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从唇色看你身体的含“毒”量
First读你的唇A嘴唇为红色或是深红色或是紫红色提示:你的身体状态还是火比较大,舌头就像是体内能量的指示灯,当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生火。而且颜色越向着深红发展,代表着体内的火就越大。常见不适:牙疼......
2023-11-26
支招:如何呵护我们的肾?
小便是健康的一面镜子。黄颂敏说,到医院做一个小便常规检查,就可以初步筛查出是否患有慢性肾脏病,这是一项简单又经济的检测。如果尿常规检查出血肌酐、尿蛋白等,就应该引起重视了,这时最好找找专科医生看看,及早治疗,保护我......
2023-11-26
提醒:秋季干燥易脱发
夏季的过频洗头、紫外线照射等也会造成秋季脱发。在脱发相对增多的秋季,应注意头发的保养,否则会使脱发加重。关于头发的保养,吴主任提出以下建议:1、要补充足够营养。应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B......
2023-11-26
春游出行如何养护颈椎腰椎
坐火车:多伸懒腰拉伸脊椎坐了十几个小时的火车,腰都快断了。这是坐火车出游的人最头疼的事。专家解释,这是因为人坐久了,腰部肌肉长时间处于紧张状态,会使肌肉劳损而引起酸痛不适。无论采取什么坐姿,都应该在坐一段时间后,站......
2023-11-17
男人如何养护肝脏
三十而立男人如何养护肝脏?1、饮食护肝饮食是护肝的重要措施,饮食护肝有两大要点:一是优选食物供足养分,满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品卫生,防止细菌、病毒入侵肝脏。营养学家告诉我们,人体需要的蛋白质、脂肪、碳水......
2023-11-12
颈椎病危害多 女性如何养护颈椎
颈椎由七块骨头组成,与肩膀构成一个沉重的十字架,支撑着分量不轻的脑袋。颈椎受伤,会引发一系列连锁反应,影响全身健康。1、70%的头痛跟脖子有关松井孝嘉指出,70%的头痛跟脖子有关,被称为颈源性头痛,表现为单侧或双侧枕部、耳......
2023-10-31
养护秀发应避免的几项禁忌
飘逸柔顺的秀发可以为你的气质加分许多,而女人们的魅力也往往从一头柔顺亮泽的秀发就能够看出一二,好的发质给人的感觉是非常健康且充满活力的,而我们的头发整日暴露在风吹日晒中,也难免会有所损伤,因此,秀发的护理就成了好......
2023-11-03
冬季汽车空调的养护和正确使用
冬季汽车空调的养护和正确使用一、正确使用暖气系统1、对于新车应经常开窗通风,因为新车蒸发器等在装配时会使用胶水等化学制剂,从风道中散发出异味,污染室内空气。2、冬天的室内暖气温度不宜过高,原因有二:首先,室内外温差......
2023-10-31
女性私处应该如何养护?
编辑推荐:女性私处护理的8个禁忌专家指出,私处的保养应该从年轻阶段就开始吗,为了防止阴道松弛,在年轻的时候就应该做缩阴运动。缩阴运动能有效地加强阴道肌肉的弹性,只要每天都坚持做,不用多长时间你就会收获意想不到的效......
2023-11-21
皮肤过敏怎么办 注意4招养护
皮肤过敏,这是一种寻常不过的皮肤表现,引起的原因有很多,食物、药物、环境物理因素、化学因素、遗传因素、精神和心理因素等等都可能会诱发皮肤过敏。你有过皮肤过敏吗?你知道皮肤过敏怎么办吗?接下来就给大家介绍一下皮肤......
2023-11-02
养护胃肠的方法有哪些
肠胃的重要性不言而喻,平时你意识不到,大吃烧烤,大喝啤酒,暴饮暴食,而一旦哪一天你深受肠胃病的折磨时,就知道肠胃于自己是如此的重要了,下面谈一些日常的简单肠胃保养方法,供需要的人参考。喝蜂蜜蜂蜜每昼夜服用3-4次。对于......
2023-11-03
哪些食物可以更好的帮助你养护血管
芹菜:除富含多种维生素和矿物质外,还含有挥发油、甘露醇等,具有健胃、利尿、降压、镇静等作用。山楂:所含三萜类和黄酮类成分,具有降低血清胆固醇和降压作用。山楂中的槲皮黄甙、金丝桃甙贰等,又有扩张血管,促进气管纤毛运动......
2023-11-10
常见的4类型胃炎的养护方法
日常生活中,很多人都只知道自己患了胃炎,并不知道胃炎其实也是分很多种的。现在我们就来看看,这4种常见的胃炎的护理方法吧。浅表性胃炎:70%的人都有在所有人群中,有70%的人有不同程度的浅表性胃炎,只是有些人没有症状而已......
2023-11-10
运动后一定要养护皮肤
经常参加体育运动的人,由于机体的新陈代谢较快,皮肤容易老化,流汗过多,导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤,使皮肤过早老化。所以爱运动的人更要针对这些特点,掌握一些护理技巧,让皮肤光洁柔嫩。保证水量。运动时会大量出汗,要......
2023-11-20
惊:吃鱼过度有害眼睛!
科学研究新发现,吃鱼虽能护眼,但吃得太多对眼反而有害。食鱼量达到某一程度后,对眼底黄斑退化的预防作用不升反降。研究认为,吃鱼太多会影响到维生素E、C等的吸收。维生素E、C是很好的抗氧化剂,有增加眼部血管弹性和能透性......
2023-11-26
养护身体的10个黄金期
在对的时间,做对的事就能事半功倍。养护身体,打造健康也是如此。北京、上海两地多位专家精心总结,告诉你养出好身体的10个最佳时机。打基础:生命前1000天。卫生部妇幼保健与社区卫生司司长秦怀金表示,国外医学专家和营养专......
2023-11-06
如何做好秋季胃肠养护?
渡过一个夏季,终于迎来了凉爽的秋季,人们也从苦夏中解脱出来,食欲也开始增加了,更多的人喜欢品尝美味佳肴了,但是,会发现秋季很容易胃肠出问题,近几日,腹泻的人增多,胃部不适的人增多,这又是为什么呢?为什么进入秋季,人们的胃肠......
2023-11-04
教你阑尾炎的正确家庭养护
急性阑尾炎是可以消退的,但消退后约有四分之一的病人会复发。目前手术方法比较安全,绝大多数手术效果是良好的。非手术疗法主要是抗感染(即消炎)。但应当做好随时住院治疗的准备工作,以免延误治疗使病情发展到严重程度造成......
2023-11-20
如何做到初秋补水
秋风渐起,肌肤在干燥的气候中变得敏感,干纹也开始出现。若不小心养护,就会逐渐变成真性皱纹。想要远离皱纹,一直保持年轻状况,那补水必然刻不容缓。其实只需在秋季护肤步骤中多加注意,肌肤方能保持水嫩柔滑。补水做足满分,肌......
2023-11-18
精子高温会中暑 养护精子十点要做到
大多数男性都认为精子的强弱似乎和男性性能力息息相关,男科专家说:男性精子其实是相当敏感又脆弱的,来自生活上各种外在或是内在的刺激,都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。那么,哪些原因扼杀了精子呢?1、精子高温......
2023-11-04
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