常吃白米饭会增加患糖尿病风险吗

常吃白米饭会增加患糖尿病风险吗

说到白米饭,相信大家都不会觉得陌生。大家就是吃着白米饭长大的,尤其是南方人,白米饭的食用量更是比北方人多很多。但是大家不知道的是,常吃白米饭易增加患糖尿病的风险。这是为什么呢?白米饭竟然与糖尿病有着这样的关系!......
2023-10-19
预防糖尿病最简单有效的5种方式

预防糖尿病最简单有效的5种方式

糖尿病在世界范围内都是一个影响人类健康的严重问题,但人们对于糖尿病却没有给予足够的重视。根据国际糖尿病联合会的预测,在2030年全世界糖尿病人口将达到5.52亿人--也就是每10个成年人中就会有一人患有糖尿病。如果这......
2023-11-05
8个小变化防住糖尿病

8个小变化防住糖尿病

糖尿病已成为一种令人望而生畏的疾病。不过,要想防住它也不是那么难。近日,美国《预防》杂志就总结了8个生活中的小变化,只要做到这些,你就能远离它。每天放松一刻钟。紧张的工作、生活会让人处于应激状态。在应激状态下,......
2023-11-06
糖尿病为何越治越多

糖尿病为何越治越多

糖尿病三个字,说起来似乎人人知道,可很少有人认真地思考过,糖尿病离自己究竟有多远。2013年9月,在线发表在国际顶尖学术刊物《美国医学会杂志》上的《中国成人糖尿病流行与控制现状》调查显示:中国18岁及以上成人糖尿病患......
2023-11-04
注意生活细节 全方位预防糖尿病

注意生活细节 全方位预防糖尿病

时下,糖尿病低龄化日益严重,这一慢性病已并非老人专属。让大众了解糖尿病预防的重要性,意义重大。为此,《印度时报》最新载文,刊出孟买健康生活饮食诊所注册营养师和糖尿病专家苏尼塔·帕萨尼亚博士总结出的全方位防......
2023-11-07
全球4亿糖尿病患者 8个方法预防糖尿病

全球4亿糖尿病患者 8个方法预防糖尿病

糖尿病是人类健康的杀手,它会引发多种并发症,甚至会夺走人的生命。如今糖尿病患者越来越多,那么我们应该如何来预防呢?世界卫生组织6日发布报告称,全球糖尿病患者人数已超过4亿人,大多数生活在发展中国家,导致糖尿病患者激增......
2023-10-30
平时怎么预防糖尿病

平时怎么预防糖尿病

如何预防糖尿病首先精神不要太紧张,时刻保持好心情,遇事不要着急,不要生气。生活要有规律,保持生物钟正常。生物钟乱了,内分泌就紊乱,不改变坏的生活习惯,活神仙也救不了你。不要做夜猫子,最好不过10点就睡。糖尿病具有明显遗......
2023-11-04
如何预防白领糖尿病

如何预防白领糖尿病

怎样预防糖尿病1、保证好睡眠经常睡眠不足6小时者,糖尿病的患病风险翻番。如果睡眠太少,神经系统会处于紧张状态,影响调节血糖的激素。因此,除了尽量不熬夜,还应注意睡前别喝咖啡或茶,避免长时间看电视等。2、赶紧减点肥专......
2023-11-02
教你糖尿病的预防小常识

教你糖尿病的预防小常识

现代社会生活条件的优越,更加快了糖尿病的发病率。原因就在于不健康的生活方式和坏习惯的养生。专家教你糖尿病的预防小常识,让你从身边小事做起。每天放松一刻钟紧张的工作、生活会让人处于应激状态。在应激状态下,人的......
2023-11-16
预防糖尿病该怎么做

预防糖尿病该怎么做

糖尿病在生活中非常常见,而且发病率非常的高。如何来预防成为了重点研究的对象。那么预防糖尿病该怎么做呢?1.保证充足的睡眠糖尿病的主因是在血糖上,充足的睡眠是低血糖的表现。充足的睡眠不仅指晚上的睡眠时间,若有条件......
2023-10-30
1.1亿糖尿病患者 八招预防糖尿病

