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有关冬季的内容
老人冬季保健作息要规律
老年人坚持早起锻炼虽好,但必须严格分清时节、气候,现在正值冬季,清晨往往寒气过重且空气阴霾、污浊,并不像人们一贯认为的清晨空气最清新。过早起床锻炼很有可能引起体质较弱的老年人多种病变,如果本身就有慢性基础病,这一......
2023-11-26
冬季巧治手脚干裂的小窍门
当皮肤的屏障功能不能恢复,无法为我们提供保护的时候,就会出现各种问题,如干燥、瘙痒、起皮疹、裂口,甚至出血疼痛,这在冬天尤为严重。可睡前包上保鲜膜对于困扰很多老年人的足跟裂口、疼痛问题,需要特别细致的护理。可在泡......
2023-11-27
女性当心季节性情感失调症
养生专家张东生表示,季节性情感失调症,是由于冬季特有的气候作用于人体所致。一方面,寒冷使肌体的新陈代谢和生理功能处于抑制和降低状态,使得血液循环变慢,脑部供血不足,植物性神经功能发生紊乱,从而引发季节性情感失调症。......
2023-11-26
如何预防糖友冬季易发低血糖
糖尿病不是血糖高吗,怎么又会有低血糖?这是许多糖尿病人的疑问。专家指出,糖尿病患者身上始终存在着低血糖与高血糖这对矛盾。糖尿病是以血液中葡萄糖含量过高为特征的代谢性疾病,而低血糖则相反,是由各种原因引起的血糖低......
2023-11-26
冬季养生 脾胃虚寒最佳药膳推荐
枸杞黄精煨狗肉适于体弱,久病体虚,风湿骨痛,畏寒怕冷,肾虚腰痛,阳痿早泄。原料:狗肉150克,枸杞子15克,黄精15克,党参30克,巴戟天12克,续断12克,生姜、植物油和食盐。做法:先将狗肉放入煮5-10分钟,捞起切块,锅中加植物油,放入狗肉,加生......
2023-11-26
冬季预防咳嗽的6个方法
冬天到了,不少人咳嗽不止。如果你不想成为他们的一员,一定要知道冬季如何预防咳嗽。预防咳嗽,首先应该在气候不好的时候,尽量不要外出,必要外出时,要戴好口罩,回家时要进行面部的清洗,其次不能滥用抗生素,咳嗽时滥用抗生素非但......
2023-11-27
冬季常脱发要补充什么元素
冬季常脱发要补充什么元素铜。它具有防止脱发、贫血、疲劳和腹泻等保健功效。富含铜的食物包括鱿鱼、龙虾和牡蛎等海鲜。素食者补充铜,可以多吃扁豆、巧克力和大豆等食物。碘。缺碘会导致甲状腺功能减退和甲状腺肿,而甲......
2023-11-27
冬季小人参让你美丽又健康
萝卜皮治风湿痛萝卜的止痛效果很好,这主要是因为萝卜有利水功能,可以用来消肿,抗菌的芥辣素还可以活络筋骨,起到止痛作用。冬天如果有肌肉或者是关节疼痛的话,可以直接把萝卜皮削切下来做为敷料,敷在患处上,也可以把萝卜皮统......
2023-11-27
女性冬季保健的7个重点
雪天防病保温注意4要点:护眼:积雪对阳光的反射性强,易使驾驶员双目畏光流泪,视力下降(即雪盲症)。因此,行车中应戴有色眼镜,并注意休息。补充热量:人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。补充富含钙和铁的食物可提高机体的御......
2023-11-26
几种养生汤冬季宜多喝
在寒冷的冬季想健康,多喝汤。生活中各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同,作用也各异,本站向大家推荐几种冬天常喝汤的养生功效。猪蹄汤养气血猪蹄性平味甘,入脾、胃、肾经,能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。加入一些花......
2023-11-26
冬季 糖尿病患者皮肤如何安全过冬?
