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有关用眼习惯的内容
如何应对青少年近视发病率上升(图)
据介绍,黑龙江省中小学生近视的主要症结为:学生没有养成良好的读写姿势和用眼习惯;校内普遍采光不足,学生在校学习用眼时间过长;家长不重视学生用眼卫生,对学生不正确用眼监管不够。日前,黑龙江省教育厅、省卫生厅联合省视光......
2023-11-25
每天面对电脑9小时以上易发青光眼
科学研究表明,每天面对电脑屏幕9小时以上的人,患青光眼的概率会成倍增加,近视患者更是高危人士。医生介绍,秋冬季节降温,会使眼压上升,从而引发青光眼。这几天冷空气发威,气温骤降,昼夜温差达七八摄氏度,极易引发一些疾病。这......
2023-11-25
干眼症患者应多补充些维生素AE
饮食与健康的关系是分不开的,健康的饮食习惯才能让身体各部分表现良好,眼睛亦是如此,对于干眼症饮食有什么要注意的呢?下面我们就来了解一下。干眼症患者平时要多喝水,尽量少戴隐形眼镜。隐形眼镜很容易影响眼泪循环,泪膜形......
2023-11-19
有这6个不良用眼习惯不近视才怪
1.灯光强弱不当灯光够不够亮?我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。我们一般都这么想。实际上,现在孩子看书、写字的灯光不是太暗,而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳,是引发近视的原因之一。孩子需要的是柔......
2023-10-31
用眼清洁 白内障的预防方法
白内障是中老年人常见的一种疾病,一旦患上这种疾病就有可能致盲,所以说在平时应该知道怎么去预防。那么下面就一起去了解一下。这么做能预防白内障1、加强用眼清洁清洁的情况不仅是在耳鼻喉部位,眼部也同时要注意,避免细......
2023-10-19
哪些用眼方法可有效预防近视
人们总以为中小学阶段是近视的高发期,其实,这也是近视的最佳预防期。只要掌握时机,措施得当,近视眼发病率定能下降。中小学生视力减弱,尤其是近视眼的发病率逐年增高,已引起全社会的关注。人们总以为中小学阶段是近视的高发......
2023-11-10
连续用眼易近视 孩子如何保护眼睛
你是否察觉到孩子的看东西越来越模糊了,是否经常眨眼呢?这些小动作告诉你,你家的孩子视力出现问题了,我们应该及时的去保护孩子的眼睛。七大不良的用眼卫生习惯1.过近距离用眼:长时间的近距离用眼,眼的调节过度使用,没有充足......
2023-10-29
产生眼角皱纹的坏习惯
TIPS:在干燥的办公室里,一定要注意多喝水。特别是空调房内,你要格外体贴自己,可以在办公桌上放一杯水,给肌肤创造湿润的环境。减肥要循序渐进。体重突然下降,肌肤没有足够的时间去适应脂肪的减少,皱纹也会产生的。NG的生活细......
2023-11-22
中年男性如何保护眼睛?注意用眼习惯
众所周知,男性一到了中年后,身体各方面情况便开始不由自主走起了下坡路,似乎不可避免。最直观的感受莫过于视力的下降,以及眼部其他毛病出现甚至是恶化。其带来切身之痛与诸多不便实在是溢于言表,并且从精神和肉体上带来双......
2023-10-19
长期用眼药水很伤眼 用眼坏习惯你占了几条
过度信赖眼药水:长期使用会伤眼当出现眼红、眼痒、眼干、眼涩的情况时,很多人习惯使用眼药水来缓解。但目前药房出售的大部分眼药水都含有防腐剂,防腐剂会对泪液的成分有影响,同时还会改变眼球表面的正常环境,继而引起角膜......
2023-10-20
眼部护理好习惯
1.睡眠要保证充足的睡眠,尤其是睡好美容觉。美容觉的黄金时间是晚上十一点到三点,尽可能在这段时间睡觉或做保养,这样能收到十分明显的效果。2.卸妆及时、彻底对于经常熬夜的职业女性来说,晚睡是经常的事儿。但是晚睡觉不......
2023-11-20
不良习惯易导致青光眼
眼压高易导致青光眼眼压高是青光眼最重要的危险因素,大多数青光眼患者眼压高时都会有眼睛发胀的感觉,那是不是因为着如果平时大家眼睛发胀就代表眼压高了呢?目前大多数人群是因为用眼过度或经常对电脑工作等,可能会觉得眼......
2023-11-02
科学用眼的几个习惯
不要连续用眼这是最关键的。因为现在国外也认为连续用眼是造成近视眼的一个最重大的危害。还有就是说我们现在看的电脑,还有游戏机,好多孩子玩的游戏机都是很小型的屏幕,它又不是液晶的,对眼睛的危害很大。看电视时间不宜......
2023-11-09
青光眼生活习惯6禁忌
1、心情要好不少青光眼患者都有这样的体会:如果今天心情不好,眼压就会高些。的确,青光眼是一种典型的心身疾病,情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动,还会使血压升高、血管痉挛,对视神经造成进一步损害。青......
2023-11-17
养成好习惯 告别黑眼圈
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血导师致的黑眼圈。3、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素......
2023-11-14
别让不良习惯伤眼
过度用眼会诱发眼病冬天天气寒冷,很多人的室外活动明显减少,于是长时间呆在室内看电视、操作电脑、玩电子游戏或看书,往往造成过度用眼而出现眼部疾病或不适症状,这主要是由于长时间集中注意力用眼,人眼眨动次数减少,使角膜......
2023-11-09
良好用眼习惯预防近视
最近,在网络上出现了所谓的新型眼保健操(网友戏称为白眼操),即通过转动眼珠改善眼部疲劳,增强眼球调节功能。对于这种方法,应当慎重对待。虽然转动眼球可以减轻眼疲劳,但是瞪眼转动幅度不宜过大,过分地转动和牵拉对视网膜有潜......
2023-11-09
眼部长皱纹的坏习惯
随着年龄的增长,皮肤自然会进入老化状态。我们的肌肤到底从多少岁开始老化?眼部皱纹的出现,更是让你应该开始面对肌肤衰老问题了。看看以下几个让你眼睛长皱纹的坏习惯,你占了几个。NG的生活细节:1、随便使用面霜替代眼霜......
2023-11-20
两个用眼霜的好习惯
大部分人早就培养起用眼霜的习惯,但也许眼袋和黑眼圈的冲击力更大一些,所以我们涂抹眼霜的范围大多是沿着下眼睑进行的,眼角最多只是一带而过。所以就形成了眼袋比外眼角受重视,外眼角比内眼角受重视的现状。两个用眼霜的......
2023-11-19
青光眼生活习惯五禁忌
青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病,持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害,如不及时治疗,视野可以全部丧失而至失明。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一,总人群发病率为1%,45岁以后为2%。青光眼......
2023-11-01
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