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有关延缓衰老的内容
延缓衰老的中医腿足按摩法
一、摩脚:洗脚后,双手搓热,轻轻按摩揉搓相关部位或穴位,可全脚按摩,也可局部按摩,多摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷处)。对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作......
2023-11-24
性爱鲜为人知的11个奇效
奇效1:减轻经期前的综合症女性在月经前的5—7天内,流入骨盆的血液增加,有可能引起肿胀和痉挛,导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动,能促使血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,而减轻骨盆压力,从而减轻腹部不适。?......
2023-11-24
哪些中药具有延缓衰老的功效
《神农本草经》认为,人参能补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智。久服轻身延年。现代研究发现,它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。中药人参清代名医赵学敏在他所......
2023-11-18
要想延缓衰老需常吃这几大食物
专家们经过多年的研究证实:有些天然食物确实能预防衰老,延年益寿。只要你经常去吃这些食物,留住青春的脚步是完全可能的。蜂蜜它含有脑细胞活动所需的能源葡萄糖和果糖,常服能提神醒脑、耳聪目明,且还具有安五脏、益气神中......
2023-11-18
哪些食物能够抗氧化延缓衰老
在自然界有不少具美肌功效的食物,而当中具抗氧化功效的食物更可以有效延缓肌肤衰老。在众多抗氧化食物中,我们为你选出7种最具抗氧化能力的食物,在日常饮食中,只要注意多摄取这些食物,能帮助你减掉肌肤年龄。1.西红柿抗氧......
2023-11-23
巧食红糖能有效延缓衰老
中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少,平时应注意在饮食中补充,以维持正常代谢功能,延缓衰老。红糖适合人群:红糖是未经精炼的粗糖......
2023-11-20
女性要怎么延缓衰老
1、每晚热水泡泡脚怎样延缓衰老?每晚睡觉前用热水泡泡脚,不但缓解了一天的疲劳,还能起到很好的保健作用。脚离心脏最远,所以最不容易得到血液和氧份的供应,而在睡觉前泡泡脚,可以改善身体的血液循环,增强新陈代谢率。将泡脚......
2023-11-17
俄研制出“长生不老药”可延缓衰老
俄罗斯莫斯科国立大学的科学家用40年的时间研制出一种抗氧化剂,能够有效抑制氧对人体的有害影响。人体中的氧有99%的可能变成无害的水,还有1%的可能变成超氧化物并转化为有毒物质。抗氧化剂会阻止氧向有害物转化,从而降......
2023-11-24
介绍:女人保健的一款靓汤
女性到了中年,身体状况便渐渐开始走下坡路,不但容颜渐老,一旦进入更年期,从情绪到身体状况都会出现问题。为了改善身体状况,很多女性朋友到处求医问药,服用各种药品、保健品。不过在我看来,女性的这些变化都是身体的自然现象......
2023-11-26
去老年斑的小窍门--常吃姜
中国中医科学院的杨力教授说,生姜中含有多种活性成分,其中姜辣素有很强的对付自由基的本领,它比我们所熟知的抗衰老能手维生素E的功效还强。因此,常食生姜可及时清除人体内致衰老因子的自由基,还能去除因自由基作用而产生......
2023-11-26
女人遵循这5个养生方式 有助延缓衰老
养生的方式有很多种,选对了才能对身体健康有益处。那么有助女人养生的方式有哪些呢?女人们想要老得慢,保持年轻状态,建议花点时间来看。有助女人养生的方式1、不抽烟喝酒抽烟喝酒是很多人缓解压力,消解忧愁的方法,但是烟酒......
2023-10-18
延缓男人衰老的五类美食
1.酸奶:长期以来,酸奶赢得了很好的声誉,被称为大众良药。最新的研究表明,酸奶可以增强天然杀手细胞的活力,以对抗癌症,特别是肺癌和结肠癌。2.蘑菇:你常常在中国餐馆里吃到这种与其他蔬菜一起精心烹制的美味佳肴。据一系列研......
2023-11-24
解说:海带最“超值”的养生价值
在海产品最为盛行的日本,海带被称为长寿菜。事实上,海带的这一功效并非夸夸其谈。越是脆、软、滑、黏的海带含有的水溶性膳食纤维越多。这种类似于血管清道夫的纤维能够吸附脂肪和有毒物质,通过粪便排出,防止血栓和血液黏......
2023-11-26
女人怎样保养越来越年轻 这样做延缓衰老
随着年龄的增长,女性皮肤和健康的变化是不可避免的,但通过科学的保养方法,可以延缓衰老的迹象,焕发出更年轻的活力。本文将分享一些女性如何通过适当的保养来越来越年轻的方法。皮肤护理1.清洁:选择温和的洁面产品,保持皮肤......
2023-10-17
十大有名的抗衰老中药大集锦
>>.推荐:人老了服用中草药要小心◆红景天在古代本草中没有红景天的记载,是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气,清热,解毒,止血,宁神益智的功效。红景天有类似人参的补益作用,能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、......
2023-11-25
红景天 延缓衰老的良药
红景天主要生长在海拔3000米以上的青藏高原以及东北长白山地区。藏族人尊称为苏罗玛宝,意思是神药、密药,民间有长生不老草、九死还魂草之称。中医认为,红景天味甘、涩,性寒,有强壮的功能,用于老年性心衰、抗疲劳、镇静、糖......
2023-11-24
老人常按捏腋窝老的慢
>>>推荐:老年人吃菜时加些醋有益健康有关专家说:按捏腋窝可使人舒筋活络,调和气血,延缓衰老。1.可使眼耳鼻舌和皮肤感官装置在接受外界刺激时更加灵敏。夫妻间每日早晚各按摩1次,每次1~3分钟,不仅可帮助消化、健脾开胃、增加......
2023-11-25
中医教你一个延缓衰老的妙计
现在很多人都讲究足疗,其实足疗是有科学的根据的,北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛,其主要原因之一是他坚持按摩脚心。在中医看来,脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩涌泉穴,有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经......
2023-11-24
白果奶饮 女性延缓衰老的法宝
来源:民间食疗方原料:白果30克,白菊花4朵,雪梨4个,牛奶200毫升、蜜糖适量。制作:1.将白果去壳,用开水烫去衣,去心白菊花洗净,取花瓣备用雪梨削皮,取梨肉切粒。2.将白果、雪梨放入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,改用文火煲致白果烂......
2023-11-24
老人想延缓衰老首选水果
近年来,营养学家通过研究发现,水果除了含有我们已知的营养素外,还富含大量天然植物化合物。这些物质通过提高抗氧化力、调节解毒酶活性、刺激免疫功能、改善激素代谢、抗菌抗病毒等作用,发挥延缓衰老的作用。水果中常见植......
2023-11-26
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