健康处方一：生活有规律情绪要稳定1、睡眠充足，避免熬夜、昼夜颠倒。2、控制静坐的娱乐活动（如看电视、打麻将等）时间，适当进行身体活动，如果天气好，做一些户外活动、晒晒太阳。3、保持室内空气清洁无烟，不在室内抽烟，经常开窗......

年底聚会增加，不少准妈妈也开始为节日返乡做起了准备。南医大二附院妇产科专家们提醒，为了过个开开心心的新年，准妈妈们要加倍小心、节制当先，饮食、玩乐和出行都要格外注意。提醒一：饮食节制莫贪嘴不怕胖、敞开吃几乎是所......

春节假期饮食巧安排夜餐巧安排节日期间，人们常玩到深夜，甚至通宵达旦，因此免不了吃点夜餐。由于白天饮食丰盛，夜餐吃点馒头、包子、面条或喝点牛奶等热饮即可，既充了饥，又不伤脾胃，还有利于睡眠。零食巧调理节日的三餐主食多......

之前网上有消息称每到春节正是分手的季节，当时这个话题也引来不少网友的关注。然而就在近日网上又出现了一则关于新婚夫妻各自回家过年的新闻，让许多网友看完后都是好奇到底是怎么回事?马上就要过年了，这本是一个值得高......

炮竹声声除旧岁，合家团圆迎新春。美味佳肴琳琅满目，特色小吃应接不暇，亲戚朋友聚会不断，很多人在欢乐气氛的衬托下，就忘记了饮食适度。有数据显示，每年春节期间，急性肠胃炎、酒精中毒、胃出血患者比平常多出10%—20%，这......

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全春节中国最重要的传统节日，在这个节日里，各种美食是少不了的，每家每户都摆满了零食，零食是孩子和女生的最爱，但是有些零食吃多了会导致上火、肥胖等问题，过年下面7种零食还是少吃为好......

1.无花果，促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。2.南瓜子和开心果，健脑。南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用......

各国年夜饭风俗印度：饿肚子印度人在新年这天实行禁食，从凌晨直到午夜止。过了午夜各家才品尝准备好的饭菜，互相祝贺新年。匈牙利：忌食飞禽匈牙利人除夕之夜不吃禽类，因为他们认为吃鸡、鸭、鸽等飞禽，来年的幸运便会飞走。他......

什么肉要少吃？1.熏肉、腊肉吃太多，早亡风险高瑞士科学家发布在《英格兰医学杂志》上的一项大型调查结果显示，吃太多（每天超过40克）的熏制、腌制等加工肉会缩短人的寿命，每天吃160克以上的人比每天吃10-20克的人，早亡风险增加......

春节饮食注意这5点，帮你拒绝肥胖，具体如下：第一、油炸食物油炸食物，是老一辈过年都必备的，比如炸丸子、炸鱼、炸麻花等等。过年所有的油炸类食物就不要眼馋了。第二、糕点类食物糕点类食物，也是很多家庭过年准备的食物，特别......

逢年过节，许多胆结石患者会担心病情起伏影响过年气氛，特别是万一发病，这个年就要泡汤了。胆囊结石患者如何才能平安过年呢?1.过年期间应如何进食呢?管住嘴，多数胆结石引起的疼痛常常与吃有关。新春佳节，不能让胆囊再受累，节......

这些年货黑名单腊肉=2.3汤匙油+3克盐。每100克腊肉的热量为435卡，来自脂肪的热量更占72.4%，每100克含钠1226毫克，占每人每日建议摄取量的一半。蛋卷=4/5碗饭+2.5汤匙油。每支蛋卷热量约90—100卡，脂肪热量比为58.6%......

回家过年别得春运病：防血栓多喝水忌久坐近日，北京、杭州两地先后出现两起旅客猝死事件，一位旅客在候车时倒在了北京候车大厅里，另一位老伯则在排队买票时，永远的闭上了双眼……春运期间的健康问题，又一次成了人......

宝宝安全过年的8大注意事项：8要：1.要注意饮食平衡过节期间，家里免不了会天天大鱼大肉，但是，在这里提醒爸妈们，如果让宝宝吃过多的肉，会增加宝宝胃肠以及肾脏的负担。从而容易患上各种胃肠疾病如消化不良。所以，过节期间也要注......

宝宝健康过大年绝对不能做的七件事注意事项一：零食和糖果不能多吃过节了，爸妈肯定会在家里准备好多的零食和糖果，宝宝也开始放开胃口地大吃起来。偶尔吃一点零食对健康没有大碍，但是如果宝宝过多地吃这些糖果类的小零食，就......

过年如何吃得好已经不是什么头疼的事情了，但是如何吃得好又吃得健康却是一件大家常常关注的话题。新春佳节，朋友亲人欢聚一堂，大鱼大肉、美酒佳肴。可是这样的生活却会给您的健康带来隐患，这个年关可得留个心。1、清淡少......

下面就为您收集整理了一些春节孕妇的饮食禁忌，告诉您孕妇过年饮食注意些什么。了解了这些饮食禁忌您一定会无负担的享受春节美食，开心的等待宝宝出生。不宜贪吃火锅大多数牛羊肉体内可能有寄生虫。但人肉眼并不能看到。......

孕妇过春节怎么喝，需注意以下几点：滴酒不沾准妈妈过量饮酒，发生早产的几率会大大增加，胎儿接触大量的酒精可造成身体、精神和行为的异常。孕早期长期饮酒，易致胎儿畸形，如小头、脑积水、大脑皮层发育不全、畸形等，如整个怀孕......

情侣在一起谈恋爱，约会是很重要的。如果想让感情得到升温，约会也要安排的得体、浪漫一些。春节马上就到了，期盼已久的假期也终于等来了，相信许多情侣都不想在家宅着，这个时候考验男生的时候到了，一定要抓住这个机会，约着心爱......

春节宝宝饮食注意事项1、你爱喝酒别祸害我家孩子中国人爱喝酒，有爱喝酒的朋友也总是要逗逗大宝，给他蘸点酒喝，有些长辈看了大宝喝一口小酒没有脸红，还开心的拍手，说终于把老杜家不能喝酒的风气改了，这简直太恐怖了对不对?你......