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有关养心血的内容
老年人夏季如何养生?
做到心静自然凉一年四季中,夏天属火,火气通于心,人的心神易受扰动,从而出现心神不宁,引起心烦。心烦就会使心跳加快,加重心脏负担。所以,夏天首先要让心静下来。俗话说,心静自然凉,有几分道理。静则生阴,阴阳协调,才能保养心脏。......
2023-11-26
心血管病高发 血管也需精心“保养”
新华网河南频道11月9日电我国已成为心血管疾病高发国家,心血管病死亡率居各种疾病之首,约每10秒就有一个人因此死亡。专家提示,人体血管会不断发生退行性改变,如果不加以控制,就有可能加速血管疾病的形成进程,让血管提前衰老......
2023-11-03
女性吃红豆养心补血健脾胃
红豆自古就被认为是养生食品,尤其吃了不发胖,红豆也是我们健康的好朋友,丰富的铁质能让我们血气充盈,使我们面色红润。红豆有清心养神、健脾益肾功效,使我们内气充沛。红豆的药用价值红豆具有很好的药用价值,中医认为红豆豆......
2023-11-01
吃什么补血养血 7种食物适合女人补血养血
血气是女性的根本,如果气血不足的话就会导致患者过早衰老、身体虚弱、贫血失眠、免疫力降低,因此可以考虑通过饮食调理来补血养血,那么问题来了,吃什么补血养血呢?接下来为大家介绍几种女人吃了有助补血养血的好食物,供大家......
2023-10-20
心血管患者冬季保养之道
时序入冬,气温持续下降,又进入心血管疾病发作的高峰期,其中包括高血压、心脏病、脑中风,以及非心血管的胃出血等病患都可能发病,六十岁以上的老人更是危险族群。只要是高龄、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏运动及有心......
2023-10-19
中医养生 静心宜神促进气血平和
中医养生对我们来说是很重要的,我们应该多运用中医的方式来调理自己的身体,这样才能从根本上解决问题。那么你知道中医养生的方法都有哪些吗?中医保健知识又是什么呢?下面您就跟着小编一起来详细了解下吧!中医养生齿宜常叩......
2021-05-06
心血管疾病的夏季调养
夏季气候炎热,心血管疾病患者的调养特别要注意以下几个方面:第一,炎热的夏天往往会使人大汗淋漓,体内的水分丢失过多,若不及时有效地补充水分,会造成人体血容量的减少(如果出汗太多,血容量急剧减少,血压就会下降,出现休克,这就是......
2023-11-17
倒春寒 老人养生注意保护心血管
老年人要注意保护心血管1、及时增减衣物常言道:春捂秋冻,百病不生。平时就有心脑血管病的人要密切关注天气变化,冷暖空气交替频繁时,要及时增减衣物,不能穿得太多,也不能穿得太少。尤其是在雨雪天、大风天、沙尘天时,要立即......
2023-10-30
朝鲜倾注心血养猪 猪肉的营养价值有多高
韩媒称,朝鲜国防委员会第一委员长金正恩今年1月28日发布了谈话。谈话题为《加快洗浦地区畜产基地建设,促进畜牧业发展出现新变化》。洗浦地区是位于江原道洗浦郡等地的大规模牧场。金正恩2012年9月亲自决定开垦此地。据......
2023-11-01
心血管病养生8个要点
说到养生,每个人都很熟悉,电视上、杂质上、网上都有着各种各样的养生方法。但是每种病有不同的养生方法,根据病情可以制定最适合自己的方法,才能对自己的病有帮助,那么关于心血管疾病的养生方法有哪些呢?一、少肉多豆。这似......
2023-11-02
红豆的功效 补血养心利水祛湿
红豆具有很好的润肤养颜以及润燥止痒的作用,同时化湿补脾的功效也非常的出色。红豆非常适合脾胃虚弱的患者服用,同时对于高血压、水肿、中暑、脾胃不舒服等等都有着很好对治疗作用。今天,小编就来和大家一起说说红豆的功......
2023-11-02
春季养生吃腐竹 保护心血管
腐竹是用豆浆加工而成,它吸收了黄豆的精华,在豆制品中可说是营养最高的。据营养师指出,每100克的腐竹,内含的蛋白质含量高达45克,而维他命、钙、磷等含量都相当于或者是超过了动物肉类的含量,并含有人体所需的氨基酸。此外,......
2023-11-03
冬季多吃红色食物养心补气血
《黄帝内经》说:冬三月,此谓闭藏。意思就是说生机潜伏,万物蛰藏的时令。冬季属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。衣着应渐暖舒适、利于气血通畅为原则。因为适体的衣服有如养生之妙药。在冬季饮食上应以保阴潜阳为原则。主张......
2023-11-05
治疗心血管的4款养生粥
我国传统医药领域的食疗在治疗血脂异常方面有一定的特色,下面就介绍4款经典的调脂药粥:山楂粳米粥配方及制法:取山楂30~40克,砂糖适量。先将山楂入沙锅内煎取浓汁后,再入粳米、砂糖共同煮粥,每天早晚食用。7~10天为1疗程。功......
2023-11-22
心脑血管病人夏季怎么养生
进入夏季,有些病人会发现自己的血压、血糖会降低,以为是好转的表现,但是中医指出,心脑血管病人夏季更要注意。人体排汗量大,特别是老年人血管狭窄、血流缓慢,血管内的水分排出后血液更为黏稠,如果不及时补充水分,血管内容易形......
2023-11-16
养血补心 就是猪心红枣汤
猪肉与牛肉、羊肉等肉食相比,在餐桌上出现的几率相当高,其实,猪身上还有很多部位也能供人食用,例如猪肝、猪心等等,甚至有的人还喜欢吃猪鞭、猪鼻等等。猪心有哪些吃法最健康?猪心红枣汤就很不错。原料猪心1个,红枣25克,桂圆......
2021-04-30
养血活血 芹菜的养生功效
中医认为,芹菜具有清热除烦、平肝调经、利水解毒、凉血消肿、止血之功效。芹菜含酸性降压成分,可降低血压;含利尿有效成分,可消除体内水、钠潴留,利尿消肿。同时,芹菜是高纤维食品,它经肠内消化作用产生一种抗氧化剂,其高浓......
2023-11-25
心血管患者冬季保养常识
建议一:遵嘱吃药血压血糖控制好寒冷、温差大的恶劣气候,会使人体处于一种应激状态,低温刺激易使人体交感神经兴奋,心率持续加快,血管收缩致使血压增高,心脏负荷加大,因此可引起供应心脏血液的冠状动脉痉挛,使得原本因粥样硬化......
2023-11-18
心血管疾病患者的养心“健康口诀”
心血管疾病主要的一些表现,像现在发病率最高的冠心病来说,典型状况就是心绞痛,很多病人实际上都没有典型的症状,都是什么样呢?多见的是胸闷气短,还没有达到严重疼痛的情况。还有就是浑身乏力,这种状况很容易耽误病情。心血管......
2023-11-17
当心五大营养误区易致女性贫血
许多女性对于如何营养补血不太了解,很容易走入补血误区,陷入缺铁性贫血。下面就一起来看看造成女性贫血的五大营养误区吧。误区一:蔬菜水果无益补铁?许多人不晓得多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富......
2021-05-06
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