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有关红豆的内容
美味红豆让你同时拥有苗条和美丽
多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕特效。利用红豆减肥的具体步骤:1。买来红豆,也叫小豆、......
2023-11-27
产妇能吃红豆吗
产妇能吃红豆吗产妇是可以食用红豆的。红豆的营养很丰富,含有优质蛋白,纤维素,膳食纤维,无机盐,不饱和脂肪酸等等,产妇生产后会耗费营养元素,导致身体虚弱,免疫功能下降,容易生病,吃红豆就有助于产妇补充营养元素,提高免疫力,增强......
2023-11-04
女人湿热重吃什么好 红豆是最佳选择
女人湿热重吃什么好赤小豆根据历代医家的经验,赤小豆有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻的功用,皮肤湿疹多因脾虚失运,湿毒为患,借助赤豆健脾利湿、清热利水的作用,皮肤湿疹患者食后有利于康复痊愈,故无论急慢性皮肤......
2023-10-29
上班族解毒食谱推荐:红豆鲫鱼汤
上班族解毒食谱推荐:红豆鲫鱼汤红豆鲫鱼汤原料:红豆150克,鲫鱼300克,姜一块,料酒15克,盐5克。红豆鲫鱼汤制作步骤:1、红豆冲洗干净备用;2、红豆加入汤煲,倒入1500克水,浸泡30分钟;3、把浸泡好的红豆,连同泡红豆的水一起煮沸,转文......
2023-11-21
红豆可以减肥吗 红豆的热量
红豆可以减肥吗红豆的热量别名:赤小豆、红小豆、红饭豆、米赤豆、赤豆、朱小豆热量:309大卡(100克)分类:谷薯芋、杂豆、主食评价:高蛋白、高纤维、高碳水化合物、高热量、低脂肪的一种杂豆,适宜减肥期间作为粗粮食用。营养......
2023-10-30
吃红豆好不好 红豆的功效
红豆蛋白质中赖氨酸含量较高,宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用,一般做成豆沙或作糕点原料。红豆不仅是美味可口的食品,而且是医家治病的妙药。中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适......
2023-11-16
热献广东民间特色养生粥
芋头粥:芋头功能宽肠散结,芋头粳米煮粥有散结、宽肠、下气的功效。对大便干燥硬结、妇女产后恶露排出不畅等有辅助治疗作用。广州及珠三角一带亦常以芋头石螺煲粥,气味鲜美,也是有名的小食之一。番薯有补中、暖胃的作用,《......
2023-11-27
薏米红豆粥加大米 祛湿功效全无
编辑推荐:喝出健康和美丽养生汤食谱大全我们知道,薏米红豆粥是祛湿的,而红豆和薏米同煮出来的粥不会粘稠,有些人喜欢喝粘稠的粥就往薏米红豆粥里加大米,这样味道是好了些,但是祛湿效果却大大降低了。薏米红豆粥不要加大米经......
2023-11-03
长胎不长肉食谱 红豆白菜汤的做法
做法1.准备食材:红豆50克、大白菜150克、猪骨100克、盐1/2茶匙。2.步骤1:将红豆放入清水中,浸泡1个晚上的时间。3.步骤2:大白菜洗干净,掰成菜叶。4.步骤3:猪骨洗干净,斩成块,起一锅,放入清水,倒入猪骨,大火煮开后,在煮1-2分钟去掉......
2023-10-28
减肥粥:芸豆红豆粥的做法
芸豆红豆减肥粥红豆中富含皂苷,能提高体内脂肪分解的效率,而白芸豆(亦称白腰豆)的提取物腰豆素能抑制体内对醣质食物的吸收,是碳水化合物的克星哦!将米、红豆都分别清洗好,放入锅中,加水用中偏小的火熬煮20分钟,沸腾后转至最小......
