从立春开始，在养生方面，要力戒暴怒、忧郁，保持欢快的心境。从情绪上讲，以明朗的心境迎接明媚的春光对肝脏是有利的。在起居方面，要夜卧早起，注意室外活动，克服倦懒思眠状态，使自己的精神情趣与大自然相适应，力求身心和谐，精力充......

冬季，由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，容易导致胃病复发。下面几款美味靓汤对胃病患者有防治的作用。萝卜羊肉汤：羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。......

春天的太阳虽不如夏日艳阳逼人，但长时间曝晒在阳光下，还是会因为太热或是紫外线的直射而影响狗狗的健康状况。因此，遮阳是春季爱犬保健第一步，在阳光较强烈时，不妨为狗狗加个帘子遮蔽阳光。对于饲养在室外的狗狗们，可以考虑......

四季饮食养生保健是指根据四季变化的气候、天气、光照、饮食、生活习惯等因素，调整自己的饮食和生活方式，达到健康养生的目的。下面就介绍一下四季饮食养生保健的方法。1、春季养生春季养生应注意保护肝脏，多吃新鲜的绿......

到了冬季，最重要的肌肤护理工作就是保湿了。不仅仅是因为冬季气候干燥，更是因为寒冷，平时在室内大家都会选择开暖气，就会让肌肤变得更加干燥缺少弹性。肌肤一旦缺少水分就会很容易变老，所以，冬季保湿显得格外重要。那么，冬天......

夏天，看着田野上汗流浃背的农民，你是否有所感触，想为他们的营养清凉做一些事，为了报答他们的努力，为了他们顶着夏人的那份勇气，现在一起了解下吧。夏季炎热，饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好，时令瓜果是度夏好伙伴。......

西瓜是瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有天然白虎汤之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒，一次不能吃得过多。黄瓜是瓜类中营养最丰富的一......

脚底科学家将脚称为人体缩影、第二心脏。经常弯弯脚趾、踩踩卵石、揉揉脚心、温水泡泡等，都能反射性增进全身各内脏器官的功能，达到祛病健身、延年益寿的目的。前胸医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最......

中医养生注重的是顺其自然，注重的是天人合一，在中医四季养生里，春夏养阳。养阳是夏季最基本的养生原则，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢旺盛的时期。夏季如果过于贪凉，则会很容易伤......

一套好的红木家具，做好选购是前提，但是做好保养才是关键。四季的保养方法各不相同，今天小编就告诉大家四季保养的注意事项。1、春季保养春季是红木家具保养最适宜季节，是家具上浆（包浆）最好的季节，可以说怎么保养都不过分。......

因为冬季气温比较低，很多老人会选择在家里呆着不出门活动。冬季是一个很好的养生季节，我们可以通过饮食、运动以及生活习惯等为来年储存能量。老人在冬季养生工作中是有很多禁忌的，比如说不可以久坐，久坐会加速肌肉的衰退......

薄荷茶用薄荷5克;将薄荷入杯中，加少量热水略泡，滤去水，然后冲入沸水，浸泡数分钟即可饮用。边饮可边加沸水，至薄荷味淡;此款茶饮具有疏散风热，清利头目，利咽的功效。适用于夏季外感风热、头昏目眩、咽喉肿痛等。金银花茶用金......

哲人曾经说过，习惯可以决定人得命运。从健康的立场来看，有好习惯才有好的免疫力，有好习惯才能让我们的免疫系统正常工作。春季正是感冒的高发期，你怎样才能避免病菌的骚扰呢?不要小看洗手、穿衣、居室环境等细节，因为再小......

一、家长要监督孩子午睡上海市儿科研究人员对市内1812名1～6岁儿童睡眠状况进行流行病学调查，结果表明:2～3岁组儿童的平均睡眠时间均明显低于国外同龄儿童的平均睡眠时间。4～5岁组的睡眠总时间与国外相仿。由此可见，国内外......

春光灿烂的春季气候特点：春季的多风、干燥，会让我们感到皮肤紧绷绷的发干，其实这就是肌肤明显缺水的表现。护理对策：由于春天皮脂分泌开始旺盛，身体内部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要选择油分低的补水性保湿品。阳光明媚......

幼儿夏季保健知识第一：穿衣方面夏天的时候，孩子的衣服应选择透气好、散热快、吸汗强的棉质衣服，并且这种衣服材质比较的松软，能够更好的保护小朋友娇嫩的肌肤。孩子的衣服应该选择淡色系的，因为颜色更浅的衣服含有的化学残......

眼看干燥的冬季来临，干性皮肤的MM可就发愁了，因为干燥的天气，肌肤很容易缺水，显得干燥粗糙，甚至还脱皮了，那么冬季如何保湿呢？蒸脸干性皮肤还可用蒸气蒸而以加快面部血液循环。先将面部徐些营养霜，然后用电热热杯或脸盆盛上热......

不同季节需要调整不同的性爱生活以利于身体的健康，具体请看下文介绍．自然界的季节年复一年，周而复始地更替变化，这已成了一个规律。正是因为有了这个规律，万物才得以春生、夏长、秋收和冬藏。正如《内经》所说：阴阳四时者，万......

男性朋友对自己健康的关注比较少，生病了也是熬到受不了才去看病，自我保健的意识很差，也很少知道该如何自我保健，今天就为大家介绍下男性秋季保健的4个常识。1、防膘：巧搭配摄粗粮秋季气候干爽，汗液减少，睡眠时间增长，为了迎接......

1、吃：多吃新鲜的水果蔬菜，增强维生素A、B1、C、E的摄入量。苹果、雪梨、草莓、蓝莓、大白菜、西红柿、胡萝卜都属于护眼食物。2、眨：多眨眼。使用电脑时，每隔1小时要让眼睛休息10分钟，眼睛与电脑屏幕要保持50厘米至70厘米......