自测下自己是否患颈椎病第一：肢体的某一部位发生像触电一样的放射痛，是神经根型颈椎病的典型表现。如果同时伴有头晕、恶心、视物旋转的症状，则往往伴有椎动脉型颈椎病。第二：手指麻木，特别是两边手指都麻木了，一定想到是不......

据外媒称，手机脖已经成为新一代的标志。随着电视产品的依赖性增强，颈椎病不再是老人特有的专利。那么我们应该如何预防颈椎病才好呢？低头看手机颈部承重是平时的5倍一个成年人的头部重量大约为5kg。沈彤解释说，当我们低头......

办公室一族常常对着电脑，一坐就是一天，保持一个固定的姿势，长期累积的结果就是患上颈椎病。颈椎病的危害头晕头疼很多人得颈椎病之后感觉到的就是有一点点头晕，而且容易颈椎酸痛，这其实就是由于颈椎周围压迫神经，造成我们的......

改善办公桌的高度。最好是当双肩平放桌上时，头、颈、胸、腰挺直，肘关节屈曲约90°，双肩舒展自然而不耸肩。注意工作姿势。写作时勿屈颈过度和过劳，少扭头而多转身，少驼背仰头，保持脊柱正直。无论是电脑操作或写字，头颈的......

由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重......

1、按摩百会：用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。2、对按头部：双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。功效：清......

颈椎病是白领们最常见的一种病症，患上该疾病的人都会喊苦。那么你知道是什么导致的颈椎病发生呢？颈椎病的原因1、年龄增长年纪要素是颈椎病的病因之一，中年人跟着年纪的增加，人体各器官的磨损也日益增加，椎骨以及椎骨间的......

颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。令人遗憾的是，到目前为止，全世界对这种令人头痛的疾病尚无有效方法。下面小编就为您......

颈椎病主要有以下四种类型：颈型：主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。神经根型：病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉......

近年来，很多上班族易患颈椎病，但是据调查发现，低头族导致的脊椎病也在不断的上升。颈椎病是一种老年病，不应该在青年人身上发生，那么我们应该如何来预防脊椎病呢？低头族的盛行也是诱发平板电脑以及一系列智能产品的普及带来......

在生活当中要想远离颈椎病的困扰，就需要了解生活中有效预防颈椎病的方法，首先，要知道颈椎与睡觉关系密切，正确的睡姿不利于颈椎病的发生，我们有一大半时间都在睡觉，睡姿也决定了颈椎的病情，所以要让自己舒服，枕头就必须柔软舒......

人们在生活中经常会出现腰酸背疼，其原因与久坐久站、走路跑跳有关，也与一些加大腰部强度的动作，如弯腰提物等有关。想减轻腰酸背疼，不妨试一下逆向运动。为了防脊柱下沉，可以做躯干伸展运动：向上伸直双手，使之舒展，这样椎间盘......

五妙招教你远离颈椎病1.日常生活中注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。2.长期......

5个动作预防颈椎病1、坐在桌子后，手掌托住下巴。从1数到10，手掌尽可能地按压下巴。每做3次，休息一次。2、站直或坐直，慢慢向右转头，从1数到10，最大限度向后转。然后向左转头，再从1数到10。接着慢慢低头，直至下巴贴近前胸，再慢......

大约30岁后，颈椎间盘就开始逐渐退化，含水量减少，并伴随年龄增长而更为明显，且诱发或促使颈椎其他部位组织退变，而颈椎退变可改变颈椎的生理曲度，因而成为颈椎病的元凶。颈椎退变尚不能完全避免，但是可以通过改变不良的生活习......

生活中有不少的人常常在喊颈椎病疼，但绝大部分的人都不当回事。你知道吗？万病源于颈椎。因此预防颈椎很重要，下面就去了解一下吧。别把颈椎不当回事最近，李先生常感到脖子酸痛、肩膀发沉，尤其是对着电脑工作一天后，整个后背......

如今颈椎病越来越年轻化了，十个上班族中起码有七个人颈椎有问题，三个人患上颈椎病。颈椎病给我们敲响了警钟，那么你知道如何预防吗？颈椎病有哪些危害1、颈椎病对上肢的危害在日常生活中，患有颈椎病之后不仅仅会出现颈部、......

随着各种压力的上升，越来越多的人成为颈椎病一族。相信不少人都清楚颈椎病严重影响生活，那么，你知道如何预防颈椎病吗？七种颈椎病的预防方法1.避免低头姿势教师头部长期前屈伏案工作，应每隔20分钟稍作休息，抬头并活动颈项；每......

你是否经常腰酸背痛，走路不稳甚至经常落枕呢？这些都是颈椎病的常见症状，颈椎病严重危害生活。那么下面就一起去看看颈椎病的预防方法。六种颈椎病的预防方法1.适当活动由于长时间低头破坏颈椎生理曲度，导致颈椎生理曲度反......

相关调查显示，常用电脑的人中有83%感到眼睛疲劳，64%经常感到腰疼脖子疼，除了视疲劳、干眼症，电脑引发的另一大危害就是对腰椎和颈椎的影响。在用电脑时，颈椎大部分时间处于屈曲状态，长期同一个姿势易引发颈椎蜕变。除此之外......