俏臀秘诀１：搽翘臀霜有些品牌的翘臀霜也满有效的。但是你若只是轻轻地像搽脸一样地抹在臀部上，效果不是很好，一定要配合手的按摩。手的按摩必须用力地提抓和捏，让臀部发热，但是不要用力到让自己瘀青，也不要把自己肉抓到破皮。......

1。大脑---越用越新日本科学家发现，勤用脑的人脑血管多处呈扩张状态，脑组织有足够的血液、营养供给，为延缓大脑衰老提供了物质基础。因此，勤用脑的人，尽管年岁高达七八十岁，但他们的思维过程仍能像青年人一样敏捷，并保持着完......

1、阴毛，担心分布反常阴毛主要分布在阴阜，检查男性外生殖器，应首先注意观察阴毛有无、多少和分布情况。一般在青春期12岁左右，阴毛开始生长，个别性早熟者在10岁前就有阴毛生长。正常成年男性的阴毛分布略呈正三角形，其上缘......

在性文化中，向来有着各种各样有关性爱的书籍，为了便于有的放矢，达到最佳阅读的效果，我们筛选了以下性学书籍，也许它们不是最畅销的，甚至不是最权威的，但是它们对你肯定有所帮助，能使你从中汲取到一种新的思维方式，以及（1）《一生......

1、《秘窗》主人公职业：作家关键词：多重人格障碍2、《禁闭岛》主演：莱昂纳多主人公职业：士兵关键词：精神分裂症3、《心灵捕手》关键词：心理咨询认知行为疗法4、《美丽心灵》真实人物改编主人公职业：数学家关键词：精神分裂症5......

>>推荐阅读：明星推荐4大减肥方法伪装食品：很多食品都以健康为招牌，但实际上并没有多少营养，如各种水果饮料、蔬菜饼干以及儿童水果甜点等。带馅面包：面包本身营养不错，但加了巧克力、水果、奶油馅就不一样了，不仅糖分和热量......

进入冬季，泡脚、足底按摩的生意明显红火，在寒冷的季节，用热水泡泡脚，不仅全身暖和而且还舒筋活络。但是，这样的新闻最近也经常见诸报端：有些人因为没有到正规医院请专业人员进行按摩，而只是由没有医疗从业资格的按摩女来胡乱......

我的瘦身心得：１．生活规律、作息正常是减肥的基本保证。２．控制饮食加运动是硬道理。３．即使达到了理想体重，也仍需要保持好的日常饮食习惯，才能防止反弹。健康提示：１．喝水法第一种：黑咖啡减肥法一定要用速溶咖啡，喝的时候一定不加牛奶......

１、要自信一定要有自信。不要总是认为随着年龄的增长男人就会对你不感兴趣，也试着去尝试时尚的服装，大声的谈笑，多交朋友，化精致的妆容，女人过了３０岁以后更多的是靠个人的魅力去感染人，那么培养这种魅力的条件，就是一定要自信。......

职场法则1：接受同事们的帮助。尤其是在你刚刚进入一家新公司的时候，你的上司和同事肯定会带着你到各个部门去熟悉一下，并邀请你一起用午餐或是下班后找个地方聚一聚。只要你不是真的有重要的事做，就最好别拒绝大家好意的......

冬季女性怎么卵巢保健呢？其实，掌握卵巢保养的手法还是有效的。但是养护的手法却不能单单只是针对于卵巢而已，随着小编一起来看看卵巢保养方法。1、运动保健卵巢运动使你全身气血流通，血液循环加快，包括卵巢在内的全身器官......

黄豆芽黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，大豆中蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素含量增加。黑木耳黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜......

秋季养生之——前提条件1、养生先养好习惯养生的关键是好习惯，秋季养生讲究在起居上做到早睡早起勤锻炼。2、养生进补先体检秋天正是养阴补虚的好时节，但是你只有了解自己的体质才好对症进补。●如果你呼吸浅......

1、彻底清洁后再使用眼膜，保养成分更容易被吸收。2、把眼膜放进冰箱，加倍的冰凉感受敷起来会更舒爽。3、用后的眼膜还有剩余的精华液不要浪费，涂在抬头纹或同样需要特别照顾的部位。4、敷膜的黄金时间：睡觉前敷用，可更好吸......

又到一年减肥时，所谓春季不减肥，夏天徒伤悲，趁着春季的尾巴初步进行减肥吧，就能在夏天穿上美美的衣裳。春季如何减肥减少食盐摄入量。众所周知，人体摄入过多的食盐是不利于身体健康的。而且，食用盐多了就会口渴，现在很多人口......

大家都知道化妆品有保质期，使用过期的化妆品危害大，如果保存不得当则很容易使化妆品变质过期。那么如何保存化妆品呢？1、每两个月要整理一下自己的化妆品存货，将它们归类放置也方便使用。例如，爽肤水、精华、乳液、眼霜、......

我们在这里列举了6种宝宝在夏天最容易受到的伤害，作为父母，你们需要心中有数，以保护你的宝宝不受这些伤痛的困扰。宝妈必看，夏季宝宝易受6种伤害：1、晒伤我们经常说小宝宝有水一样的肌肤，是的，他们的皮肤就是含水量大，这就意......

护理颈椎的小妙招坐立行走保持正确姿势站立或行走时抬头挺胸，两眼平视前方，切忌低头弓背；久坐时戴好护颈枕。适当抬头后仰，按压穴位需要长期低头工作者，养成每15分钟抬头后仰一次的习惯，适当扩胸、耸肩等。也可适度按压风池......

治痛经妙方1：看喜剧放松大脑当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛；一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。治痛经妙方2：学眼镜蛇运动能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛，有......

1、补水保湿是基础皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子（生物上有叫做透明质酸HA）。人体内的透明质酸是人体摄入含有丰富粘多糖的食物自身合成的。而透明质酸会随着年龄的增大而减少，在电脑紫外光的照射和遇热的情况下，......