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有关母婴养生的内容
四款营养餐帮孕妇补锌
现在社会中的母性光辉依然存在,应该如何对我们的妻子好呢,同时又能让孩子得到养分,现在就一起了解一下吧,看看是什么状况,希望对大家有所帮助。产妇分娩时主要靠子宫收缩,而子宫肌肉细胞内atp酶的活性,取决于产妇的血锌水平......
2023-11-12
孕妈妈在哺乳期如何养生保健
孕妈妈在哺乳期如何养生保健1、早接触,早吸吮产后实行早接触、早吸吮,掌握正确喂奶的技巧,是产后母乳喂养成功的关键。主张产后半小时内进行母婴的皮肤接触,早吸吮以及住院期间24小时母婴同室,按需喂养,不喂母乳代用品,不使......
2023-10-29
三伏天坐月子有哪些注意事项
三伏天坐月子有哪些注意事项预防中暑三伏天坐月子,温度是最大的考验。夏季高温,新妈妈们虽然无需头裹毛巾,重重包装,但也需穿宽松凉爽的长衣长裤,穿袜子,防寒气。这本身已经比正常人穿的稍微多了点,此时,应注意家中通风,避免新......
2023-10-29
怀孕之后如何保胎 中医教你保胎方法
有哪些中药能保胎1、清热安胎用黄芩中医妇科认为:胎前宜清。黄芩味苦性寒,为清热安胎的主要药物。黄芩汤用黄芩配芍药、甘草、大枣而成,能治各种里热腹痛证。妇科借用作清热安胎的基础方,可与下列诸安胎药配合同用。2、健......
2023-10-20
父母的这8种习惯对宝宝有伤害
父母的这8种习惯对宝宝有伤害习惯一:经常亲吻宝宝的嘴巴害处:我们能理解父母喜爱宝宝的心情,但是宝贝们的免疫系统和抵抗力都还有待完善,这样的亲密接触很容易将大人身上的细菌传染给宝宝(如口腔中的微生菌就会通过这样的......
2023-10-29
孕妇如何养生 5种滋补汤水你喝了吗
一、双耳牡蛎汤材料:水发木耳、牡蛎各100克,水发银耳50克,料酒10克,葱姜汁20克,精盐3克,鸡精2克,醋各1克,胡椒粉0.5克,高汤500克。做法:1、将木耳、银耳撕成小块。牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。2、另在锅内加高汤烧热,放入木耳、银......
2023-10-30
过年期间别给孩子喂太多消食片
过年期间别给孩子喂太多消食片今天是新年的第一天,由于家里零食较多,而且一日三餐大鱼大肉,相信许多家庭的孩子孩子都会出现消化不良、没胃口吃饭的现象。面对这种情况,许多家长通常会使出杀手锏:喂孩子吃消食片。其实,如果......
2023-10-28
最伤害孕妈妈健康的10种调料品
调料即调味品,包括传统的调味品如香料、盐、酱油等,以及制成品,如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。食用制成品,要仔细阅读其配料,含防腐剂、色素的制品少用为好。盐盐分摄入过多,会导致孕妇晚期出现浮肿,可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮......
2023-11-18
十招教你辨别宝宝疾病
宝宝生病是难免的,妈妈无需着急,只要平常对孩子细心一点,对疾病做到早发现、早治疗,孩子就不会太痛苦,妈妈也不会太烦恼了。一些疾病的早期发生阶段,身体会有所变化。如果孩子有了疾病苗头,就要早就医,而不应轻信营养品或保健......
2023-11-18
孩子吃西瓜好处多 五大事项要注意
在炎炎的夏日,又甜又多汁的西瓜成了很多人都喜爱的解暑品,就连小孩子也很喜欢。但是对于孩子来说,他们的肠胃比较弱,而西瓜比较凉,稍微一不注意就容易出问题。因此,孩子吃西瓜也是要特别注意的。夏季孩子吃西瓜有什么要注意......
2023-10-17
孕妇吃什么好 这6种食物功能强大
孕妇吃什么好预防晨吐的食物:柠檬和土豆现代营养学研究认为,土豆和柠檬含有多种维生素,口味上适合孕妇,而且有和胃、温中的效果,对于减少孕期呕吐有很好的作用。保胎效果好的蔬菜:菠菜菠菜含有丰富的叶酸。每100克菠菜的叶......
2023-10-29
孕妇生活须警惕 8种习惯不可取
孩子的孕育是一项重大的工程,如今培养孩子已经从母婴开始接收影响了,那么大家就一起了解孕妇生活中应该注意的误区吧,一起了解下也便于日后注意。习惯是行为和性格的中介物,是行为的一种动力倾向,是人在一定情况下自动去进......
2023-11-12
为什么孕妇选择哪些酸味食物更有益
孕妇们是受呵护的,因为她也在呵护新的生命出现世界,所以她们要忍受很多的同时,也会受很多影响,但她们为什么爱吃酸类食物呢?有什么具体的解说呢?一起来看一下吧。很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌,提......
2023-11-12
中医教你如何改善孕期失眠
中医教你如何改善孕期失眠(1)睡前不要食用咖啡、浓茶、可乐等含有咖啡因或者可以刺激大脑皮层兴奋的饮料及其他食物;(2)孕妇由于生理上的变化,如孕吐反应激烈或担心自己的身体内分泌失调出现水肿长痘痘等,常常会觉得痛苦或者......
2023-10-28
怎么样去提升宝宝免疫力
免疫力升级处方膳食均衡:有的宝宝不喜欢吃蔬菜,妈妈就让他多吃肉,这样做是十分不可取的。宝宝的饮食一定要搭配合理,平时多吃些玉米。红薯、南瓜类的粗粮,多吃蔬菜、水果。晚饭时间固定:晚饭后宝宝的运动量明显减少,如果吃饭......
2023-11-18
妈妈们应该多给宝宝喝豆浆
宝宝喝豆浆的好处改善宝宝的体质如果宝宝平时体质较弱,容易有感冒发烧、头疼脑热之类的情况,平时注意多给宝宝喝点豆浆就可能有帮助。豆浆对宝宝贫血的调养,甚至比牛奶还要强,能迅速补充宝宝所需的植物蛋白,且利于吸收,纠正......
2023-10-31
初冬时节 孩子怎么穿衣最健康
初冬时节怎么给孩子穿衣最健康分层原则内层穿透气排汗的衣物,中层穿保暖性好的衣物,外层穿防风且容易脱掉的外套。比家长少穿一件孩子活动量大,新陈代谢快,穿得太厚不透气容易出汗,一旦遇到冷风,更容易感冒。判断孩子衣服是......
2023-10-19
孕妇警惕六种食物生出笨宝宝
警惕吃这6种食物让你生出笨宝宝:一、炸鸡夏天爱吃烧烤的男人注意了,专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。有研究发现,少弱精症患者的精......
2023-11-18
准妈妈夏季养生 5个“最佳”不能少
准妈妈夏季养生吃5个最佳最佳肉食——鸭肉鸭肉含有有很高的蛋白而且脂肪也不多,这道菜对准妈妈和胎儿都有好处。但是由于鸭肉性寒,对平素身体虚寒,或因着凉引起的食欲减退、胃腹疼痛、腹泻的孕妇则应少吃。最......
2023-10-29
这10种食物准妈妈一定要少吃
这10种食物准妈妈一定要少吃1、螃蟹螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。2、甲鱼虽然甲鱼具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎......
2023-10-29
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