上下班挤地铁，有没有发现人人都很忙，忙着低头看手机，打游戏、刷某宝、看电子书……低头族长时间含胸驼背低头玩手机，颈椎始终维持前屈位，颈肩胸部肌群长时间处于紧张状态，常常会有探颈圆肩、上交叉综合征、驼背......

随着智能手机的普及，低头族几乎随处可见。比如，边吃饭边玩手机，在地铁上玩手机，有的人甚至在入厕的时候也在玩手机。但是你知道吗？长时间玩手机不仅会对视力造成伤害，还会让颈椎承受重压。那么，如何对付颈椎病？随小编一起来看......

低头族是56个民族之后的又一族群，而且诞生在近2、3年，而这个族比任何一个民族人数更多，而且分布在全国各地，而且随处可见。在公交车上、在办公室里、在机场里，到处都有他们的身影，只是因为每个人都有手机，所以，无论在什么场合......

近日的一则报道引起了大家的关注，那便是苏州的一名高中女生因为最近总是头晕、胸闷，有的时候甚至会出现半个身子麻木的现象，这名女生到医院进行了检查，检查的结果有点出乎意料，是因为颈椎病引起的，而且是较为严重的颈椎病。......

预防颈椎病，保护好自己的颈椎，对低头族来说已经是刻不容缓的事情了。那么预防颈椎病的方法有哪些呢？预防颈椎病的五大方法1、保持颈椎自然生理弯曲长时间的低头和高枕是导致颈椎生理弯度改变，形成病变的重要原因之一。仰......

颈椎病是一种比较严重的疾病，对于人的身体影响是很大的，而且对人有比较严重的疼痛的问题，颈椎病是长期的脊椎使用劳累所致的，颈椎病引起的头晕，是一个比较严重的问题，颈椎病吃什么可以缓解头晕呢？相信很多人都想要知道吧，下面......

第一步换枕头从源远流长的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕，到现代的磁枕、颈椎修复枕等，枕头的革命每天都在进行，小小枕头真如此重要?是的，枕头不仅关乎睡眠质量，对于颈椎病患者或正遭受颈椎健康威胁的人群而言，好的枕头更意味......

最近几年，青少年患颈椎病的比例呈上升趋势，近日该院接诊了一名患颈椎综合征的男孩。9岁的明仔是名小学生，是典型的低头族，在学校时爱伏案读写，时间高达3~5小时，放学回家是个手机迷，喜欢打游戏，一玩就三四个小时。因头痛在某院......

白领忙碌易疲劳，如何运动缓解最靠谱呢？很多的办公一族其实都有这样的经历，在办公的时候觉得自己的身体浑身僵硬，眼睛和颈椎等部位都会觉得酸疼，基于这些原因，下面专家会告诉我们如何缓解办公疲劳。1、转目：双目同时以远处某......

长期在办公室伏案工作的白领们，若是颈椎没有点毛病，都可能会被人质疑为工作不认真。诚然，社会发展至今时今日脑力工作者越来越多。他们朝九晚六的坐在办公室电脑桌前，除了吃饭上厕所，大多都保持一个姿势盯着电脑屏幕，使颈椎......

很多人认为颈椎病比较常见，现在大多数人都有，治不治疗都可以，专家说这么想是错误的，得了颈椎病一定要及时进行治疗，如果拖延不治会导致头晕、呕吐、四肢麻木等，危害是很大的，具体内容下面就请专家为您详细介绍。患上颈椎病有......

为打发碎片时间，大人们不约而同地选择玩手机或平板电脑，如今这些电子产品也成了孩子们喜爱的新玩具。在公车上、聚会上、公园里，我们时不时就能看到一些孩子低着头，眼神专注于手中的手机或平板电脑，手指则熟练地在屏幕上挥......

上班族怎么预防颈椎病？得颈椎病的人越来越多，对人们的日常生活影响非常大。对于生上班族来说，经常面对电脑，长时间伏案工作，很容易出现颈椎病的症状。那么，上班族要怎么做才能预防颈椎病呢？上班族怎么预防颈椎病颈椎病是上班......

9岁低头族患上颈椎病，青少年患颈椎病呈上升趋势。以前，颈椎病多见于30岁以上的中老年人，但最近几年，在市博爱医院中医康复科接诊的颈椎病患者中，青少年患病比例呈上升趋势，近日该院接诊了一名患颈椎综合征的男孩。9岁的明仔......

随着智能手机的普及，低头族几乎随处可见。比如，边吃饭边玩手机；在轻轨、地铁上玩手机；有的人甚至在入厕的时候也在玩手机。但是你知道吗?长时间玩手机不仅会对视力造成伤害，还会让颈椎承受重压。为什么低头族易患颈椎病?人......

颈椎病典型症状是当头转到某一个位置的时候突然出现头晕，严重起来天旋地转，甚至晕倒。颈椎病头晕女性多见，症状发作时常常伴有恶心或心慌等症状；经期前后可有加重或延长，多数患者影响工作与学习。秋季天凉颈椎病女性经常头......

随着科技发达网络媒体的不断发展，电脑、手机已经成了我们生活中必不可少的电子设备。无论是在公交车上、地铁里，还是酒楼、会议室抑或是家里，随处可见聚精会神低着头看屏幕的低头族，刷微信、读新闻、发短信，忙得不亦乐乎。......

低头族造成颈椎病年轻化平板电脑以及一系列智能产品的普及带来的是颈椎退化年轻化趋势逐渐明显，在往年的临床治疗中，25岁以下的青壮年仅仅不到5%，但是近年来增幅已经达到5倍之多。作为现代化办公必不可少的设备之一，电脑......

如今颈椎病患者不断的在上涨，而且年轻化的情况十分的严重。一旦患上颈椎病将会十分的痛苦，那么你知道如何缓解颈椎病吗？九大缓解颈椎病的方法1、正确的坐姿要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒......

现在随处可见低头玩手机的人，久而久之就容易出现颈椎病。那么在预防颈椎病的方法中，睡姿也是其中的一种。下面来了解一下吧。预防颈椎病的睡姿：建议睡姿：头颈保持自然仰伸位专家介绍，仰卧位能够很好地维持颈椎的自然弧度，适......