲜、蔬菜瓜果和面食豆制品等几大类。肉类食品是烧烤食品的主力军,可以选择的有:羊肉串、羊腰串、牛肉串、鸡翅、鸡柳、鸡真等等。需注意的是......
2021-05-05
B超体检全攻略
1.脾脏:单纯检查脾无需特殊准备,但饱餐后脾向后上方移位,影响显像,故以空腹为好。2.肝脏和肾脏:检查前一般无须特别准备,但最好是空腹进行。3.腹膜后器官:准备同胆囊。如需用区别病变是否在盆腔,检查前要保持膀胱充盈。检查前......
2023-11-26
三天排毒全攻略
第一天早餐:鲜奶麦片,或低脂鲜奶一杯,加两片苏打饼干。午餐:白饭半碗,火龙果银耳雪梨汤,柳橙一个。晚餐:白饭半碗,闷烧青菜(盖上锅盖,以小火将菜闷至熟)一小碟,鸡肉少许,水果适量。第二天早餐:蔬果汁一杯,加一份水果。午餐:加柠檬汁的......
2023-11-25
点赞!孕妇“吃穿住行”全攻略
一、吃的注意事项1、戒烟戒酒孕期一定要戒烟戒酒,这样对孕妇和宝宝的健康都是有益的。2、补充叶酸孕前以及孕早期服用叶酸能够预防胎儿神经管畸形的发生。3、控制体重孕期可以适当增加营养摄入,不过,要防止体重的过快增......
2023-11-05
合肥特色小吃全攻略
1.麻辣串张正已经在走下坡路了,只是生意做大了,味道现在真是差,推荐另一家,在工大北区(六安路和安庆路交叉口)大门处,他家的酱汁,味道实在是好,酱汁注意着个词,不是固体哦,是貌似液体的东东哦,这个东西抹串子上的直接后果就是,每一......
2023-11-14
男性护发全攻略
不管你是什么样的发质,是不是多少都会发现自己花了挺多精力天天清洗、护理而头发却没得到很好的改善?除了方法,产品的选择也很重要。根据季节选择头发的洗护产品,不要随便抓起一瓶洗发水就用,使用不当的洗发护发产品不仅不......
2021-05-21
鸡蛋的健康吃法全攻略
过量如大家所知,鸡蛋含有高蛋白,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也增加肾脏的负担,造成肾脏机能的损伤。所以一般老年人每天吃1~2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者,每天可吃2个鸡蛋;从事重体力劳动,消......
2023-11-05
全方位防晒攻略
年年都防晒,年年都晒黑,是防晒产品不够好,还是我们对于防晒工作的认识不足?其实,美丽也是需要智慧的,若想肌肤白皙免受阳光的折磨,就要掌握全新的防晒理念、远离错误的防晒传统。防晒,可不仅仅是用对防晒霜,全方位的防晒还有很......
2021-05-06
妇科检查全攻略
妇科常规检查,分为妇科专科体检及相关辅助检查。妇科专科体检又称盆腔检查。妇科检查是妇产科医生对每一位就诊病人进行的一种最基本检查。妇科检查有它的特殊性,要求患者脱去一只裤腿包括内裤,并采取一个特殊体位,再借助......
2023-11-08
经期饮食全攻略
1、月经前一周减少充血饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。2、月经来潮时镇定痛感不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖......
2023-11-17
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