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有关重阳养生的内容
九九重阳养生妙招推荐 想要身体好快试试
今天是什么日子呢?小编拿过日历一看,原来今天是九月初九,今天可是一个节日——重阳节。说到这个节日,很多人想到的养生方法就是登高,也就是爬山。当然,想要身体好的话,可不仅仅是登高这个一个法子,想要从中医下手......
2023-10-18
重阳节吃什么水果养生比较好
每年农历的9月初九就是中国传统节日重阳节。重阳节期间气候干燥,要多吃水果补充体内水分。那么重阳节吃什么水果?重阳节吃什么水果山楂山楂又名山里红、红果、胭脂果,是蔷薇科山楂属中的果实,有很高的营养和医疗价值。常......
2023-11-01
养生要注重阴阳二气关系
一说到中医,很多人都想到阴阳五行,阴阳五行给人的感觉就像古代的算命先生或风水大师在给人看病,很像迷信的东西。所以很多人不相信,特别是搞自然科学的人。阴阳是个抽象的概念。《黄帝内经》说:阴阳者,有名而无形。阴阳是无......
2023-11-17
抗老防衰 春季养生重养阳
目录:第一章:抗老防衰春季养生重养阳第二章:抗老防衰健康加减法第三章:抗老5招女人30如何延缓衰老春季是生机盎然的季节,那么春季养生的重头戏在哪呢?春季保健要把重心放在哪里呢?抗衰老的方法都有哪些呢?抗老防衰春季养生重......
2021-05-06
夏季养生应重视养阳
春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门,逆其极,则伐其本,坏其真矣。——《素问·四气调神大论》盛夏时节,自然界生机勃发、万物生长,古人认为是阳气充旺的缘故,人类养生也应顺时维护保养本能上已......
2023-11-27
冬至养生民俗起源 养生重在养阳
一年的冬至在12月22日已经来了,在冬至如何进行养生呢?冬季过后,天气会更加的寒冷。在冬至这一天,白天是最短的,黑夜将会是最长。有关冬至节气的民俗起源以及养生要点,你都了解了吗?一起来探个究竟。冬至节气民俗起源据了解......
2023-10-19
重阳登高 舒畅养生
祖国传统医学《黄帝内经.四气调神大论篇第二》说:秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。……秋三月指的是农历的七、......
2023-11-15
重阳节老年人吃什么食物好 重阳节如何养生
重阳节这一天,人们不仅可以表达对长辈的敬意,还可以通过食物来关心老年人的健康。本文将介绍在重阳节老年人可以食用的有益食物,以及如何在这一节日里养生。重阳节的食物推荐1.菊花茶:菊花茶是一种受欢迎的重阳节饮品,因其......
2023-10-17
重阳节美食 养生食谱汇类
重阳节话养生,重阳节就要到了为您送上六道美食的食谱在家也能做。为家人做上一顿丰盛的晚餐,一家人和乐融融的围在一起吃饭,度过这个美丽浪漫的重阳节。拌菠菜原料:鲜菠菜250克,麻油、食盐适量。做法:将菠菜用水洗净切节,入......
2023-11-15
重阳节如何养生
九九重阳,因为与久久同音,所以其就有长久长寿的含义。金秋季节,结伴郊游,登高饮酒赏菊有利于老人健身体、舒情志。在这老年人的节日里,咱们来聊聊老年养生的有关问题。登高重阳节中养生保健的法宝登高是古代重阳节最重要的......
2023-11-15
重阳节吃什么 五种水果最养生
每一年的农历9月初九是传统的重阳节,九九重阳节对于压力过大的人来说是一个养生的好时机,那么你知道重阳节养生吃什么吗?不烦多吃这几种水果吧。重阳节吃什么水果1.石榴重阳节吃石榴也正是时候,石榴形状如瘤,皮内有子,秋季......
2023-10-29
重阳遇霜降如何养生?
今年的10月23日是二十四节气中的霜降,恰好也是传统节日重阳节。谚语有补冬不如补霜降的说法,专家提醒,无论是在饮食养生还是运动调养上都需注意养护好体内的阳气。秋瓜多警惕损胃阳霜降表示天气逐渐变冷,露水凝结成霜。中......
2023-11-14
春分养生 重在食物阴阳互补
调理情绪此时人体的血液和激素活动正处于相对的高峰期,而气候的骤变会导致人体的平衡失调,诱发高血压、心脏病及月经失调,且易产生眩晕、失眠等症,是疾病的多发时间,所以要避免情绪波动,调理情绪颇为重要。起居有常日常生活......
2023-11-22
养生常识 晒太阳养生应重点晒四个部位
如今重视养生的人是非常多的,大家都想健康长寿,基本上每个人都能够说出一套自己的养生方法。就拿晒太阳来说,我们都知道常常晒太阳有利于身体健康,以及营养物质的吸收,但是晒太阳也是有讲究的,想要晒太阳养生的话应该重点晒......
2021-05-05
重阳节吃什么 重阳节饮食保健养生攻略
当心秋燥引发旧疾由于秋燥的影响,秋季特别容易出现呼吸道疾病,比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等,对于免疫力低下的老人更是如此。应对秋燥,可用一些适合自己的方法润燥,比如用石斛煲汤。老年人大多有旧疾,有些病虽然本身与......
2023-11-15
重阳节 老年人如何养生?
人生易老天难老,岁岁重阳,今又重阳。农历九月初九是重阳节,又称老人节。历来,中华民族在重阳节这天祭祖与推行敬老活动。一年一度秋风劲,天气转凉,为了让老年人更好地养生,北京天坛医院中医科主任樊永平博士、主治医生周纡特......
2023-11-15
春季养生重在养阳气 做到五点能养阳
春天的气候往往是多变,跟夏季多变是一样的,可以说是百草回芽,百病发作的季节。老年人因为身体的耐受性会比较差,而且抵抗力低弱,稍微一不注意,就会容易旧病复发或者是新病又增加。在春天,人体的新陈代谢比较旺盛,阳气会升发,来......
2023-10-28
重阳节不可错过养生趣味风俗
我们都知道重阳佳节是我们传统的节日,而这一节日同样也是老人节,因此在这一节日里有许多适宜老年人的习俗活动,下面为大家介绍重阳节不可错过养生趣味风俗,供大家了解。重阳节不可错过养生趣味风俗登高远眺九九重阳节,最重......
2023-11-01
大寒养生两不要 重在温补肾阳
今天是冬日里最后,也是最冷的一个节气大寒。这么在这个时节做好养生工作呢?主要做好两不要。下面就来了解一下吧。大寒养生做到两不1、荤素搭配,温补不上火大寒是冬藏与春生的转折点。此时饮食也应与之前的节气有所不同......
2023-10-19
重阳节气养生食谱指南
玉竹猪心原料:玉竹50克,猪心500克,生姜、葱、花椒、食盐、白糖、味精、香油适量。做法:1.将玉竹洗净,切成节,用水稍润,煎熬2次,收取药液800克。2.将猪心剖开,洗净血水,与药液、生姜、葱、花椒同置锅内用中火煮,猪心六成熟时,将它......
2023-11-26
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