我们都知道，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等，可以为我们的身体提供充足的营养。但是你知道吗？一般情况下，一个健康成年人一天最多吃1~2个鸡蛋。如果食用过多，会导致代谢产物增多，从而增加肾脏的负担。在吃鸡蛋的时候，千万......

鸡蛋是我们常常要吃的食品，有很好的营养价值，富含多种人体必需的物质，今天看了一文章说吃完鸡蛋也有不能做的事。第一条俺就中标了，赶紧分享给大家，为了健康还是注意一下好。吃鸡蛋的禁忌有哪些1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖......

鸡蛋是我们生活中常见的食品，不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。在生活中，我们应注意以下误区。吃鸡蛋的误区有哪些1、天天吃鸡蛋死得更快？专家指出，鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏......

鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的还原剂之一。专家建议，同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于双方迅速恢复体力。中国中医科学院西苑医院男科主......

鸡蛋好吃、有营养，是一种老少皆宜、人人爱吃的食品，那么你知道吃鸡蛋的好处有哪些？吃鸡蛋后不能做的事情有哪些吗？吃鸡蛋的好处1、健脑益智鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，......

鸡蛋估计每个人家里的冰箱里面都有，平时早餐的时候我们经常会吃鸡蛋，也会拿鸡蛋来做菜吃，吃鸡蛋的方法是有很多的，它的做法简直数不清。吃鸡蛋对于很多人来说都是一个习惯，可能很少有人会去考虑鸡蛋的营养价值。吃鸡蛋有什......

我们国家是个很注重自然养生的国家，尤其在吃的方面更是有着各种忌讳，各种食物都有它自己的属性，有些食物可以生食，有些必须要加热煮熟，而搭配起来更是讲究。俗语说，病从口入。人们害怕由于触犯食物的禁忌而导致消化不良，甚至......

1、当归10克煎水，放入鸡蛋两个，红糖30克，每月经后食一次，治妇女血虚，月经不调或身体虚弱。2、先将苜蓿子3克，捣烂煎汤约十五分钟，再打入两个鸡蛋煮成荷包蛋，趁热吃蛋喝汤，治先兆流产。3、乌鸡蛋三个，用醋、酒各一杯搅匀，煮成一杯......

一、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很好的滋补作用。但......

鸡蛋所含的营养成分全面而均衡，其中的营养素几乎完全能被身体所利用。尤其是蛋黄中的胆碱被称为记忆素，对于胎宝贝的大脑发育非常有益，还能使孕妈咪保持良好的记忆力。除此之外，鸡蛋中的优质蛋白可储存于孕妈咪体内，有助于......

鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值......

鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事，世界最营养早餐、理想的营养库、最优质的蛋白等，都是人们给它的华美封号。但是并不是所有的鸡蛋吃了对身体健康都是有益，其中以下几种鸡蛋一定不能吃，否则会影响健康，大家要牢记。1、裂纹......

吃鸡蛋也能降低胆固醇。美国营养学家从鸡蛋中提取卵磷脂，让有心血管疾病的患者每天食用，3个月后，患者血清胆固醇含量显著下降；用以治疗动脉粥样硬化，也收到意外疗效。原因是，卵磷脂是一种很强的乳化剂，能使胆固醇和脂肪颗粒......

鸡蛋，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其营养价值可媲美肉类。一天一颗蛋，是人体最好的营养补给。但是，不是人人都能吃的。不能吃鸡蛋的五类人1、蛋白质过敏者一般食物过敏最主要是对食......

鸡蛋是公认的营养食品，它含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、铁、钾、钙等人体所需营养，可以说是老少皆宜。不过，鸡蛋的食用与储存也是一门学问，一旦陷入误区，你吃的鸡蛋就可能都浪费了!误区一：鸡蛋不用放冰箱有人觉得，鸡蛋自......

胆固醇是维护人体健康所必需的营养物质，如果人体血清胆固醇含量偏低，血管壁会变得脆弱，有可能引起脑出血；国外一些研究显示，胆固醇水平过低可能影响人的心理健康，造成性格改变，也可能使某些恶性肿瘤发生的危险性增加。蛋黄中......

据英国《每日邮报》报道，荷兰莱顿大学一项新的研究表明，鸡蛋等食物中含有的色氨酸，能使人们更加慷慨。研究结果发表在《心理学前沿》杂志(FrontiersinPsychologyjournal)上。莱顿大学的心理学家们进行了一次实验，将32名男......

鸡蛋在我们餐桌上出现的频率非常高，但是如果细究起来对鸡蛋的了解，很多人却会疑问，吃鸡蛋还会陷入误区？真的是不说不知道，一说你就发现原来关于小小鸡蛋，咱们不懂的那么多。吃鸡蛋的几种误区误区一：红壳蛋比白壳蛋有营养过去......

鸡蛋中的蛋白质极其丰富，而且多吃鸡蛋能都延年益寿，补充身体所需的能量。鸡蛋的营养价值很高，富含人体必需的多种营养物质，所以无论是大人还是小孩，都可以每天吃一颗鸡蛋。我们很多时候买回家后发现鸡蛋上面有很多斑点。鸡......

都市白领：巧吃鸡蛋抗劳减压生活节奏的加快，导致都市白领工作压力越来越大，熬夜、电脑前久坐等带来的疲劳感，也不断显现出来。鸡蛋中的蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D，都是都市白领恢复体力......