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盘点厨房里的去斑小妙招
煲美白汤助你好肤色---聪明漂亮的柳小姐认为:女人不能靠粉过日子!如何使脸色红润、肌肤白皙?我国传统的观念告诉大家药补不如食补,本期为大家介绍几款柳小姐常用的健康美白汤水,做法简单又可口,完全没有中药的浓重药味和......
2023-11-24
夫妻提升性欲的17个小妙招
编辑推荐:让男人最爱的5种女人1、每次经过性伴侣的时候,请接触他/她的身体或者亲吻他/她。通过简单的身体接触就能提高性欲望。2、在喝酸奶和吃谷物食品的时候,加入1勺麦芽,它含有大量的锌,对睾丸激素的产生有重要作用。3......
2023-11-20
盛夏健康洗澡有什么妙招
编辑推荐:夏天性生活应注意什么?如果你稍加留意,就会发现夏季里人人皮肤舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛,皮肤表面常常处于潮湿、滋润状态。这是人体皮肤为了适应夏季的高温、高湿环境所出现的反应。那么,夏季人们如何......
2023-11-21
快速瘦腹的小妙招
勤做运动:除了要常常提醒自己缩小腹,做提肛运动及勤走楼梯,可以让脂肪不再受地心引力影响而往下垂;此外常坐办公室的女性,可利用办公室的椅子,将上半身维持挺直,骨盆往后倒,坐于屁股上,然后再慢慢将臀部往上拉,至紧绷处再恢复......
2023-11-20
护发小妙招 发质3天变好!
生活中我们常常烦恼头发会干燥、枯黄、易断、易碎……然而你知道吗?其实这都是我们犯下的错误。弄清楚这些日常的小错误,这样菜可以让头发恢复光泽、柔顺。只要注意以下10个小细节,保证你3天内头发就可以超......
2023-11-19
五大体虚男人的进补妙招
脾虚男的进补方案气温骤降,脾受寒困,脾不运化,或素体脾虚。进补原则:脾虚的男士应以补阳运脾为主,多吃性温健脾的食物,如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉,轻易吸收,且有健......
2023-11-24
中医养胃的两大妙招
牛奶粥原料:大米100克,牛奶500克制法:大米淘洗干净,加水旺火烧开后,改用小火煮成粥时,倒入牛奶搅匀,继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。功效:补益气津养胃生肌。适应:适合气阴不足的胃病,即气短......
2023-11-22
治疗失眠的十个生活妙招
相信每个人都会失眠,失眠或多或少地困然着每一个人,晚上睡觉失眠了,是件十分痛苦的事情,很多失眠患者也找不到好的解决办法。那么帮助改善失眠的方法有哪些呢?今天小编来为大家介绍改善失眠的方法。一、睡觉之前要使心平......
2023-11-21
冬天去角质妙招
冬天,新陈代谢都慢了下来,腿上容易起一层蛇皮,这就是老化角质。很不美观,而且影响润肤露的吸收。如果起皮的不是很严重,用一般微软颗粒的身体磨砂膏就可以了。如果皮起的很厉害,那就需要用泡芙+磨砂膏一起搓。当然这不是一......
2023-11-19
有效瘦腿的两大妙招
瘦大腿运动11.坐在地上,双腿并拢,臀部与脚跟要尽量拉开,上半身向后倾,手放身后作支撑。2.上半身向前倾,抬起大腿,尽量将大腿贴向上半身,维持5秒。每天做3次,每次做10下。瘦大腿运动21.坐在地上,双腿并拢,臀部与脚跟要尽量拉开,上......
2023-11-20
挑选过冬被子专家有妙招
舒适的被子是优质睡眠的保证,能否迅速入睡与被窝温度有非常密切的关系,只有选择了适合自己的被子,才能白天神采奕奕,夜晚安然入睡。下面给大家介绍几种被子:蚕丝被也是很轻盈的床品,其中最好的蚕丝被应该是用100%的桑蚕丝做......
2023-11-27
搞定全身赘肉的小妙招
箭步蹲A.站姿,双手叉腰,挺胸抬头B.向前迈出一步,身体下沉,前面一条腿的膝关节呈90度弯曲,后面的膝关节靠近地面,然后前面的脚后跟用力蹬地站起至开始的姿势,做一组后,换另一边。这个动作可以帮你收紧大腿肌肉,防止脂肪在大腿内......
2023-11-20
快速丰胸的8个妙招
丰胸方法一:吹气球实施方法:先准备好一个大气球,每日3次地吹它,每次吹气球前先做深呼吸,再尽力呼气,吹5-10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。作用原理:吹气球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,......
2023-11-20
夏季防困的饮食小妙招
夏季如果缺钾不仅会导致精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,使人感到倦怠无力。严重缺钾时,可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常,全身肌肉无力、懒动。此时,有些人为了使自己少出汗而过量地饮用盐开水。殊不知......
2023-11-25
帮你祛除黑眼圈的8个小妙招
中医理论认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关,肝肾虚后,肾精不能养肝血,而肝开窍于目,最终因精血亏损,表现在双眼上就形成黑眼圈。方法一:冰牛奶棉花球敷眼准备材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶制作方法:1、将冰水及冷的全脂......
2023-11-23
教你瘦腰瘦腹的小高招
1.按摩篇如果不是特别敏感、特别干燥的皮肤,可以每周为身体去一次角质,让瘦身营养品的成分更有效地被吸收。同时还要认清自己的肥胖性质,是松松的桔皮,还是厚厚的顽固性脂肪。选择不同的瘦身产品,按说明按摩身体,当然,你不能......
2023-11-20
如何让男友对你死心塌地
坚守阵地:首次约会,对你有好感的男人可能会对你不太老实地毛手毛脚,就算你心里愿意,但也不要让他如愿。通常,男人喜欢那种挑战的感觉,太轻易得手的猎物反而缺乏刺激。不妨给他机会全力追求你,叫他围着你转。当然,如你想再见到......
2023-11-27
6个妙招除便秘还你平坦小腹
便秘一般是由这样几个原因造成的:肠胃、内分泌、肛门出现问题。肠子的蠕动较慢,让体内剩余食物的排出过于缓慢。没有养成正常排便的习惯。生活压力太大,睡眠不足,身体过度疲劳,会让肠胃的肌肉紧张。烟酒过度,或者吃太多辛辣......
2023-11-25
如何科学洗头 专家有妙招
下面教你如何科学洗头。1.每天科学洗头可抗老头皮也是皮肤的一种。头皮也要每天清洁,才能保持发囊呼吸畅通,防止附着物氧化头皮,加速衰老。正确的洗头方法,不仅不会越洗越干,还能改善头发的生长环境。2.指腹按摩活化发根洗......
2023-11-26
冬季护唇有哪些妙招?
相比起身体其他部位,唇部皮肤更加纤薄幼细,厚度只有其他部位皮肤的三分之一,而且没有皮脂腺及对皮肤起保护作用的黑色素,所以极易受损。尤其是秋冬季节,唇部颜色会变深,有时还会出现干枯甚至脱皮的现象,除了日常涂抹润唇膏,还......
2023-11-26
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