新型冠状肺炎来势汹汹，宅在家里的我们不得不重新审视并关注自身的健康情况，而免疫力这一预防病毒的天然屏障，一时间也成为大家最为关注的问题。如何宅在家中提升自己的免疫力，更好的对抗疫情？营养专家提示，均衡合理的营养膳......

专家认为，3岁内的宝宝应该每月食用一定量的猪肝、鸡肝或羊肝，增加维生素A的摄入量，对提高孩子的免疫力很有好处。因此，专家建议，母乳喂养到两岁后，每日应给予不少于350毫升的配方奶粉，对于3岁内的宝宝还可每月适量补充动物肝......

日常生活中如何提高免疫力呢？首先均衡饮食是很重要的一点，专家建议在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。保证免疫系统功能正常发挥。而号称能提高免疫力的保健品......

进入秋季，天气变凉快，但是，很多人身体抵抗力差，气温下降后容易感冒生病，这个时候就要注意提高自己身体抵抗力，预防生病，那么，秋季要如何提高身体免疫力呢？秋季如何提高免疫力？1、晒太阳夏天晒太阳容易伤到皮肤，但秋冬就不会了，多......

日本《每日新闻》报曾发表文章称，研究表明，被称为第7营养素的植物性化学物质具有防病抗癌的功效，引起人们的关注。从事植物性化学物质研究的帝京大学药学系教授山崎正利发现，植物性化学物质中含有提高白血球活力的成分。......

如何提高孩子的免疫力？减少疾病的困扰呢？一、均衡营养1、母乳喂养母乳是免疫第一要素。人乳中含有免疫球蛋白（IgG、IgA和IgM），以初乳中浓度最高，这些抗体分布在婴儿的咽部、鼻咽部和胃肠道局部粘膜表面，以防病毒浸入人体。乳......

医学专家们建议，现代人最好养成每天定时深呼吸5分钟的习惯。据研究，坐办公室的脑力劳动者，如果每天做上5－10分钟深呼吸，可以解决几乎所有浅呼吸人都可能潜在的缺氧问题。这是因为，当人们在浅呼吸时，最多只用了肺的上部和中部......

做法1.准备食材：虫草花10克、芡实20颗、枸杞30颗、干贝10颗、甜玉米1根、筒子骨500克、盐1/2茶匙2.步骤1：筒子骨用清水洗干净，放入汤锅中，加入足量的清水，大火加热沸腾。3.步骤2：然后捞起，撇去浮沫。4.步骤3：甜玉米去须、剥皮......

如何提高抵抗力，从而不被感冒青睐绝对是这个寒冬值得关注的话题，其实除了加强体育锻炼外，饮食的调理也很重要。这本不是个复杂的问题，只要营养均衡，我们平时吃的家常菜就可以轻而易举地做到。下面我们就来细数一下哪些是可......

出现免疫力下降现象，最重要的当然是提高免疫力。提高免疫力的方法有很多，其中最重要的就是要增加体育锻炼。体育锻炼的强度要适合人体，运动之后感觉到舒适最为重要。经常性的进行体育锻炼，能够缓和情绪，提高机体的免疫系统......

提高免疫力能预防冠状病毒吗总体来说身体体质好对预防病毒感染及促进恢复是有好处的。但目前没有发现任何特定的药物或方法，能增强免疫力，抵抗病毒感染。因此，理论上讲增强免疫力没什么问题。但不要受骗，让一部分人钻了空......

记者从超市及各大母婴产品网站发现，牛初乳类产品有几十种之多，售价更是从几十元到两三百元不等。记者发现，市面上的牛初乳都不便宜，一款亨氏金装纯牛初乳60g/罐售价328元，生命阳光幼儿牛初乳30袋×1.5g售价268元，百益......

对于多囊肾我们都不陌生，多囊肾疾病严重影响着患者的健康，所以当出现多囊肾的症状时，必须及时的上医院就诊。多囊肾起病缓慢，病程较长，患者更离不开家属们细心的护理，做好多囊肾的工作可提高患者的免疫力。那么，为了避免患有......

>>>>更多精彩：神奇四招帮你解决宝宝偏食母乳中有大量的抗体能够增加宝宝的抗病能力，断奶后，宝宝不仅得不到大量的抗体，如果方式方法不恰当，还会引起宝宝拒食和情绪不良，导致机体免疫力进一步下降。母乳里是有一些妈妈的免疫......

一、提高睡眠质量众所周知睡眠的质量决定着生命的质量，人的睡眠情况不仅与健康情况息息相关，对人体的免疫力也会造成很大的影响的，良好的睡眠能够让体内的淋巴细胞数量快速上升，人在进入深度睡眠的时候会产生一囊睡眠因子......

如何合理地使用维生素，尤其在寒冬季节，来提高自身免疫力？问：是否每个人都需要补充维生素呢答：理论上说，只要食物结构达到平衡，人们可以从食物中获得充分的维生素，而不必额外补充，但现实生活中，相当多的人饮食并不平衡，所以维生素......

营养专家告诉我们，要养成良好的生活习惯，均衡饮食、增加体育锻炼、保持良好心态等几点需要长期注意，均衡饮食中很重要的一点，就是要注意脂肪酸的平衡。科学证明，人的体内缺乏某种脂肪酸时，淋巴组织就会萎缩，降低对各种抗原的......

秋季来临，天气逐渐变凉，对宝宝的免疫力是一个考验，因为婴幼儿的免疫系统发育还不够完善，秋季是非常容易生病的季节，尤其是呼吸道疾病，现在很多医院也是人满为患，父母们只能放下手头上的工作，陪伴着生病的孩子。如果，能够让孩子......

免疫力低下可用药膳调理1、生姜当归羊肉煲用料：生姜30克、当归20克、羊肉500克、鸡丁2克、料酒10毫升、胡椒粉3克、胡萝卜50克、油25克、葱10克、盐4克、味精2克。做法：生姜、当归洗净切片备用；当归用料酒炒一下，羊肉剁成......

牛肝菌蒸蛋原料：鸡蛋1个，牛肝菌1朵做法：1、将牛肝菌洗净剁成碎末；2、将鸡蛋打散，加少量水和牛肝菌碎末大火蒸熟即可食用。适合年龄：12个月以上点评：牛肝菌富含蛋白质、维生素及钙、磷、铁等矿物质，增强宝宝的抗病能力。#p#副......