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有关滋补膳食的内容
超级滋补中国女人的八大膳食
1、马铃薯蔬菜上榜理由:马铃薯是多用途、富含碳水化合物的食物,受到全世界的关注和青睐,而且制作和食用方法多种多样。马铃薯的蛋白含量与谷物的蛋白含量相同,是一种既可以做菜又可以与粮食媲美的食品。马铃薯性平味甘,中......
2023-11-24
冬季养肾 必备的滋补药膳
一、羊肉汤材料:羊肉、枸杞、胡椒粉。制作方法:将羊肉洗净后切碎,放进锅内加入适量的水熬煮,等肉煮熟时,加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟,接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。养生保健功效:补肾壮阳、养血益精。适用于头晕耳鸣......
2023-11-06
孕妇可以吃滋补药膳吗
精彩阅读:最受欢迎的十种抗癌蔬菜人参:人参也是大补元气的药膳,但孕妈咪也不可乱用哦。在孕早期,体弱的孕妈咪可少量进补,以提高自身免疫力并增进食欲。但人参有抗凝作用,临产及分娩时服用可能导致产后出血。而且热性的食物......
2023-11-20
滋补养生减肥药膳推荐
许多人印象中减肥就只是排毒的过程,其实这是比较片面的。其实也可以选择一些滋补药膳作为减肥的方法。那么哪些滋补药膳减肥效果好呢?下面给大家介绍滋补养生减肥药膳推荐,供大家参考。山药栗子粥山药15—30克,栗子......
2023-11-03
滋补药膳粥有哪些?
关于滋补药膳粥,相信大家肯定有自己心里觉得最滋补的一样。不过我们今天要推荐多种滋补药膳粥,可以针对很多不同的病情。很多身体并不是很好的朋友,可能经常吃药膳粥,因为经常喝的原因,从而对药膳产生了恐惧。但其实药膳的......
2021-04-30
滋阴补肾 家庭药膳大全
栗子:性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。枸杞子:性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用。特别是中年女性肾虚之人,是极佳的滋阴补肾的食疗药品。何首乌:有......
2023-11-24
冬季滋补药膳 南瓜炖牛肉
主料调料:牛肉200克、南瓜400克、盐3克、味精2克、料酒5克。烹饪步骤:首先,将牛肉洗净,切块,放入沸水中焯透,打去浮沫,武火烧开,文火炖1小时。然后南瓜去瓤、去皮,洗净切块。最后将炖过的牛肉块与南瓜块放到沙锅中,倒入牛肉汤,再......
2023-11-06
冬季补肾中医滋补药膳来帮忙
补肾药膳一:茴香腰子【材料】猪腰子90克,小茴香6克。【做法】在热锅内将小茴香略炒片刻,待脆后打成细末。将猪腰子撕去皮膜,洗净,用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子,再向里扩展成三角形,然后塞入茴香末,并用细绳将开口处缠紧......
2023-11-23
药膳食谱 养生食疗方滋补有养颜
药补不如食补,药膳食谱不仅可以滋补我们的身体,提高身体免疫力,还能让皮肤变好,让你越变越美丽。根据自己的需要制定出合适的药膳食谱,既健康又有效,还不会产生什么副作用。药膳食谱大全分享给大家。药膳食谱清肺食谱肺是呼......
2022-05-02
冬季滋补 滋补肝肾的四款药膳
虫草蒸老鸭材料:冬虫夏草5枚,老雄鸭1只,黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。做法:老鸭去毛、内脏,冲洗干净,放入水锅中煮开至水中起沫捞出,将鸭头顺颈劈开,放入冬虫夏草,用线扎好,放入大钵中,加黄酒、生姜、葱白、食盐、清水适量,再将......
2023-11-06
滋补首选 乌鸡滋补药膳
乌鸡又名乌骨鸡、药鸡,为雉科动物乌骨鸡去羽毛及内脏的全体。《本草纲目》称乌骨鸡甘平,无毒。补虚劳羸弱,治消渴中恶,鬼击心腹痛,益产妇,治妇人崩中带下,虚损诸病,大人小儿下痢噤口。乌鸡味甘,性平。归肝、肾、肺经。具有补肝......
2023-11-04
滋补身体的三款药膳鱼汤食谱
一、熟地水鱼煲材料:甲鱼一只,枸杞子30克,熟地黄15克调味料:清汤,葱姜汁,黄酒,盐做法:1、枸杞、熟地黄洗净,甲鱼宰杀洗净,放沸水烫透后,除去内脏、爪、甲、头;2、清汤倒入砂锅里,放入甲鱼,倒黄酒、葱姜汁,武火煮沸,捞掉浮沫,放入枸杞和......
2023-11-02
滋阴补肺的三款中医药膳
补肺益气药膳——九仙薯蓣煎原料:薯蓣(山药)、杏仁各500克,新鲜牛乳3000毫升。制作:杏仁用温水泡胀,去皮尖,置钵内捣研成细末。取牛乳冲入杏仁末中,绞取汁,取杏仁粗末捣研,再冲入牛乳,至杏仁均匀溶于牛乳中为止。薯......
2023-11-05
药膳滋补有哪些讲究?
黄芪炖鸡、菠萝鸡片、鹿头汤、冰糖莲子近几年,许多酒家餐馆在原有特色菜的基础上又推出了不少药膳系列菜肴,而很多消费者也把这些具有保健功效的药膳作为进补的首选。但是,专家提醒,既然是药入膳食,就不宜随便吃,特别是长期......
2023-11-13
霜降养生 滋阴补肾的食疗药膳
五香牛肉配料:牛肉2500克,食盐90克,白糖24克,红酱油60克,姜块2块,葱结只,料酒、茴香、桂皮、红米汁各适量。做法:选用牛肘子部位的全瘦肉,先按肌肉纤维用叮直切开后,切成500克左右的块,然后用刀根戳出一排非刀洞,四面戳到。板上先......
2023-11-06
冬季养肾滋补的三大膳食食谱
香烧羊腩养生功效:羊肉的味道甘而不腻,性温而不燥,能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,可谓是一举两得!羊肉性温热,常吃容易上火。中医讲究热则寒之的食疗方法。因此,吃羊肉时要搭配......
2023-11-11
秋冬4款补血药膳滋补女性
编辑推荐:中国古代最有钱的美女1.花旗杞子煲什锦鲜活甲鱼宰杀、切块。乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。把全部原料和药材放入沙锅中,加入适量......
2023-11-20
女性滋补身体的经典食疗药膳
中医认为,只有血足,方能使皮肤红润细腻;只有肉实,皮肤才会显得滋润而富有弹性。女性在经期、孕期、产期、哺乳期等不同时期,不仅会有耗血和失血,而且激素的分泌也会受到影响,再加上情绪、心理等因素的冲击,难免会引起血亏。中......
2023-11-23
润肺的三款滋补药膳做法
一、萝卜沙参百合汤原料:百合25克,口蘑30克,胡萝卜1根,青萝卜100克,沙参15克,牛腩肉200克调味料:料酒,盐,八角,葱姜做法:1、百合沙参洗净,胡萝卜、青萝卜去皮洗净,切块,口蘑洗净,切十字花刀;2、牛肉洗净,切块,放沸水里,倒入料酒,汆烫后捞......
2023-11-02
熬夜族的滋补药膳
中医认为,经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状,不妨使用药膳适当进行调养,使精力充沛。生地炖鸭蛋:每次用生地20克、鸭蛋1至2个,加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每......
2023-11-19
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