随着电脑科技的迅猛发展，现在的上班一族大都是在电脑前工作的。主要是用脑力来工作的。50年前，我国还是农业人口众多的，而且，大部分人生活在农村，主要是靠体力劳动来解决温饱，早上吃完早餐以后，大部分都是扛着锄头下地干活，所......

小编推荐：十种食物多吃可以少生病●鱼类：古人有鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味之说。鱼类中富含的球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白、不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分，都是幼儿脑部发育所必需的营养素。有专家认为淡水......

是不是经常听父母说你可长点心吧，都二十几岁的人了！或者是我像你这么大的时候！不过，最近的科学研究成果完全可以让你以后底气十足地说：人家可不就是个宝宝呢！脑科学家证实：人的大脑到了30岁以后才会完全成年。​神经学......

核桃在补脑功效这块还是比较显著的，但首先你得会吃才行，不是随便吃就可以有这样的功效的！那么核桃补脑的吃法是怎样的？核桃有怎样的功效与作用呢？今日小编带你一起了解下吧！核桃补脑的吃法1、煮水核桃仁+红糖放在一起煮可以......

你每天至少8小时与电脑为伍吗?你有眼睛疲劳、腰酸背痛等症状吗?如果答案肯定，那么你必须要对自己进行调整了。很重要的一点是：及时补充营养，刷新自己的饮食菜单。补脑吃什么好1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和......

脑活力不足多吃这些食物1、芝麻可能有很多朋友都不知道芝麻是可以健脑的，专家认为，每天喝一杯芝麻糊可以给脑部提供营养，提高脑活力。建议大家买生的芝麻回来炒熟后碾碎，每天2勺用水冲开即可饮用。2、海带海带汤在生活中......

冬天可以用天寒地冻来形容，面对这么冷的天气谁都想窝在被窝中但是我们不得不顶着寒风上班去，勤勤恳恳地工作，实在是无奈。有什么食物可以御寒补脑吗？这里为大家推荐五种助你御寒补脑的食物。推荐一：核桃因其富含不饱和脂肪......

日常生活中，有一些食物虽然好吃，但是吃了对大脑的伤害巨大，短期看不出危害，但长期下来，将会让你越变越笨，我们来看看哪些食物会让你越吃越笨。哪些食物会让你越吃越笨？1.油条油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难......

多种食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的脑黄金。补脑的食物南瓜南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治......

上世纪我们是用体力来工作，但现在，我们更多的是用脑力老工作和学习。在平时繁忙的生活中，我们常常会抱怨说脑细胞都没了，看似好笑，可是这也是事实，在用脑过后要记得给自己的脑子进进补。那吃什么能补脑呢？一、南瓜绿色蔬菜中......

⑴甜马铃薯建议：每周进食一次，每个100单位热量120克的甜马铃薯就可以满足我们日需的β-胡萝卜素，还含有丰富的铁、维生素C和E。这些元素都可以帮助身体抵抗各种类型的细胞损伤，对那些在极限环境（高原、寒冷、炎热和污......

2014年高考已经迫近，考生和家长进入紧张的备考状态中。由于考前精神压力大，很多考生都会出现大脑疲劳的问题。为了让孩子提高记忆力，考试得高分，家长们会不惜重金给孩子突击进补各种营养，那么，考前应该如何科学补脑呢？盲目乱......

更多推荐：春季警惕晚餐综合征紧张繁杂的事务，经常令白领们在进餐时只能简单地吃上几口，营养不能满足机体代谢的需要。每隔两小时就少量进食，一杯脱脂奶或营养麦片，几片面包或若干块饼干足矣。电脑操作者吃什么维生素A对预......

对于孩子而言，补脑一定及时跟进才行，特别是饮食方面的调整！那么对于儿童应该吃什么食物最补脑呢？大家也知道早餐对孩子的重要性，那么儿童应该吃什么早餐最补脑呢？值得一看！儿童补脑的食物菠萝：菠萝富含维生素C和重要的微量元......

大脑最爱这五种食物海带海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。核桃核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，每日2～3个核桃为宜，持......

老人吃什么饮食补脑?人过中年，就会发现自己体力显著下降，头脑的思维活动不如以前敏捷，开始出现脑衰老现象。衰老是怎样发生的呢？脑内任何血管发生硬化都是衰老的原因。血管是运送葡萄糖和氧等营养物质到大脑的通路，一旦受......

什么食物能补脑什么食物能提高记忆力补脑食物：多吃动物的脑，动物补脑的食品也有鱼、虾等。以精补脑：精是精子，一个要节欲养精补脑；一个吃外面的精华补脑，主要是植物的精、子，精是花粉类，子是种子类。比如各种花粉、核桃、黑芝......

以下多种食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的脑黄金。最补脑的食物鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退......

2016年高考已经迫近，考生和家长进入紧张的备考状态中。由于考前精神压力大，很多考生都会出现大脑疲劳的问题。为了让孩子提高记忆力，考试得高分，家长们会不惜重金给孩子突击进补各种营养。膳食的营养平衡是一个方面，家长们......

感觉自己的记忆力在下降，做事情老是心不在焉的、无法集中注意力，这个时候你要注意吃些健脑补脑的食物了，补脑食物最好还是现在一些天然食物，下面为大家介绍了健脑补脑的食物。健脑补脑的食物1、豆类提供葡萄糖给大脑当燃......