2023-10-29
红豆的功效与作用
红豆的别名:红小豆、饭豆、米豆、赤豆、赤小豆红豆的功效与作用:赤小豆性平、味甘、酸、归心、小肠经;具有健脾利水,解毒消痈,消利湿热的作用。红豆的营养价值:1.赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能......
2023-11-16
坐月子食谱推荐 红豆麦片粥
坐月子食谱推荐红豆麦片粥原料:红豆、麦片各40克,炼乳1大匙。做法:1、麦片洗净,红豆洗净,浸泡于水中4小时,捞起。2、红豆和谁倒入锅中,开大火煮沸后,转小火,续煮30分钟。3、锅中加入麦片,再煮20分钟,直至煮烂,最后淋上炼乳即可。......
2023-11-01
女人常吃红豆的5大好处 如何挑选
红豆一直都是人们特别喜爱的食物,因为红豆不仅仅美味,同时有很好的养生功能和药用价值,是养生良品,女人食用红豆有很好的滋补调养功效,红豆常用于煮粥、制豆沙。女人常吃红豆的5大好处1、养心补血古代李时珍把红豆称作心之......
2023-10-30
孕期食谱 莲子百合红豆粥
莲子百合红豆粥准备食材:小米20克、赤小豆30克、百合10克、莲子20克、冰糖适量、水适量。步骤1:红豆用水洗净,浸泡半小时。步骤2:莲子、百合用水洗净,浸泡半小时。步骤3:大米洗净,浸泡备用。步骤4:砂锅中加适量清水,中火烧开,锅......
2023-10-31
产后月子食谱 红豆排骨汤
产后月子食谱红豆排骨汤原料:排骨100克,红豆40克,陈皮1小块,盐适量。做法:1、原料洗净,排骨烫后,捞出,沥干;陈皮泡软;红豆泡水4小时。2、所有原料放入锅中,倒4杯水,以大火煮沸后转小火,再炖煮1小时。3、最后加盐调味即可。营养点评......
2023-11-01
冬季吃红豆有四大好处
冬天由于人体受寒冷气温的影响,各项生理功能和食欲等均会不同地发生着这样或那样的变化,为了让身体和其他的季节一样健康,让身体在冬天也不再寒冷,现向大家推荐一种集养生食疗与药效为一体的食材——红豆。好处......
2023-11-03
女性冬季吃红豆的四大好处
日常生活中,人们常常将红豆用于煮饭、煮粥、煮汤等方面。由于红豆内的淀粉含量比较也较高,蒸后呈粉沙性,并且有独特的香气,故常用来做成豆沙,以供各种糕团面点的陷料。又因红豆中含有很多对于治疗便秘的纤维,及促进利尿作用......
2023-10-31
想要护心补血可以试试红豆
红豆又名相思豆,在爱情的世界中代表相思,是美好的。红豆还是药食两用的食品,养生保健之功非常好,不仅可以美容养颜,还可以健脾养胃,祛除体内湿气。是女人养生法宝。常吃红豆有四大好处!常吃红豆的四大好处1、养心补血古代李......
2023-10-30
养胃粥:鲫鱼红豆粥的做法
鲫鱼红豆养胃粥的做法食材:鲫鱼50克,红豆20克,大米80克,盐3克,味精2克,葱适量,姜适量。做法:1.大米洗净浸泡;鲫鱼切小片,用料酒腌渍;红豆泡发后洗净。2.注入清水,将大米、红豆煮至八成熟。3.再放鱼肉、姜丝煮至粥将成,调味即可。食......
2023-10-31
红豆可健脾益肾 细数红豆的6大功效
红豆就是相思豆,红豆生南国,春来发几枝,愿君多采撷,此物最相思,这是一句很大人耳熟能详朗朗上口的著名诗句,虽然此红豆非彼红豆,但是看到红豆两个字就会联想到,世上红豆很多,能吃的一种红豆叫做小红豆,是属于五谷杂粮一类的,也是......
2023-11-04
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