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有关预防高血压有什么方法的内容
老年高血压的茶疗和菜疗方法
菊花茶:所用的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用,每日3次,对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。山楂茶:山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮......
2023-11-13
给高血压患者病友的提醒
中国是脑卒中高发国家,发病率高于许多国家,也远高于本国的心梗发病率。而脑卒中的最重要危险因素正是高血压。这不仅是多个学科专家与临床医生的共识,还写进了最新版的《中国高血压防治指南》。严格控制血压可以降低脑卒......
2023-11-13
高血压应注意什么
高血压应注意两忌两宜老年人中高血压患者比例比较多,有关专家认为,高血压的得病和日常饮食关系密切,老年高血压患者注意饮食和生活习惯同样也可以延年益寿。两宜高血压病应该预防为先1.宜低脂。要求在烹调时少用油脂,尽量......
2023-11-14
高血压警惕的高危动作
高血压警惕8个触及生命的高危动作高血压患者一定要注意生活细节,有些高血压病人会无缘无故地突然死亡,这除了是病情发展的原因外,有的是由于一些不引人注意的危险动作造成的。比如趴着看书,下蹲及摇头动作,领带过紧、听快......
2023-11-14
高血压患者要慎服西洋参
近些年,西洋参在补品中备受人们青睐,尤其是老年人,不少人争服西洋参进补。的确,西洋参具有补气养阴、清火生津的作用,对久病体虚、热病伤津的老年患者有特效。不过,西洋参也不能乱服。西洋参在治病健身方面,虽有它的独到之处......
2023-11-13
高血压七大条护理方法
1、了解高血压病的知识,合理安排生活,注意劳逸结合,定期测量血压。2、高血压需坚持长期规则治疗和保健护理,保持血压接近正常水平防止对脏器的进一步损害。不要随意添加或停用药物。3、提高社会适应能力,维持心理平衡,避免......
2023-11-14
高血压要怎么预防呢
临界高血压也称边缘型高血压,是指血压在正常血压至确诊高血压之间的血压值。世界卫生组织规定的标准是,成人的正常血压为:收缩压<140毫米汞柱(18.7千帕),舒张压<90毫米汞柱(12千帕);确诊高血压为:收缩压>=160毫米汞柱(21.3千帕),舒张压>=95......
2023-11-13
生活中如何预防高血压
原发性高血压是常见多发病,特别应当重视人群一级综合预防。要消除和控制与本病发生有关的危险因素,如调整人群的饮食、生活习惯、改善生活和工作劳动环境等等。对临界性高血压或有家族史的子女则应采取个体二级预防措施......
2023-11-13
高血压病人要关注什么
高血压病人需时刻关注这些常规检查:①肾功能包括尿常规(尿比重、尿蛋白、尿镜检),血肌酐,尿素氮,血尿酸,CO?2结合力。②糖代谢包括空腹血糖及餐后2小时血糖测定,空腹胰岛素,胰岛素释放试验。③脂肪代谢如血浆胆固醇,甘油三脂,高......
2023-11-14
高血压病人能冷水洗脚吗
一般说,高血压病患者仍然可以在医生的督导下参加体育活动。但是,冬泳是在强冷环境下的一种体育活动,身体在冷水的强冷刺激下,全身皮肤的血管发生急剧收缩,强迫表皮血管中血液回流内脏及深部组织,因而会引起血压的暂时升高。......
2023-11-13
日常预防高血压的5个方法
高血压可能大家都不陌生、特别是对于肥胖的人来说比较常见。近几年来高血压患者人群日益上涨、让大家不得不引起重视、提前做好预防和缓解也是很有必要的。常做下面几件事让你远离高血压的威胁!预防高血压的方法每天走......
2023-10-28
按摩保健护理高血压
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(》=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也较多的伴有高血......
2023-11-14
高血压患者不可多喝酒
过高的盐摄入将抵消降压药物的作用50岁的韩先生是沈阳人,公司经理,平时应酬多,爱喝酒吃肉、吃夜宵、口味重。近5~6年来,他的体重增加了30公斤,并患有高血压和痛风。医生劝他减肥、戒烟、低盐饮食。韩先生则坚持:不吃不喝,人生......
2023-11-13
按摩法有效降压
按摩可调节大脑皮层功能,改善大脑血液循环,使微血管扩张,血压降低,防止动脉硬化。采用自我按摩疗法防治高血压,只要方法正确,持之以恒,即可取得明显效果。1.六字按摩法擦用两手掌摩擦头部的两侧各36次。抹用双手的食指、中指......
2023-11-13
感冒药会让血压升高吗
得了高血压、冠心病,不仅得挑着吃东西,药也得挑着吃。因为有些药物成分有加快心跳、升高血压的作用。心血管内科主任熊龙根建议,当高血压患者血压有波动,冠心病患者心跳不太正常时,要慎选感冒药。有些感冒药含麻黄碱,会加重......
2023-11-13
天冷高血压会引发脑出血
高先生69岁,据家人说,他有多年的高血压病史。这些日子老先生的血压一直波动不稳,突然早晨一起来就说不了话了,医生诊断为脑出血。眼下,已经进入漫长的冬季,由于受寒冷气候的影响,心脑血管病的发病率不断上升,而脑出血、心肌梗......
2023-11-13
高血压可试试橘皮茶
导语:高血压是我国中老年人的四大疾病之一。中医认为,高血压病多由精神紧张,忧思郁结,嗜食肥甘,饮酒过度等使肝肾阴阳失调,脾胃不和所致。治疗原则以平肝清热,育阴潜阳,滋肾涤痰等为主。下面小编为您介绍一些有助于降压强身的......
2023-11-13
高血压老年人的心理
高血压是内科常见的一种疾病,特别是中老年人的多发病,常见病。根据病情可以把高血压分为三期,但无论哪一期的高血压,都会对老年人的心理状态产生一定影响。第一期高血压,病人的血压有时高,有时正常,没有心、脑、肾的并发症。......
2023-11-13
按摩疗法怎么治高血压
按摩疗法治疗高血压效果怎么样?得了高血压,除了药物治疗外,还可以试试按摩疗法。中医认为高血压病与肾、肝密切相关,患者不妨经常按摩涌泉穴,刺激肾经,起到疏经活血降压的效果。涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与......
2023-11-14
预防高血压的好方法
(1)保持乐观的心情。良好的、稳定的情绪是血压稳定的重要因素,而精神紧张可使体内交感神经和肾上腺髓质活动增强,导致血压升高,因此,高血压患者要经常保持情绪稳定,乐观豁达,不患得患失,控制情绪波动,减少妄想及激动,这是保证血......
2023-11-17
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