八成糖尿病患者冬天皮肤瘙痒记者在广州市中医院了解到,该院内分泌科26张病床现已全被糖尿病患者占满,过节前回去了一些,之前走道上全是加床病人。该院内分泌科主任简小兵告诉记者,在入冬以来的住院患者里,几乎全都伴随皮肤......
2023-11-26
冬季饮补酒的好处你知多少?
介绍几种,泡制方法简单,冬令服用有益于滋补强身的药酒,供您根据自己的实际泡制服用。灵芝人参酒灵芝50g,人参25g,冰糖5D0g,白酒2000g。将灵芝洗净,切成薄片,人参切成薄片,放入盛有白酒的瓶或罐内,加入冰糖,浸泡15~30天即成。此酒......
2023-11-26
冬季喝红茶 养胃顶呱呱
不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶,觉得它的味道过于苦涩,似乎少了茶的轻逸之感。但专家提醒,冬季还是喝红茶好。专家表示,红茶是全发酵茶,口感较重是它的特色,也是它的好处,特别适宜冬季饮用。同样是茶多酚,红......
2023-11-26
玉女教你冬季保养秘诀
玉女不老周慧敏教你如何护肤拍打爽肤水收缩毛孔在交替的季节,毛孔变大的可怕事件往往会不请自来。所以我的办法就是将化妆棉沾满爽肤水每天早晨在脸上拍打30秒。如果要计算次数的话,那大约快100次吧,千万不能太用力,最开......
2023-11-27
儿童生病 家长勿擅自给孩子喂药
长沙气温变化较大,忽冷忽热的天气,导致儿科门诊人满为患。近几天,记者在长沙几家大医院采访发现,打点滴的儿童排成了长队,呼吸道感染、肺炎等疾病患者增了近三成。专家表示,发现情况不对,家长要及时带孩子到正规医疗机构就医......
2023-11-26
老年人冬季喝茶加枣保健康
喝茶也分季节,冬天里,老人,特别是本就有些怕冷的老人,最好少喝茶。普洱等红茶虽然性温,可在一定程度上起到驱寒暖胃的作用,并助老人消化,但红茶喝多了,也会影响到体内的阴阳平衡,造成一些不必要的麻烦。不管是茉莉、菊花等花茶......
2023-11-26
冬季保健 进补讲究多多
以"鞭"补"鞭"未必带来性福一到冬季,长期为子孙操劳的张大爷就忙着为刚结婚的孙子买鹿茸、甲鱼等传统补肾物品,认为他吃了海狗鞭、鹿鞭等,就可以补肾壮阳,这似乎已成为不少长辈关心小辈的一种方式。专家认为,随便滥吃这些物......
2023-11-26
冬季泡温泉有讲究 小心4种坏习惯
首先,泡温泉时每隔15分钟起来休息一下,皮肤干燥或有冬季皮肤发痒问题的人泡温泉时间不宜太久,并且要记得及时喝水。其次,入水的步骤宜先由低温泉开始,待身体逐渐适应了水温后,再进入高温泉浸泡。在热气袅袅的温泉池里要记得......
2023-11-26
冬季预防感冒食疗方
蔬菜中的红萝卜、红辣椒、番茄、红薯、红枣、红苋菜等红色食品中,富含β-胡萝卜素,不但能清除人体氧自由基,而且参与合成维生素A,对人体上皮组织和呼吸道黏膜有很强的保护作用。推荐以下几个食疗方:★蜂蜜红萝卜汁用红......
2023-11-26
粥的主打季节别错过哟
冬季里喝腊八粥暖胃又营养,是绝佳的养生天然补品。而明天又是我们的传统节气小寒,也就是说一年之中最冷的时期已经到了。在这个时候喝点养生的粥最好不过了。说到这里,昨天还没有喝到腊八粥的朋友也不用着急,下面我们会介......
2023-11-27
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