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有关白领MM的内容
白领MM必做的办公室瘦身减肥操
1、上体前屈,挺胸,同时两臂体前交叉,再用力向上摆;2、两臂向前平伸,两腿直立;3、两臂向下摆动,在体前交叉后,两臂向斜上方用力伸展,做扩胸运动;4、利用膝部弹力,伸直两腿,同时两臂向后摆,头仍向前低;5、手臂放松下垂,自然低头弯......
2023-11-26
白领MM专属的瘦腿运动
血液不畅导致水肿因为久坐或久站,导致腿部血液循环不良,组织液滞留而引起水肿。其明显特征是腿部看起来发虚,皮肤弹性差,严重者用手指按下后,会在腿的表面留下一个暂时性的凹陷。很多人都有这种感觉,早上起床的时候腿明显比......
2023-11-25
白领MM有哪些瘦身小妙招
白领MM因为工作等原因没有时间瘦身。那么对于白领MM来说,有哪些瘦身小妙招呢?长时间坐在办公室的美眉们,大多都有水桶腰的困扰。如何解决这一问题呢?我们首先要从饮食开始,再加上适当的运动一定能击退小肚腩的。下面我们来......
2021-05-21
警惕:白领MM浓妆更易晒伤
有些物质对光较敏感,被称为光感物质。当皮肤接触或系统地吸收某种光感物质后晒太阳,光感物质吸收光能量,释放出能量造成皮肤细胞损伤,出现境界清楚的弥漫性红斑,甚至出现肿胀、水疱或大疱,有灼痛或刺痛感,并伴发热、心悸、恶......
2023-11-26
白领MM最佳瘦身茶
现在,人们在生活、工作、学习中处处离不开电脑,离不开网络给大家带来大量的信息的同时,但当你天天坐在计算机前面获取信息,进行学习、工作的同时你可曾想到你的健康、美丽,在悄悄的溜走,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,时间久......
2023-11-27
白领MM全天保湿方案
不想灰头土脸去上班的就赶快起床7:00am你足足睡了八小时以上,虽然昨晚已经用了保湿的晚霜,但皮肤却还是感觉有点干,最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水,让身体机能重新运作,促进新陈代谢。用红枣水代替淡而无味的白开......
2023-11-25
让白领MM美肤的办公茶
办公室小姐的皮肤最大的敌人是干燥和污染,只要你采取相应的防护措施,注意皮肤的清洁,补水和修护,便可以令肌肤保持在最佳状态。另外,你不妨自己配制一些特别的美肤饮料,在补水的同时调理气色,护理肌肤。下面就是我们为你特别......
2023-11-17
哪些姿势易造成白领MM身材变形?
肩部:扣肩——会导致胸部不挺拔,松弛下垂。驼背——导致肩、背脂肪堆积,虎背雄腰,失去女性灵秀的感觉!腰、腹部:坐的时候弯腰弓背,怎么舒服怎么坐——中间地段形成很多人说的游泳圈。多余的脂......
2023-11-27
白领MM眼部护理小窍门
眼睛保护两法1、实践表明,茶水熏眼对保护眼睛,恢复视力有极大的帮助。同时用手捂住杯口,以防热气过快散失;过热无法忍受时可稍事休息,但熏的时间一定要保证在10分钟左右,并要经常坚持做,每天至少熏一次。2、眼睛喜凉怕热,......
2023-11-26
美白习惯MM须知
阳光乃万物之源,却是美白的天敌。毫无顾忌地将肌肤暴露于阳光之下,皮肤专家们说,那是一种很危险的游戏。下面的10大美白习惯,你都做到了吗?1、防晒是首要不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害,尽量避免日照强时出......
2023-11-14
黑MM的“美白真经”
黑色素的真实身份黑色素其实是一种蛋白质,在每个人的体内都有。它们存在于皮肤基底层的细胞中间,此时并不是真正意义上的黑色素,而是一种叫黑色素原生物质的东东,也叫做色素母细胞。色素母细胞分泌麦拉宁色素,当紫外线(B波......
2023-11-26
白领MM怎么护理眼周肌肤方法
OL美眉们要对着电脑工作一整天,脆弱的眼部肌肤最容易出现问题,稍不注意黑眼圈、眼袋、眼纹立刻暴现。那么,看看下面的OL眼部护理时间表,一起让明眸散发魅力吧!这不仅对身体本身是一种伤害,也会因为眼部的黯淡让你的魅力大打......
2023-11-15
QQ聊天勾引白领MM实录
冰燃是位已婚少妇,丈夫整天忙于应酬难得回家与妻儿同吃晚饭,为了让妻子晚上有事做,他买了一台电脑鼓励妻子上网聊天,结果这位受过高等教育的女性一聊而不可收拾。在一个周末的晚上,冰燃通过聊天室向看不见的网友们发出这样......
2017-04-08
白领MM怎么养颜美容
美肤茶取绿茶适量,软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯,然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可滋润皮肤,富有弹性。护眉茶取隔夜茶适量,蜂蜜少许。在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀,洗洗眉面,可润眉。长期使用可使眉毛浓密,富有光泽......
2023-11-16
斗鱼白菜mm丶是谁个人资料介绍 白菜MM居然是一名白衣天使
对于斗鱼颜值区里面的女主播,很多网友都会非常的关注,因为里面的女主播的颜值个个都是非常好看的,看了也能让人赏心悦目,斗鱼的白菜mm丶也是一名颜值区的女主播,而且在生活当中还是一名白衣天使,所以也受到了不少网友的关注......
2022-04-05
粗腿MM秋季减大腿赘肉要领
招数一后抬腿减肥动作1.双手高举过头顶扶着墙。2.左腿腿保持挺直的姿势,右腿向后尽量地高高抬起,但右腿也同样要保持着伸直的姿势。这个动作维持5秒钟。3.将右脚放下,换左脚重复抬起的动作。4.这个动作左右两脚分别重复1......
2023-11-14
护肤常识 白领mm必知的护理肌肤方法
白领mm整天都对着电脑,接受电脑的辐射。对皮肤的伤害很大。对白领mm来讲,既不愿意皮肤受到伤害,又不得不对着电脑。那我们可有一些防护的方法­下面就来介绍5个帮助白领佳人护理肌肤的方法。白领mm必知的护理肌肤方法......
2023-10-30
白领MM办公室午休减脂运动
白领MM都市上班族,平时确实很难抽出更多的时间来进行体育锻炼。那么,你不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响下班之后的社交活动,又可以整天充满活力。改善身体姿势。虽然运动可以解除体内的压力和疲劳,平常的不良......
2021-05-21
白领MM预防眼袋刻不容缓!
1.洗面时,用棉花抹洗眼睛周围的皮肤,比用粗糙的毛巾好。2.眼部卸妆应用专用的卸妆液3.配戴隐形眼镜的时候,不要拉下眼皮,如果想方便地戴上镜片,可轻轻拉高上眼皮。4.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候......
2023-11-26
让白领MM健康瘦身的“隐形健身操”
隐形健身法简便易行,使人无需离开工作岗位,在办公室中就能达到健身的目的。其锻炼方法为:(1)闭目转动眼球。先按顺时针转动6次,再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2~3分钟。这样有保护眼睛、调节......
2023-11-24
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