大米——清洁、保湿、亮肤大米富含维生素A、B、E，氨基酸和盐酸等营养成分，淘米时，这些水溶性维生素及矿物质会残留在水中，淘米水因此营养升级，凭借出挑的保湿、亮肤功效一举成名，成为颇具口碑的天然美容品。淘米......

★睡前15分钟丰胸小动作每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便，大家不妨一试。1.洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。2.双手交替使用四指的指腹，由......

在性文化中，向来有着各种各样有关性爱的书籍，为了便于有的放矢，达到最佳阅读的效果，我们筛选了以下性学书籍，也许它们不是最畅销的，甚至不是最权威的，但是它们对你肯定有所帮助，能使你从中汲取到一种新的思维方式，以及（1）《一生......

小编推荐：一月瘦30斤的瘦身速成法1、吃慢一点当你坐下用餐时，不要狼吞虎咽，慢慢咀嚼能使食物更容易被身体消化，并且不容易吃过量！2、少吃提炼或处理过的食物避免油炸的快餐速食，多尝试吃些真正的食物。提炼或处理过的食物不......

提醒1：卫生巾一天应该换六次以上经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的‘培养基’，所以，卫生巾一定要勤快地更换。有两种错误的做法：一是使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生......

一、体检须知1、所带物品笔一支，身份证，护照，两寸照片两张（最好裁一下，体检处没有剪刀），钱（不会超过500元），学校寄来的体检表有则带，没有亦可。不用带胶水。2、手续先排队，告知对方去什么国家，如果有学校的体检表需要交给对方，然后......

孕育宝宝是个幸福而又辛苦的过程，但孕期贫血却是不少准妈妈都要面对的一个巨大考验。一项数据显示，孕中期缺铁性贫血发生率高达38%。怎样渡过这个难关呢?了解孕期贫血的相关知识必不可少。而传说中的多喝红糖水有补血功......

特点一：4-2-1的家庭模式独二代宝宝的家庭模式一般都是4个老人（爷爷奶奶外公外婆），父母2人和1个宝宝。从成长角度来讲，独二代的家庭关系更单一，他们不知道舅舅、姑姑为何物，也不知道表哥表妹。更没有机会在家庭获得与同龄人相......

Tips1：热手掌代替面部桑拿器原理：这可以归结成一个物理原理，将热能转化为肌肤的动能，但是自购一部面部桑拿器显然耗费财力又占据空间，不妨用我们的双手代替。步骤：涂抹完护肤品后，将双手互相揉搓至发热，再将双手按压在脸上，轻......

男人面对心仪的女人，往往因为太在乎而举棋不定，猜不清她心理想什么，进而容易受到挫折，使爱情半途而废。其实，让女人臣服的方法很简单，只需抓住女人的弱点，采取攻心战术就能征服她。怎样抓住女人的弱点呢？一起来学学吧。必看！怎......

男士护肤的5大误区，男人么，你还在犯吗？误区一：每天用香皂就可以了经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时，皮脂腺便会分泌大量的油脂，使面部出油的情况更严重。误区二：暗疮可自生自灭或用手挤掉用手挤去粉......

冬天，大脸型的女生适合什么发型？冬季最新大胖脸女生适合的小脸发型全新推出，大胖脸MM快过来瞧瞧哦！小编推荐：冬日10款温暖柔美的小脸发型优雅的螺旋卷发，显得妩媚而有气质，富有活力感的发丝，给人一种温柔浪漫的感觉。两侧头发......

吸脂减肥是否会影响内分泌？吸脂减肥在世界上已经有几十年的历史了，此间，医学家们对接受过吸脂减肥手术和未接受过吸脂减肥手术的两类人群分别进行了20年的观察，结果，前者高血压、冠心病、各种癌症等的发病率比后者降低了20......

提示１：乳房的清洁与保养每天淋浴时应给乳房特别的关照，医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕，这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心，用体刷对乳房做旋转式按摩，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上......

迎接宝宝的顺利诞生，无论生理和心理，准妈妈们都要做足充分的准备;还有少不了的功课就是筹谋适合你的待产包。待产包要准备些什么呢？一般只需备齐入院待产要用到的简单用品即可。但大家有备无患的心理，促使待产包走向了宁......

肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严......

常常听到中国男人说，他的终极目标就是找个日本女人过日子。日本女人和中国女人相比，她们有什么优点呢？1.日本的女人常常教育他们的小孩要勇敢地与邪恶势力做斗争，就算牺牲了，也是无限的光荣，至高的荣誉。中国的女人常常教育......

急性乳腺炎是指乳腺组织的急性化脓性感染，多发于初产妇，由于乳腺皲裂，乳腺导管开口阻塞，引起浮汁壅积而致。本病起病急，初起乳房肿胀、疼痛，皮肤不红或微红，继之局部硬结渐渐增大，疼痛加剧，伴发热。如不积极治疗，常转化或脓肿。......

五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。现在不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的，还要得寸进尺地向你提供14种严格精选出来的美腿食物。这些食物不......

冬季女性怎么卵巢保健呢？其实，掌握卵巢保养的手法还是有效的。但是养护的手法却不能单单只是针对于卵巢而已，随着小编一起来看看卵巢保养方法。1、运动保健卵巢运动使你全身气血流通，血液循环加快，包括卵巢在内的全身器官......