1、要想心情好，关键吃得巧。比如，苦甜两种味道结合（在咖啡中加点橙汁），或者软硬食材结合（爆米花和坚果同吃）等，都能够给味蕾带来新鲜感，进而改善心情。类似的食物还有中餐里的糖醋排骨、糖醋鸡块等。2、闻闻柠檬香。美国俄亥俄......

在失眠患者中，老年人占有相当比例。医学研究认为，老人容易失眠的原因主要有以下四点：1、全身性疾病的影响进入老年期以后，全身性疾病的发生率明显增加。诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严重影......

肠胃不好的征兆1、便秘。便秘的人多有胃热，这种情况下，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘。相反，如果大便常不成形，很稀，多半是脾胃虚寒所导致的。要解决便秘，可以经常按摩腹部。用力均匀地按摩腹......

如今，到处存在着压力。生活琐事压迫，工作的重重压力让你喘不过气。面对工作、生活的压力，您是否也有情绪低落、感觉抑郁的时候？你是不是经常莫明的就有抑郁的情绪，封闭自己，不想说话。这种情绪偶尔出现并无大碍，但是如果经常......

生意失败，儿子淘气哭闹要玩具，这名父亲一怒之下，竟然遗弃两岁的亲生儿子。近日，上海市松江区法院以遗弃罪判处郑某有期徒刑9个月。今年37岁的郑某是外地来沪人员，在松江大学城开了一家书店，谁知生意不好，连连蚀本，郑某的情绪......

要说到，赵又廷高圆圆夫妇，以他们如今的人气，想必大家还是有所耳闻的吧，就前不久，赵又廷又凭借着《三生三世十里桃花》有爆火了一把，事业更是自此一帆风顺。高圆圆跟赵又廷结婚也有六年了，感情一直深厚，很是恩爱，世人都说高圆圆......

处于月子期的女人，很容易莫名的情绪波动，时常心情不好。要知道，长期出现负面情绪的话，对身体健康可是不利的。产后的女人身体虚弱，若是整天抑郁寡欢，没有好心情的话，会阻碍身体的恢复。因此，建议产妇们要学会调节你的情绪。月......

天气渐凉，家住白云区的李先生由于不注意保暖，一不小心就感冒了。几天后，他感觉胳膊下侧的皮肤瘙痒，发现在痒处出现红色风团，有五分硬币大小，略高起于周围的皮肤，开始时损害较稀疏，颜色周围稍红，中央稍白，境界清晰。到医院检查才......

奥地利专家卡默尔茨和维拉诺维奇博士合作完成的一项研究发现，心情不好与各种压力密切相关，而压力导致的胃食管反流疾病占所有病例的50%。心情愉快时进餐，受神经内分泌系统控制的消化腺会正常分泌消化液，胃肠蠕动增强，消化......

怀孕期间很多女性情绪都是比较暴躁的，那么怀孕心情压抑怎么办？女性如何放松心情怀孕呢？下面我们就通过本文进行了解吧。怀孕期间容易有哪些情绪心不在焉怀孕后的女人经常心不在焉或是健忘，加上荷尔蒙会让关节韧带变得松弛......

生活离不开工作，同时工作也不会与生活分离。但是生活中难免有时候心情差，带着坏心情去工作，自然会降低工作效率，那么如何避免职场中情绪化呢？带着坏心情怎么工作？1、学会写日记热心的你是不是又不知不觉揽了一大堆本来不属......

婚姻中不如意的事情有很多，现实中很多人之所以宁愿一直谈恋爱也不想要结婚就是这个原因，因为结婚后爱情就会变质，都说婚姻是爱情的坟墓，虽然这句话不那么准确，但现实的确如此，很多曾经相爱的人，结了婚之后感情就变了。所以总......

先天性心脏病是小儿最常见的心血管疾病，主要是在胎儿发育的前3个月，由于某些原因使胎儿心血管发育停顿或发育异常所致。比较公认的原因为孕妇患风疹、流感等病毒感染，孕妇服用激素或其他损害胎儿的药物，孕妇的腹部或盆腔......

人生若只如初见，何事秋风悲画扇。有些人如一缕清风掠过你的生命最后却深深扎根在心底，每每回忆起都是会呼吸的痛。陌生人，你好，再见。尘烟如梦，人世如露。有缘相会，一念相知。多少人在命运冥冥安排中不期而遇，在彼此的人生画......

据英国《每日邮报》6月7日报道，德国研究发现，人在情绪消沉时吃不出油腻味，导致过多摄入富含脂肪的食物。德国乌尔茨堡大学的研究人员要求3组志愿者分别观看内容欢乐、悲伤和枯燥的3段视频。然后，志愿者被要求品尝一些含有......

素b6缺乏：月经前期口服避孕药的妇女对维生素b6的需要量增加，如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛，脾气急躁，困倦，易激动，甚者可出现精神抑郁。维生素b6在谷物的外皮和卷心菜中含量较高，症状轻者......

情绪太差当心危害生命！研究称，当人们遇到一件事情，从而产生极度悲伤的极端情绪时，如痛苦、失落感等，人们的免疫系统同样也会受到损伤，削弱人体的抵抗力，从而危害人们的生命。科学家称，这种背痛的情绪主要影响人们体内的中性粒......

天气渐凉，家住白云区的李先生由于不注意保暖，一不小心就感冒了。几天后，他感觉胳膊下侧的皮肤瘙痒，发现在痒处出现红色风团，有五分硬币大小，略高起于周围的皮肤，开始时损害较稀疏，颜色周围稍红，中央稍白，境界清晰。到医院检查才......

也许我们听过这样的话，“一天一苹果，医生远离我”。这句话是说苹果的营养价值很高，含有多种维生素和抗氧化剂。水果和蔬菜还有很多价值尚未被人们注意。比如，美国公共卫生杂志的一项研究发现，水果和蔬菜可以帮助人们改善心......

心脏差慎用抗过敏药与其他患者不同，心脏病人出现皮肤瘙痒、打喷嚏、流眼泪等过敏症状时，可不要随意服用抗过敏药，尤其是心脏不好的中老年人，一定要在医生指导下用药，不可到药店自行购药。第二代抗过敏药(抗组胺药)目前使用......