[一]进攻动作腿法进攻是因势因时使用技法打击对方的手段。主要包括以下几种腿法技术。1．左低、高侧踹腿组合双方由实战姿势开始，一方垫步并跟步，以左低侧踹腿踢击对方小腿并连续跟步踢击对方头部(或躯干部位)。注：右低、......

“这是一首简单的小情歌....”出道以来凭借着多首经典的歌曲和曲目收获了不少关注和喜爱的苏打绿组合，团内成员的关系一直还都很不错，但是最近却被传出了解散的传闻，这是怎么回事？一起来看看吧！苏打绿爆出解散传闻据相关媒......

如果你想在减掉多余脂肪的同时，过着舒适、愉快的生活，建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5KG的方法。减重的速度最好维持在一周减掉0.5KG-1KG即可，快速激烈的减肥会使身体感到疲劳，同时也容易回胖。每日你应该保证基本......

初学者想要打好保龄球，最重要的就是要学好如何助走以及正确的出球方式，这固然重要，但是打保龄球的礼仪也不可忽视哦，否则不但危险还会闹出笑话！进投球区时，需更换保龄专用鞋。只使用自己选定的保龄球。等到瓶完全置完之后再......

想要打好篮球必知8大基本技巧在这个篮球运动风靡全世界的时代里，男生打得一手好球，对于吸引女生的注意力乃至找到自己心仪的女朋友无疑有很大的帮助。但篮球不是一项简单的运动，篮球运动水平的高低除了与身体素质、身高......

俗话说：人靠衣服马靠鞍，一套搭配合适的衣服总是给自身的气质加分。对于男性来说西装、衬衫、领带是经久不衰的提升气质的衣着，所以衬衫与领带的搭配对于男性来说很重要。衬衫与领带的基本配置每位男士都应该至少有一件白......

一般的男性都会为自己准备几条领带。西装、领带、衬衣三者的色调应该是和谐的，而领带是三者中最醒目的。领带的主色调一定要与衬衫有所区别。但领带选择与外衣同色系时，颜色要比外衣更鲜明；当领带采取与西装对比色的搭配......

近来，媒体界接二连三传来不幸的消息，一个个本该盛放的生命，却在最美好的五月过早地凋零。抢新闻、赶稿、出差，这些媒体工作者看来的家常便饭，却给不少人带来了亚健康的危害。现代社会，工作压力巨大已成不争事实，如何在工作与......

姓名，传承了人的情、意、志；姓名，蕴含了人的精、气、神。人的姓名不只是一个简单的人体符号，而且对人的情绪、智力、婚恋、未能得逞、健康等各方面有着一定的影响。给孩子起名，只要掌握一些要领和方法，还是自己起为好，因为只......

太极拳基本动作太极拳以掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定等为基本方法。动作徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间，有飘然腾云之意境。清代拳师称拳势如大海，滔滔而不绝。同时，太极拳还很重视练......

老年人有个好胃很重要。中医上说：有胃气则生，无胃气则死。60岁左右的人胃病发病率较高，必须重视养胃。专家认为，养胃的关键主要有二，一是饮食，二是情绪。在饮食上，不要吃太硬、太凉、太油腻、太刺激的食物。情绪上要保持达观......

省食品药品监管局有关负责人告诉记者，在日常工作中，他们经常接到群众在早市或参加讲座时买到假、劣药品的举报。虽然稽查部门也定期对这些市场进行整治，但是，最根本的还是要让老百姓学习一些识别假、劣药品的知识，掌握鉴别......

淋病的常见预防主要有：1、养成良好的卫生习惯，如上厕所后洗手，勤洗澡、勤换内衣裤;毛巾用后尽量拧干;不使用他人的毛巾、脸盆、浴盆等。2、去公共场所活动时，采取简易有效的隔离措施，如去公共场所使用坐式马桶，尽量不要坐在......

可以说来大多数人的年轻人，痘痘是在所难免。而痘痘大部分原因不在于皮肤，而在于身体内部。要想治理痘痘，控制自己嘴，管好自己的作息习惯是根本。管好自己的嘴，什么不能吃呢？大家平时喜欢的基本都不能吃……比如......

打领带的男人很帅气，这是男人们的共识。也有很多人好奇男人为什么要打领带，男人打领带有什么重要的意义吗?其实，男人打领带的学问很高深，从领带就可以帮你认清一个男人。下面本站的小编为大家聊聊男人为什么要打领带。英......

在如今的生活中，瑜伽已经成为很多女性朋友的健身方法了。在进行瑜伽练习的时候，一定要注意不要急于求成，瑜伽的很多动作都是有一定难度的，应该要循序渐进，慢慢的进行练习为好。那么，瑜伽基本功训练重要性有哪些呢？下面便一起......

实战姿势分为左实战式和右实战式。下面以左实战式为例：两脚前后开立，前脚跟与后脚尖距离约同肩宽。左脚全脚掌着地，右脚跟稍抬起，前脚掌着地，两膝稍弯曲，自然里扣，身体重心右移，上体含胸收腹扭臀，左臂内曲约９０度，拳眼与鼻尖平行。......

在东方人的审美观中，普遍崇尚脸型小巧的瓜子脸，但由于种族和地区原因，亚洲人国字脸、下颌角宽大者居多。于是，物以稀为贵的小巧瓜子脸便成了街上回头率最高的美女象征。据各路明星们说，按摩、通淋巴甚至把腰腹减肥膏擦到脸......

利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞技巧的表表者。......

现如今，二手房装修流程成了广大70后业主们比较关注的问题,他们都想把二手房根据自己的心思巧妙改装,下面的二手房厨房装修设计3大基本要领，相信对70后们都会起到一定的灵感。要配整体橱柜要配整体橱柜以往的旧房装修，橱......