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有关养养的内容
五养养好你的胃
俗话说胃病三分治七分养,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。如何护胃呢?这就要重五养保暖护养-天凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特......
2023-11-22
观赏螃蟹可以和鱼一起养吗:可以一起养(养螃蟹注意事项)
不少人会在家里养上一些观赏性的宠物,例如热带鱼、乌龟,还有人会养螃蟹。有些人会将不同的种类进行混养,那么观赏螃蟹能够和鱼一起进行混养吗?如果可以的话,需要注意些什么呢?一起来了解一下吧。观赏螃蟹可以和鱼一起养吗......
2021-12-03
夏天是补肾好时机 中医教你冬病夏养养出好阳气
说到补肾很多人觉得冬季才适合补肾,其实并不是的,冬病夏养因此夏天才是补肾的好时机。那么夏天补肾吃什么好呢?下面就和来了解一下。很多人都有一个认知误区,以为到秋冬之季才需要补肾,其实不然,夏天才是补肾的最佳时机。历......
2021-05-05
仓鼠怎么养?养仓鼠所需要知道的12件事情
导语:可爱的毛茸茸的动物是世界上最受欢迎的动物之一,就比如说小小的仓鼠,一看就能让人爱上它。那么你们知道仓鼠怎么养吗?之前小编为大家讲解过十大对人类友好的动物,今天呢就为大家揭秘养仓鼠所需要知道的12件事情,感兴......
2021-04-24
吃花生养养肝护肝
人们知道,橄榄油中含有极为丰富的不饱和脂肪酸。但美国营养专家的最新研究发现,花生也含有丰富的不饱和脂肪酸,这种不饱和脂肪酸有什么作用呢?近年来,国外的专家对花生的研究取得了引人注目的进展。墨西哥专家最新实验表明......
2023-11-11
夏日流火 吃点苦瓜养养肝
民间常在夏季用苦瓜清热祛暑、明目解毒。同时,苦瓜富含膳食纤维和维生素C,均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂,能提高机体应激能力,降低发生癌变的危险性。苦瓜又名紫芝,大约一百克苦瓜中有一百二十毫克珍贵......
2023-11-21
中医养生:四种食物养胃又养肾
1、枸杞:可滋补肾气,还含有大量抗氧化物。每天可吃30—50颗,若服用后出现眼屎多等症状,可能是火大,应减少用量,或可同时服用菊花茶泻火。2、山药:新鲜的山药平补养胃,有助于调整消化和内分泌系统。山药煮粥最好,可消除腹......
2023-11-05
立夏养生需养心 养生四原则
1、立夏已至:养生重养心天热宜戒怒专家指出,习惯上,人们将立夏作为夏季的开始。此时气温显著升高,全国大部分地区平均气温在18-20℃上下,正是百般红紫斗芳菲的仲春和暮春季节;炎暑降临,雷雨增多,植物进入生长旺季,是一个重要......
2023-11-02
春季养生:养身养心并重
春季养生要顺应生发之气。中医认为,春气与肝脏升发、条达之气相应,肝为风木之脏,如果春季违逆了肝脏的生发条达之性,就会产生肝郁、肝风、肝火等变证,不仅影响人体的情绪,而且会损伤肝藏血的功能,从而损伤人体的正气,可谓伤身......
2023-11-22
中医养生:夏季养生先养心
因为夏季天气炎热,很容易产生烦躁情绪,此时心理养生不容忽视,保持平和的心态及愉悦心情,有益于降低交感神经的兴奋性、减缓新陈代谢、减轻燥热感。抑郁烦躁时,不妨听舒缓音乐,室内的装饰也应采用浅色系,以保持良好的情绪。充......
2023-11-25
养肝就是养命 七种食物能养肝
肝脏是功能最多的一个器官,同时也是一个非常容易出现小毛笔,小事故的器官。据调查发现五个人中至少有三个人的肝脏有问题,因此养肝刻不容缓。那么你知道养肝的方法有哪些吗?养肝就是养命中医认为养肝就是养命。如果肝脏代......
2023-10-29
养生先养胃 推荐六种春季养生汤养胃助消化
如今有不少的人已经进去了养生的阶段,春季养生对于我们来说养肝养胃是最重要的。那么养生先养胃,你知道养胃的养生汤有哪些吗?下面就一起去看看适合养生的春季养生汤的做法大全。六道春季养生汤1.番茄排骨汤小排500克、......
2023-10-19
立夏养生要养心 养生食谱推荐
益气养心粥太子参30克,山药30克,莲子30克,粳米200克。将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内,加适量水同煮至米烂粥成,温热服食,有健脾益气、养阴清心的功效。鸭肉冬瓜汤冬瓜500克,鸭肉500克,猪瘦肉100克,芡实、薏苡仁各50......
2023-11-02
冬季养生知识 男冷养女热养
现在已是立冬,它标志着寒冷冬季的开始。由于男女在生理结构上的不同,造就了两者在养生方式上的差异。只有根据各自特点,抓住养生侧重,才能够事半功倍。冬季养生要遵循男冷养女热养的规律。冬季养生男女有别对于温度的感知......
2023-11-03
蔬菜养肝又养颜
肝脏素有人体化工厂之称。传统医学认为,春属木通于肝,肝的生理特性也就像春天的树木那样生发条达,若能在春季这个时机好好调养肝脏,则可提高抵抗能力。肝脏也是人体主要的解毒代谢器官,它可保护机体免受损害,保护好肝脏就能......
2023-11-15
养胃养生茶效果
随着社会生活水平的提高很多人都开始注意养生,锻炼身体和饮食上面都可以看的出来人们思想的改变。养胃养生在现在生活中也经常看到,人们为了身体健康都会选择一种健康的方式进行养生养胃。养胃养生茶是我们选择健康生活......
2021-05-01
中医养生智慧 要养生先养脚
俗话说,千里之行始于足下。可见,脚的保养十分关键。如果想要很好的养生,首先就要先学会保养我们的脚!历史上,名人足浴养生保健的故事也层出不穷:杨贵妃足浴养颜美容;苏东坡每晚足浴强身健体;曾国藩视读书、早起和足浴保健为其......
2023-11-12
养生先养肾 养肾是健康的根本
肾是我们的先天之本,如果想养生,那么就要先养好肾。如果肾不好,出了问题,那么就会影响到健康。在早上起床后,难免会遇到这样的事情,脸部出现了轻微水肿的情况,特别是眼部,更是常见和明显,等到中午的时候,就会自己消退。一般也没......
2023-10-19
养肾怎么养 养肾喝什么茶好
养肾怎么养,养肾喝什么茶好?肾脏,作为我们体内的过滤器,在日常生活中起到了至关重要的作用。它们不仅负责清除体内的毒素,还调节水分和盐分平衡、维持血压稳定、促进骨骼健康等。因此,养肾显得尤为重要。除了平时的健康生活......
2023-10-17
夏季养生先“养心”
现代人的生活条件大大改善了。到了夏天,一方面可在客观上利用饮食起居的调摄而保健(这在杂志上已有许多宣传),另一方面则不可忽视主观上的调息静心。到了夏天,不妨有意作一些可以使人心旷神怡的活动:适当地晨练,适当地娱乐......
2023-11-27
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