从2012年五月份转移到地球另一端开始备孕，虽然很迫切希望宝宝早点到来，可是因为身在国外，物价太高，PLSZ之类的都没买过，体温也因为懒没有测过。可能因为时差和地域的改变，备孕第一个月DYM居然晚了二十几天，害得以为第一次就......

做操之前，先活动5分钟，如跳跳舞，让肌肉发热。这样锻炼效果好，也可以避免受伤。每节动作重复15-20次。1.面对椅背站立，双手放椅背上支撑。一只脚站稳，另一条腿向后踢出，越高越好，膝盖不许弯曲。换腿再做。2.双手插腰站立，双脚齐......

坏习惯一：心宽体胖→结肠癌、前列腺癌等心宽是好事，体胖却需要提高警惕。一些癌症与肥胖有关，如结肠癌、子宫内膜癌、前列腺癌、乳腺癌等。因此，要注意饮食结构，加强运动，控制体重，减少体内脂肪堆积。坏习惯二：吸烟减压&r......

常识一：美容手术能管一辈子吗?人造的美和天生的美一样，都要经历人生的自然衰老过程。在人生的各个年龄段，体形和皮肤会有很大的变化，这是人的正常生理改变，谁也逃避不了。有的天生是双眼皮，在年轻的时候，眼周皮肤紧致，会很好......

怀孕八个月吃什么好呢？下面就来为大家介绍：增加豆类蛋白质摄入。孕晚期除保证畜禽肉、鱼肉、蛋、奶等动物性食品摄入外，可多增加一些豆类蛋白质，如豆腐和豆浆。这两种食品都是大豆食品的精华、包含了大豆的全部营养成分，蛋......

1、要鉴别品种目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的乳酸奶，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。2、饭后2小时左右饮用空腹时不宜喝乳酸菌奶，通常人的胃液......

月经期由于体内丧失了部分的血液，经期前后内分泌的波动影响了代谢和神经调节功能机体的低抗力下降，同时，由于阴道内有积血，其正常的酸度减低，小宫颈口又处于张开状态，减弱了阴道、宫颈作为一道抗细菌感染的天然屏障作用;子......

1、前一胎剖腹，下一胎也要剖腹？90%准妈妈错误认为：前一胎剖腹，下一胎也要剖腹如果第一胎开刀的原因是因胎位不正，羊水太浓稠、胎儿心跳不佳或个人因素，那第二胎自然产的成功几率可达80~90%。但是第一胎选择剖腹产若是因为骨......

隔离霜和饰底乳已不止是一层修饰肤色的万灵丹。除了让后续妆感更加完好、亮泽肤况等优点，饰底乳更具备抗氧化、镇静肌肤等功能，像是一个很有安全感的男朋友，全年无休地天天替你遮风挡雨。清爽NO.1新一代清透矿植物UV隔离......

专家解说到了孕晚期，子宫膨胀到一定的程度，受不了比较强烈的刺激，孕妈妈要远离容易对子宫产生强烈刺激作用的食物，以免早产的发生。饮食有以下注意事项：1、孕妈妈要减少对有活血化瘀功效的食物的摄入量，因为它们会加快血液......

八个月宝宝食谱：蔬菜牛肉粥原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干制法：1、准备牛肉精肉并磨碎。2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味......

1.别忽略胸口痛。胸口痛可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。2.注意隐秘的睾丸癌。20岁—40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果发现及时，此病的治愈率达85%，否则......

1、五倍子15克，煎浓汁含漱。2、马鞭草30克，水煎服，每日1剂。3、徐长卿12克，水煎2次，混合后2次服，每日1剂。4、赫石、生石膏、生地黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1剂。5、生姜6克、大蒜6克、茶叶12......

1.改善你的饮食：学会吃一些真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑......

1、不准掰手指数数有些父母、幼儿园老师，教宝宝数数时，看见他们掰着手指头数，就会要求他们放下手，要求心里记。心理学家说，这种教宝宝数数的方法，并不科学。心理学家认为，2~5岁幼儿的数字概念发展，通常是由口头数数开始，然后是......

2、一个鸡蛋。3、100克瘦肉类（含鱼、虾类、禽类）。4、100克大豆及其制品（豆腐、枝竹、豆干、豆浆等）。5、一个水果（糖尿病人可换成一个番茄或一个杨桃等）。6、一斤蔬菜（蔬菜品种不要单调，绿、红、黄、白色蔬菜品交替食用）。7、......

妙招一：把新鲜黄瓜切很薄薄一片，泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，有很好的美白效果。妙招二：用洗面奶清洗完脸部后，用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟后，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就......

12月初，沈阳市民在各农贸市场惊喜地发现，消失了八个月的豆芽菜回来了。固定的销售摊位、统一的销售人员、明晰的销售标识，放心豆芽火爆销售一扫八个月前毒豆芽的阴霾。从重拳出击到理清权责，再到培育正规市场，建立规范严格......

1.什么是肉毒素？它有毒吗？肉毒毒素并非如其名称那么可怕。许多美容场所为了消除人们的畏惧心理，将其称为生物除皱、或基因除皱。肉毒毒素是一种生物制品，可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用，在神经......

怀孕期间要操心孕期营养，生下宝宝之后又要操心宝宝的饮食了。八个月宝宝吃什么好呢？以下是八个月宝宝食谱推荐。八个月宝宝食谱一：八宝粥材料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量制作：将上面所列材料洗净后放......