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腰部吸脂术消除你的啤酒肚
整形专家说,啤酒肚的最好的解决方案就是腰腹部吸脂手术,腰腹部吸脂手术针对啤酒肚应该是最快、最有效的方法,手术时采用超声波能使脂肪组织产生热效应、空泡效应和内爆效应的原理,选择性地破碎脂肪细胞,使其呈乳化态,然后利......
2023-11-27
产后腹部松弛怎么办
生宝宝是一件幸福的事,但是伴随而来也有一些困扰,比如说产后腹部松弛的问题,这让产后的妈妈很烦恼。那么产后腹部松弛怎么办呢?不要因为产后发胖而在怀孕期间减肥,更不要应为怕腹部松弛而不愿意生宝宝。产后皮肤弹力下降,支......
2023-11-19
经常揉腹部的6大养生功效
编辑推荐:女人身上最敏感的六个点现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化,吸收和排泄,明显地改善大小肠的蠕动功能,可起到排......
2023-11-20
小儿急性阑尾炎的病因病理
小儿急性阑尾炎是小儿腹部外科中最多见的疾病。一般说来,病势比成人严重。因此,急性阑尾炎的及时诊断和正确治疗是很重要的。[病因病理]病理类型同成人,但其特点是以渗出为主。在炎症早期即有腹膜渗出,并迅速增加,炎症很快波......
2023-11-22
可以减腹部“游泳圈”的芭蕾舞
练习者在动作中要把主要注意力放在肌肉感觉上,而不是仅仅数次数。以下是6个练习的做法。1、旋转鸟--仰卧,屈膝团身。双手置脑后,收腹。呼气,同时头与肩向上抬,颈保持自然。吸气时双腿伸出,上下分开成剪刀状。左腿与地面呈75......
2023-11-27
爵士舞的热身准备
爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验,这使练习前的暖身準备变得份外重要。爵士舞的暖身动作是很有韵律的,而且通常要持续20--30分鐘。由於爵士舞课程中带踮脚尖、快速的弹踢、旋转、跳踏、腹部之持......
2023-11-25
急性阑尾炎的病因病理
发病情况据估计,每一千个居民中每年将有一人会发生急性阑尾炎。一般综合医院统计,急性阑尾炎的住院病人约占同期腹部外科住院总数的10-15%,仍是外科急腹症的首位。急性阑尾炎可发生在任何年龄,从出生的新生儿到80-90岁的......
2023-11-21
腹部大血管损伤有哪些表现?
1.症状(1)休克:为严重的失血性休克,病情凶险,为早期死亡的常见原因。(2)腹胀、腹痛及出血:急骤的腹腔外伤刺激、出现腹膜炎表现及腹胀等均可引起腹痛,但其性质和程度不一。开放性损伤可自伤口大量出血,动脉血色鲜红,可呈搏动性出......
2023-11-19
揭秘4大腹部赘肉杀手
>>推荐阅读:三款瘦身食谱让你告别冬季肥胖为达到最佳效果,这4种运动每天都要选做其中3组,并且每组要持续15分钟。运动目标是直到出汗。举球运动仰卧,手拿网球伸臂向天,双腿伸直并拢,双脚上钩。收腹将双肩和头部略微抬离床面,持续......
2023-11-26
女性专减腹部肉肉的健身操
直立,两腿分开与肩同宽,双手叉腰,分别向前、后、左、右弯腰屈体,10-20个为一组,每天做3-4组。直立,双手叉腰,两腿分开。先按顺时针方向扭转腰部10圈,再按逆时针方向扭转腰部10圈,最后向前、后、左、右各弯腰屈体5次。站立,背对墙,两......
2023-11-25
女性腹部疼痛 千万别忽视了宫外孕
90%以上的宫外孕发生在输卵管。这样的受精卵不但不能发育成正常胎儿,还会像定时炸弹一样引发危险!赵女士32岁,采用宫内节育器避孕,每次月经都要吃止痛药。两天前,赵女士忽然感到腹部痛,按以往的经验吃止痛药后腹痛并未缓解,......
2023-11-26
爱护健康 白领行动起来!
1、不让赘肉上腹部,在洗手间的间隙可扭扭腰。2、爱护我们的双眼,每半个小时要眨眨眼。3、保护我们的颈椎,每隔一小时要活动活动脖子。4、预防鼠标手,经常活动胳膊以及拒绝不良姿势,也可以将鼠标设置为左手使用。......
2023-11-27
推荐:让胃动起来的腹式呼吸
我们平时的呼吸方法都属于胸式呼吸,这种呼吸法并不能大量地吸入新鲜空气,而腹式呼吸法不仅能扩大血液含氧量,让机体主动地排除废物,同时腹肌的收缩和放松对胃部也是一种良好的按摩,能促进胃部运动,改变消化机能。做法是:吸气......
2023-11-26
四个动作 打造完美腹部
卷曲运动仰面躺在地上,双臂和双腿伸直,双脚放松。吸气。上身抬起,双臂尽量伸直,头部朝向胸部,呼气。(在做的过程中始终保持双臂放在耳侧。)收紧大腿内侧的肌肉,然后开始把注意力放在腹部,收紧腹部。慢慢的把身体抬离地买,直到......
2023-11-21
呼吸体操防治肺气肿
肺气肿病人的医疗体育主要是在纠正不合理的呼吸方式,然后在此基础上做呼吸体操。具体方法:(1)首先学会平静的腹式呼吸,可采用诱导呼吸法。坐于舒适的位置,思想集中,放松紧张的呼吸肌,一手按上腹部。呼吸从呼气开始,呼气时腹......
2023-11-26
男子腹部打五个“钥匙孔” 治愈糖尿病又减肥
一直苦于不能做肾移植手术、一度觉得走投无路的他,现在终于能有机会接受肾移植手术了,患者一家人非常满意。据了解,尿毒症患者做微创胃转流手术在全国尚属首例。患者李先生家住苏北,今年40岁,身高1米78,1992年开始发胖,之后......
2023-11-23
四情况提示急性阑尾炎
急性阑尾炎是最常见的外科急腹症。阑尾生长在人体的右下腹部,与盲肠相连接,是一条退化的肠管,已没有消化功能。阑尾一旦发炎,病情严重,如果得不到及早治疗就会危及人的生命。怎样才能知道自己是不是得了阑尾炎呢?专家提醒可......
2023-11-23
胃脘部、脘腹部胀痛 试试小茴香
胃脘部、脘腹部胀痛主要表现为胃脘部胀痛或脘腹部胀痛,嗳气或放屁后略为减轻,舌质淡红,苔白或厚者。方药:小茴香、枳壳各12克,台乌药10~12克,川厚朴8~12克,佛手8~10克,陈皮、甘草各8克。用法:加水煎成300毫升,每日分2次温服。随症......
2023-11-19
4招呼吸法让你轻松面对瑜珈
呼吸是人最重要的生命特征之一。当人刚出生时最初得到的营养就是空气。人无食无水还能存活几天,可是呼吸要是停止数分钟,中断了氧气供应,人就会立即死亡。呼吸,人人都会。但人们平时的呼吸往往过于浅表,不够深长,我们的肺部......
2023-11-27
消除腹部多余脂肪的5个妙招
腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪,可以把以下动作单独或结合进行锻炼,每天做一次,每次15分钟左右,坚持三个月定能获得显着效果。1.仰卧举腿:躺于地板或床板上,双腿伸直,并拢,运用腰腹部力量尽可能把双腿抬起,直抬过头顶,使腰......
2023-11-20
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