1.1亿糖尿病患者 八招预防糖尿病

现如今,糖尿病是一种非常常见的疾病,糖尿病主要是因为糖原摄入过多等因素,因此预防糖尿病很简单。那么到底如何来预防呢?根据国际糖尿病联合会IDF发布的《糖尿病地图》(第七版)数据显示,2015年,全球20~79岁的人中约有4.15亿人......
2023-10-30
糖尿病年轻化 预防糖尿病吃七种食物

糖尿病年轻化 预防糖尿病吃七种食物

糖尿病是威胁人们健康的一种慢性病,很多人都会被它的名字所误导。很多人都认为吃糖吃多了才导致糖尿病的发生,这是一种错误的想法。糖尿病的发病原因有很多,遗传,肥胖还有病毒感染等等都是发病原因。下面详细去了解一下如......
2023-10-29
教你不得糖尿病的12种方法

教你不得糖尿病的12种方法

睡够觉耶鲁大学访问了1709名男性,发现每晚睡不够6小时的人,血糖控制得最差。睡够8小时,则风险减半。做个谷物达人小米、燕麦等都是极佳的全谷物食物,但成品全谷物食品你未必都认得出来。购买时应仔细看标签,如果不是标明全......
2023-11-21
每十人有1人是糖尿病?预防糖尿病的方法

每十人有1人是糖尿病?预防糖尿病的方法

世界卫生组织日前公布,在中国10个人中就有1个人是糖尿病。近日在北京举办的中国心血管疾病防控行动计划研讨会上,专家也指出,我国心血管病、肿瘤、糖尿病、呼吸系统疾病4种慢性病导致的死亡占总死亡人数的86.6%,慢性病的......
2023-10-29
七个小习惯能防糖尿病

七个小习惯能防糖尿病

预防糖尿病,是每个人都不能忽视的工作。美国预防网站支招,提醒我们生活中养成一些好习惯,对预防糖尿病意义重大。远离塑料产品。《糖尿病治疗杂志》发布的一项研究显示,血液中的邻苯二甲酸盐能增加患糖尿病的几率。而大量......
2023-11-06
日常导致糖尿病五种行为 预防糖尿病这样做

日常导致糖尿病五种行为 预防糖尿病这样做

日常生活中哪些行为会导致糖尿病1、饮食不注意节制吃得过饱易患糖尿病,如果人吃得过饱,肝脏内固醇调节元件结合蛋白1C(简称SREBP-1C)会增加,导致胰岛素作用下降,进而引发糖尿病。长期进食过饱,会使人体内分泌胰岛素的胰岛B细......
2023-10-18
哪些人容易患糖尿病 8个小变化助你预防

哪些人容易患糖尿病 8个小变化助你预防

现如今患糖尿病的人越来越多了,但其实如果防治得当,糖尿病早期就能够逆转,其实在糖尿病早期之前,我们就该做好预防糖尿病的准备工作。我们先了解一下糖尿病有哪些高危人群。哪些人容易糖尿病1、有下列情况之一的人,为糖尿......
2023-10-30
做好五件事让你远离糖尿病

做好五件事让你远离糖尿病

糖尿病是影响着包括美国在内的许多发达国家的巨大健康问题,不过人们对于这种疾病可能还没有足够的重视。根据国际糖尿病联合会的数据,在2030年全球将有大约5亿5200万糖尿病患者,也就是每10人中就会有一人患有糖尿病。如......
2023-11-03
糖尿病早期有哪些症状 如何预防糖尿病

糖尿病早期有哪些症状 如何预防糖尿病

糖尿病的早期症状1、饥饿和多食因体内的糖份作为尿糖排泄出去,吸收不到足够的热量维持身体的基本需求,会常常感到异常的饥饿,食量大增,但依旧饥饿如故;平时不吃甜食的人也开始不加选择地吃很多甜食,这就需要去医院检查了,这......
2023-10-18
预防糖尿病要做好8件事

预防糖尿病要做好8件事

糖尿病已成为一种令人望而生畏的疾病。不过,要想防住它也不是那么难。近日,美国《预防》杂志就总结了8个生活中的小变化,只要做到这些,你就能远离它。每天放松一刻钟。紧张的工作、生活会让人处于应激状态。在应激状态下,......
2023-11-11