在我们的生活中有很多人都刮过痧，但是刮痧不能过于频繁，而且刮痧也不能一次多个部位，每个部位刮痧时间最好是3到5分钟，最长不要超过20分钟，长期刮痧会对我们的身体造成损伤。1.长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助......

刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。刮痧通过调整阴阳平衡，提高抗病能力的作用机理，主要......

刮痧作为一种传统的中医疗法，已经被广泛应用于许多人的日常保健中。然而，刮痧后出现的颜色变化，特别是紫色和红色，常常引起人们的疑惑。那么，刮痧后紫色好还是红色好？本文将从不同角度进行分析，帮助读者更好地理解这一问题。......

一、刮痧瘦腿所需的工具1、瘦腿精油：想要加倍的瘦腿效果，那就来选择一款瘦腿精油吧，目前最流行的瘦腿精油是由杜松、萄萄柚、天竺葵、红花油、胡萝卜籽这几种材料制成，这些材料具有分解脂肪、排毒消水肿的作用。2、刮痧板......

脸部刮痧是一种传统的中医疗法，通过使用特殊的工具，如刮痧板，刮动脸部皮肤，以促进血液循环和淋巴排毒。尽管脸部刮痧在一些情况下可以改善皮肤健康，但它是否能够祛斑仍然存在争议。在这篇文章中，我们将探讨脸部刮痧的好处以......

误区一：出痧越多越好刮痧是用刮痧板或匙勺等钝缘面物通过在体表反复刮动、摩擦，使局部皮肤充血，进而加速局部血液循环并消除组织炎症反应而达到治疗疾病的一种方法。不少人认为，刮痧时出痧越多越好，其实这是不对的。因为出......

刮痧后皮肤变黑是怎么回事?我们常说刮痧后皮肤变黑是好事，是身体内火气和毒素排出的表现，然而真的是这样吗，还是说，我们陷入了某种误区?刮痧是从推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来，与这些疗法一样要遵循施术的四个原则......

经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。但是，刮痧也有禁忌并讲究技巧的。一起来仔细看看吧。释疑：刮痧并非愈痛愈黑愈有效专家介绍，刮痧通过调整阴阳平衡，提高抗病能力的作用机理，主要起到解表祛邪、开窍醒脑......

刮痧疗法可使用的工具很多，诸如：1、苎麻、麻线、棉纱线团；2、铜钱、银圆；3、瓷碗、瓷调羹、木梳背；4、小蚌壳；5、檀香木、沉木香刮板、小水牛角板等等。另外，还有水、油、润肤剂等辅助材料。刮痧要怎么刮才对刮痧板一定要消......

美，是几乎全人类的终身追求。但是，有不少人就喜欢刮痧后背上的红与黑，越黑越快乐，因为排毒成功，因为能美美过生活。可是，刮痧一定要刮到后背变黑才算排毒吗?见微红或紫红则应停止很多人认为，刮痧一定要出很多的斑，而且会疼，出......

单纯发热为主的感冒、重症中暑都不可随意刮痧，刮痧也并非愈痛愈黑愈有效。刮痧需要市民掌握一定的医学知识和技巧，不是谁都可以自行操作的。刮痧并非愈痛愈黑愈有效刮痧通过调整阴阳平衡，提高抗病能力的作用机理，主要起到......

常吃3种紫色食物能防衰美颜1、紫葡萄紫葡萄是生活中人们常吃的一种水果，其口感爽口，赢得大人和小孩的喜欢。经常吃紫葡萄不仅能很好的满足味蕾的享受，同时更是极好的抗衰老的食物之选。在紫葡萄中含有丰富的花青素和类黄......

刮痧后皮肤变黑是怎么回事?我们常说刮痧后皮肤变黑是好事，是身体内火气和毒素排出的表现，然而真的是这样吗，还是说，我们陷入了某种误区?刮痧是从推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来，与这些疗法一样要遵循施术的四个原则......

刮痧后皮肤变黑是怎么回事?我们常说刮痧后皮肤变黑是好事，是身体内火气和毒素排出的表现，然而真的是这样吗，还是说，我们陷入了某种误区?刮痧是从推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来，与这些疗法一样要遵循施术的四个原则......

面部皮肤红润光泽是人体健康的标志。坚持面部保健刮痧，可以延缓面部皮肤细胞老化，使皮肤润泽细腻，消斑除皱。还可防治面部多种皮肤病，并能间接调整脏腑功能。刮痧也能焕肤刮拭面部皮肤，直接刺激表皮神经末梢，增强其传导功能......

眼部可以刮痧吗眼部刮痧是不少美容院用来对付黑眼圈、鱼尾纹、眼部细纹等眼部问题的疗法，那么眼部到底能不能刮痧呢？专家认为，眼部是可以刮痧的，但是进行眼部刮痧的时候要特别注意，否则会对眼睛造成不可挽救的伤害。眼部刮......

粉色搭配黑色最好看。对于很多女孩子来说，生活中最常见的颜色便是粉色。比如粉色的衣服、粉色的壁纸等，粉色作为很多女性的专属颜色，给人一种很甜美的感觉。而黑色作为一种有影响力的颜色，与粉色搭配，会使得既有活力又充满......

单纯发热为主的感冒、重症中暑都不可随意刮痧，刮痧也并非愈痛愈黑愈有效。广州市中医医院针灸康复门诊源援基副主任中医师表示，刮痧需要市民掌握一定的医学知识和技巧，不是谁都可以自行操作的。释疑：刮痧并非愈痛愈黑愈有......

背部刮痧使用工具和产品1、背部刮痧油：功能：活血化淤，止痛、消炎2、体霜：滋润、保湿、体香3、刮痧工具：方形刮痧板4、艾灸条：7条操作程序如下：（1）刮痧：先刮督脉：用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脉，每......

面部色斑是发生于面部的淡褐色或褐色斑，为一种常见的色素沉着性皮肤病。本病相当于中医的肝斑、黧黑斑，多发于中年妇女。临床表现为对称发生于颜面，损害为黄褐色或深褐色片状色素沉着，边缘一般明显，形状不规则，尤以两颊、额......