只要认真执行，就能在短短三天内减掉2～8磅(即1～3公斤)，不过你必须牢牢记住，即使减掉了3公斤让你欣喜若狂，你也必须在过后采取更安全更有营养的瘦身食谱，这些诱人的3日瘦身食谱热量极低，每个月只能使用1～2次，长期使用会造成营养不......

（图片来源：新浪博客）虎皮鹌鹑蛋主料：鹌鹑蛋500克，泡发木耳50克，胡萝卜50克。辅料：郫县辣酱，糖，醋，酱油，盐，鸡精，料酒，葱姜蒜。做法：1.准备好鹌鹑蛋、木耳、胡萝卜。2.鹌鹑蛋用清水洗净。3.胡萝卜切成块，水发木耳撕成小朵备用。4.将鹌......

如何才能做出营养又美味的早餐呢？早餐对我们的身体特别重要，健康营养的早餐为我们补充一整个上午的能量。中式早餐食谱适合既健康又美味，而且适合我们大多数人的口味。中式早餐食谱大全就推荐给大家。中式减肥餐之一：全麦......

稀饭是早餐很好的选择。因为经过一夜的睡眠，早上起床之后，胃肠功能尚未由睡眠（睡眠食品）的抑制状态恢复到兴奋状态，所以消化（消化食品）功能相对弱些、食欲也差些，此时如果只吃干食，甚至带点油（油食品）腻的东西，不但吃得不多，而且有......

经历了文化底蕴十足的中式“接地气”抢亲环节后，3日下午一对新人在教堂里许下承诺。伴随着现场亲朋好友的祝福，两人更是落下了幸福的泪水，朱孝天说第一次相见就被韩雯雯“爱笑的眼睛”吸引，认定了对方是自己的真命天女。9......

中式年夜饭菜谱推荐一、鸿运花雕虾，寓意新年开大运，喜庆满堂彩材料：对虾6只调料：葱1段，姜1块、花雕30克，盐2克、醋10克、生抽15克、花椒几粒、香油适量。做法：1、大虾洗净2、用花雕、盐、葱姜丝腌制1小时。3、将大虾摆在盘内......

中式年夜饭菜谱推荐一、香焖猪手食材：猪手半个菜花两朵姜蒜片调料：辣椒油香醋生抽耗油白糖盐（各适量）做法：1.新鲜猪手刮干净毛后洗净剁小块；2.炒锅烧热后下少许油，倒入猪手大火爆炒，炒至水分稍干，猪皮有点泛黄后，捡出瘦肉（瘦肉不......

清晨，是一切美好的开始，也是身体里的每一个细胞都将被美味营养的早餐唤醒。俗话说，早餐吃好，丰富的营养元素最适宜在早上的第一餐补给给身体。在食物的选择上，应该以少而精为主导，除了淀粉类食物，高蛋白的牛奶，鸡蛋，豆浆等也是......

拔罐是我国中医自古流传至今的一种疗法，其原理就是罐器叩拔在穴位上以此来缓解疲劳，达到治病的效果。那么你知道常见疾病的拔罐疗法吗？里约奥运会中式拔罐火了在中国，拔罐这一历史悠久、操作简单的疗法早就步入千家万户。......

猪肉、排骨等，就最好用长时间炖煮的方式来烹调，或者用酱的方式吃熟肉，因为这样可以把一部分脂肪煮掉……减肥食谱一：早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗晚......

晚报记者韩垒报道千呼万唤始来沪的英国达人苏珊大妈于今天抵达上海，并在下午参加《中国达人秀》达人之夜的新闻发布会。不过记者今天上午了解到，苏珊的首次中国行还是遭遇了小小波折，原定昨晚起飞的飞机由于航班延误，一直......

我们都知道减肥需要适当的运动和合理的饮食，那么对于想要减肥的上班族而言该如何规划饮食呢？下面给大家介绍最适合减肥的中式减肥餐推荐，供大家参考。减肥食谱一早餐：酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头中餐：凉拌西兰花、清蒸鱼、青......

千呼万唤始出来的《花木兰》终于定档了9月11号，虽然躲开了《八佰》,但还是要正面硬刚《信条》，不过其甫一定档，立刻争议四起。原来是为中国特.供的海报和其他国家的定档海报画风很不一样。其他的国家几乎都是花木兰英姿......

今天(11月8日)是钟丽缇张伦硕结婚的日子，上午曝光了一组中式婚礼的照片，张伦硕双膝跪地给钟丽缇穿鞋，两人甜蜜亲吻，煞是恩爱。据悉，46岁钟丽缇与小12岁张伦硕因合作《如果爱》而擦出爱火花，后迅速成为情侣。张伦硕比钟丽缇......

中式婚服之龙凤褂嫌中式婚礼土?中式嫁衣，自古传承至今，并且以不可抵挡的趋势引领新婚尚，席卷各大明星婚礼，无论是龙凤裙褂、秀禾服、还是改良后的旗袍礼服，每一件中式嫁衣都美cry!今天就来跟大家分享一下!明星代表：刘诗诗&......

中式拔罐在里约火了菲尔普斯8日亮相里约即带领美国队夺得男子4x100米自由泳接力赛冠军。外媒更注意到他颈、肩和背上圆形瘀伤，其实是拔罐造成的红印。原来不少美国运动员，如体操选手拿度亚（AlexNaddour），或是泳将库格林（Nat......

（图片来源：新浪博客）卤水鸽材料：鸽子，生姜，大葱，小葱，卤煮香辛料（八角、桂皮、良姜1块、香叶、白芪片、陈皮、小茴香花椒粒等）。调料：老抽，生抽，冰糖，盐。做法：1.生姜切片，大葱切段，卤煮香辛料用温水稍加浸泡淘洗干净，炒锅烧热注油，将所......

18日是天王郭富城同方媛结婚的日子，城城率先亮相，见到城城戴晒红色领结，十分醒目，但就未见新娘子方媛踪影！之后，网上流传疑似方媛礼服照片，盛传方媛有喜。从照片看来，方媛腰粗、肚凸，身形圆浑很有福气！城城见到新娘子，痴望着老婆......

餐桌礼仪在中国人的完整生活秩序中占有一个非常重要的地位，他们认为，用餐不单是满足基本生理需要的方法———也是头等重要的社交经验。为此，掌握某些中式餐饮规则的知识便显得特别重要了，无论你是主人，抑......

中式点心和西式点心的区别就在于中式点心选材精细，制作时间和过程繁琐，其外表看起来较西式点心朴实一些，但最注重味道的把握是否恰到好处。越来越多人又重新探寻食材最初的味道了。下面一起分享四个好吃不贵的中式点心。......