一要注意居室通风天凉了也要保持居室经常通风，当室内外温度相差10℃时，15分钟即可将室内空气交换一遍。不要在居室内吸烟，以减少污染，厨房最好安装换气扇，庭院、室内可养些花草，以调节空气湿度。二要注意皮肤卫生初秋湿热并......

近几年来，网络技术使得人们能够在互联空间中构建自己的秘密世界，许多网虫同时拥有几个网名，在网的世界里，他们可以扮演任何角色，尽情发挥想像力和演技。网络上的你实际上是人内心中的另一个自己美国麻省理工学院的特克尔博......

相信不少人有这样的体会，今天心情不好了，就特别的想吃东西，而且很想好好的大吃一顿才能缓解自己的心情，正所谓食物进来，烦恼就会出来也不过是这个道理。虽然人在心情不是那么愉悦的时候，吃点甜食或者一些油腻的食物会带来相......

英国健身专家玛姆强调，跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。他研究证实，跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合症等多种病症，也有利于女性......

1、保持心情舒畅，情绪波动不能太大。只有心理平衡才能生理平衡，各脏器功能正常，血流通畅，远离心梗的威胁。"冠心病患者如果晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床，中午要适当休息，以补充睡眠不足。2、冠心病患者在饮食上也要有所注......

现在的人们生活压力越来越大，所以在日常的生活中要注意选择一些方法来舒缓压力，以免压力过大会给自己带来很大的精神负担，除了有一个好心情以外，食物也是很重要的一个方面哦，来看看吧。舒缓压力有什么方法杏子咀嚼3-5枚个......

办公室瑜伽是针对上班的朋友们长时间坐在电脑前不运动因此造成了肩膀的酸痛，只要一点时候就可以练习办公室瑜伽动作瑜伽可以帮你消除疲劳，保持健康。今天给大家介绍八组办公室瑜伽动作，缓解压力，舒缓心情，一起来看看。1、......

早上洗澡提精神，工作时干劲十足；晚上泡澡消除疲劳，有助于睡眠，还可以洗去心中的不快，使人得到放松。洗澡除了能使机体得到水的冲刷、按摩，促进血液循环外，还有更多也许你意识不到的作用。首先，当你走进浴室时，面对洁白的墙壁、......

孕妇如何胎教，孕妈首先要保持好心情：1、孕期也要时尚打扮谁说孕妇只能是大腹便便、蓬头垢面的，孕妈咪也可以很时尚很靓丽，如果你有负面情绪，不妨稍微打扮一下自己，一双时尚的平底鞋，搭配颜色比较明亮的服装，在配饰上面，可以配......

1、养成乐天性格培养自己成为一个乐观、风趣、诙谐、幽默、性格开朗的人。处世待人要心胸开阔，宽厚为怀，不事事斤斤计较，患得患失。任何事情都能拿得起、放得下。2、学会转移矛盾当伤心、焦虑、生气时，应设法消除和缓和之......

57岁的杨阿姨自从儿子结婚之后就没省心过，婆婆媳妇共住一套房子，整天都打闹不止，一开始的时候还只是婆婆媳妇俩人吵，后来儿子和老伴儿也参与其中，杨阿姨烦恼至极。这不，半年前杨阿姨的前胸及腹部出现四处白斑，被诊断为白癜风......

舒心是谁？自杭州G20峰会开办以来，越来越多人开始关注这个名字。没错，这位颜值颇高的“女保镖”是一名军人。9月4日下午，全球瞩目的二十国集团领导人杭州峰会于开幕。随后，新华社一组《G20峰会保镖大比拼，气场谁最强？》引起了......

春天是乳房疾病多发季节，要怎么预防乳房疾病呢？只要每天保持好心情，每天大笑3次就能有效预防疾病，特别是女性朋友们经常患有的乳腺增生、乳腺癌等良性乳房疾病。每天大笑3次当然只是保持良好心情的一种形式而已，不是机械地......

都市情感剧《南方有乔木》不光剧情精彩，还能让观众畅想视觉盛宴，上至主演下至配角无一不是高颜值boy或者girl。杨舒涵尽管镜头不多，但是甜美长相让观众颇有好感，人气有不小的提升。眼尖的观众发现杨舒涵曾经参演《爱情公......

1、爱一个人决不潇洒，为自己留了后步的，也就不是爱——《星之碎片》2、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。——《星之碎片》3、做一个女人要做得像一副画，不要做一......

美国加州大学洛杉矶分校医学院李兆萍医学博士表示，开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择，它能给健康带来三个功效：心脏保镖开心果富含精氨酸，它不仅可以缓......

人活在世上，有开心也会有伤心，当一个人心情出现低落的情况时，那么就会在朋友圈发一些内心的感受。还会有人在qq空间发一些说说，主要就是为了缓解自己的心情。其实朋友圈真的是一个好东西，能够与朋友远距离的进行沟通，进行交......

吃对食物心情更舒畅哦吃对食物心情更舒畅哦自卑——补充色氨酸色氨酸是一种能让人快乐的氨基酸。加拿大的研究人员发现，一旦人体血液中的色氨酸水平下降，各种消极心理就会出现，让人变得自卑。而如果每天能摄取......

亦舒，曾与倪匡、金庸被称为香港文坛三大奇迹。如下就为大家收集了亦舒爱情语录，欢迎阅读!亦舒爱情语录【1】1.在寂寞当儿想念一个人，不算什么，但如果在热闹的时候想念，又不同了。--亦舒2.能够哭就好，哭是开始痊愈的象征。--......

其实，接触、抚摸一些柔软的物品，比如毛茸茸的小猫小狗、软和的被子、毛毯、玩具，甚至质地舒适的衣物等，的确能让人变得放松，起到稳定情绪、舒缓身心的作用。美国宾夕法尼亚州斯克兰顿大学的穆斯卡里教授还发现，抚摸小猫小狗......