我昨晚又梦见蛇了？，为什么怀孕后我经常做梦？，为什么我经常做同样的梦？……怀孕后，不少孕妈表示做梦增多了，还会做各种无厘头的梦，甚至做噩梦。这到底是怎么回事呢？是什么在作怪呢？孕期常做梦，会不会影响宝宝的健康呢......

睡觉做梦我想这是每个人都遇到过的情况，针对这类情况我们就来讨论一下睡觉做梦到底好不好？其实这对这个问题我们应该要客观的看待的，因为睡觉做梦要分两面来看待的，下面让我们一起来了解一下吧！其实睡觉左门也是能反应一些......

在很长一段时间，人们都在研究睡觉为什么会做梦，事实上，每个人都会在夜里睡觉的时候做着各种各样奇怪的梦，然而，晚上睡觉多梦到底是怎么回事，睡觉多梦怎么办比较好，下面我们就来详细的了解一下，希望看完之后能帮助你。晚上睡觉......

睡眠不佳，一直都是困扰现代人的一大难题。怎么解决睡眠问题，成了大众关心的一个焦点。下面就为大家介绍几招安然入眠的方法，一起来学一学吧。如何安然入眠？1、常换枕套，床单洒香水美国全国睡眠基金会一项新研究发现，更换床......

女性在怀孕之后，体内的荷尔蒙分泌增加，会出现一些害喜的症状，即早孕反应，如头晕乏力、想睡觉、食欲减退、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、呕吐等。怀孕后嗜睡便是其中之一，那么怀孕多久会嗜睡呢?怀孕后嗜睡的原因每个人的早孕......

睡觉多梦是怎么回事？可能很多人都经历过这种情况，每当睡觉都会做梦，而且还是做很多的梦，这是怎么回事呢？经常睡眠多梦不仅会影响我们的生活质量，还会可能是身体出现一些疾病的症兆。下面我们来看看睡觉多梦是怎么回事。睡觉......

庄子说过：真人无梦。对于一个健康人来讲，应该是一闭眼就是一觉，不会觉得那么累。所以当我们出现失眠或者多梦的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状态，应该自我调理或者去找医生来调整。一、睡觉多梦的第一种情况及解决......

怀孕期的准妈妈需要保证良好的睡眠质量，这样才能为宝宝的成长提供足够的精神和能量。因\此，我们的准妈妈就需要懂得一些知识，进而提高怀孕期的睡眠质量，我们可以从怀孕的三个不同阶段进行对应的处理，保证准妈妈又一个良好......

1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天......

有不少孕妈在整个孕期40周里，睡眠质量起起伏伏，但总得来说，要睡个好觉还是比较困难。尤其是孕晚期，随着肚子越来越大，孕妈受到睡眠姿势以及生理特点的影响，时常失眠、多梦、易醒。一、孕妈失眠危害多，需改善经历过失眠的人都......

做梦是一种正常现象，但是经常性的多梦就可能会影响到健康以及睡眠质量了，那么晚上睡觉多梦是什么原因，又该如何调理呢?多梦的原因有很多，有的是身体上的原因，有的是心理上的原因，但是不管是哪种，我们都是可以通过各种方法来......

不知道大家是不是都是这样，晚上睡觉的时候，莫名其妙的身体里面会流出很多汗液，严重的甚至会把被单打湿，身上粘糊糊的一点都不舒服。不仅仅是这样，出汗往往还伴随着其他症状，失眠多梦，头晕目眩等情况的出现，但是去医院检查又不......

专家建议：孕妇不要开灯睡觉，以防光源污染电灯光对人体会产生一种光压，长时间照射可引起神经功能失调，使人烦躁不安。日光灯缺少红光波，且以每秒钟50次的速度抖动，当室内门窗紧闭时，可与污浊的空气产生含有臭氧的光烟雾，对居室......

孕酮是一种重要的激素，对于女性的生殖健康至关重要。许多研究已经表明，睡眠不足会对孕酮水平产生负面影响。因此，本文将探讨多睡觉是否有助于提高孕酮水平，并为女性提供一些改善睡眠质量的建议。什么是孕酮孕酮是一种由卵......

如果你最近经常的会出现晚上睡觉多梦的情况，那么就要引起重视，要注意以下几点：1、注意自己的而饮食，在平时的时候要吃一些有营养的物质，可以吃一些具有安神、镇静功效的，常吃可以对神经系统有安抚作用的食物。2、在晚上睡觉......

失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。干咳：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。......

尽量不要补觉首先保证不要总是补觉。如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，可以听听自己喜欢的音乐，等有了睡意再关掉音乐。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即使在周末也不能试图补补觉，因为这......

>>>推荐阅读：B超单上的AFI是什么意思?孕期睡觉的姿势与胎儿有着较密切的关系。从胎宝宝的健康出发，孕妈妈最好选择左侧卧位。因为，右侧卧位或仰卧位时，供给胎儿的血液都会减少；而左侧卧位则可以供给胎儿较多的血液，这时宝宝......

工作生活压力、生活不规律，都是造成睡眠不佳的原因。睡眠不佳，一直都是困扰现代人的一大难题。怎么解决睡眠问题，成了大众关心的一个焦点。那么出现睡眠问题该怎么改善好呢？下面就为大家介绍几招安然入眠的方法，一起来学一......

做梦是人体正常的心理和生理现象做梦是正常的吗？李涛平教授介绍，睡眠是消除大脑疲劳和身体恢复的主要方式，做梦是睡眠中人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人在......