从张悟本、李一到马悦凌，随着中医养生骗子的被揭露，人们开始对中医养生既爱又恨。在昨天中国科协举行的中医养生主题科学家与媒体面对面活动上，中医专家坦言，如何辨别养生真伪不仅困惑老百姓，也同样困惑业内。中医主任医师......

菠菜豆腐不同吃、豆浆+鸡蛋降低营养.....身边总是流传着各种各样的食物相克传言，有的家庭主妇甚至必备一张食物相克表才敢下厨煮菜。究竟这些传言是真是假？我们吃进去的食品真的潜伏这么大的危机？今天小编带你揭开8类食......

调味品类食物相克表！（食物相克大全）醋与猪骨汤相克：影响人体对营养的吸收。醋与青菜相克：使其营养价值大减。醋与胡萝卜相克：胡萝卜素就会完全被破坏了。先放盐与菜相克：使炒出的菜无鲜嫩味，肉质变硬。早放姜与鱼相克：应在鱼的......

豆腐的营养价值：豆腐含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，比其他任何乳类都丰富。可减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必......

鱿鱼，也称枪乌贼、柔鱼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。中医认为，鱿鱼有滋阴......

大葱味辛，性微温，具有发表通阳；解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞，阴寒腹痛，痢疾泄泻，虫积内阻，乳汁不通，二便不利等。大葱含有挥发油，油中主要成分为蒜素，又含有二烯内基硫醚、草酸钙。另外，还含有脂肪、糖......

柿子不能和什么同吃？柿子，具有很高的营养价值，是人们最喜爱的水果之一。柿子香甜可口，富含蔗糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁等多种营养物质。柿子虽然营养，但也要吃得健康，要注意一些与柿子相克的......

任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，鸡蛋和什么食物不能一起吃呢？一起来看看吧。1、鸡蛋与豆浆人......

抗过敏药——奶酪、肉制品服用抗过敏药物期间忌食奶酪、肉制品等富含组氨酸的食物。因为组氨酸在人体内会转化为组织胺，而抗过敏药抑制组织胺分解，因此造成人体内组织胺蓄积，诱发头晕、头痛、心慌等不适症状。......

苦菊能生吃吗？当然是可以的，只要处理干净苦菊，适当加入一些配料就可以享用了！除此之外，也是希望大家了解下不适合和苦菊一起食用的食物，值得大家收藏起来！生吃苦菊可以吗可以的。凉拌苦菊是一种常见的做法，这样吃起来的风味很......

常吃海参的朋友注意了，海参也有与之相克的食物：1、海参不宜与甘草酸、醋同食。中医认为，海参可以补肾、养血，营养和食疗价值都非常高。可是，做海参时如果放了醋，在营养上就会大打折扣。酸性环境会让胶原蛋白的空间结构发生......

说到韭菜在我们日常生活是最经常见的一种食物，它不仅有壮阳的功效同时还能起到补肾的效果。因为韭菜中含有大量的维生素和丰富的矿物质，韭菜中的所富有的营养成份都是可以增加我们身体免疫力的。韭菜的吃法有很多种，可以......

菜花，学名花椰菜，又名椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝，有白、绿两种，绿色的叫西蓝花、青花菜。白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同，绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。菜花性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃......

尽管不存在真正的相克食物的科学论断，但是对于普通的食客而言，有些食材跟食材就是不太合适一起食用，程度上它是会威胁到我们的身体健康的，因此这些相克食物一定要了解下！食物相克全掌握西红柿和虾为何这两种食物不能一起吃......

土豆学名马铃薯，马铃薯有营养，是抗衰老的食物。100g马铃薯中所含的营养成分：钙11～60mg，磷15～68mg，铁0.4mg～4.8mg，硫胺素0.03～0.07mg，核黄素0.03～0.11mg等。从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为......

荔枝又名离支、丹荔、勒荔等。营养学研究发现，每100克荔枝果肉含葡萄糖17克（其中5％为蔗糖）、蛋白质1．5克、脂肪1．4克。荔枝还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、磷、钙、铁、枸橼酸、多量游离精氨酸和色氨酸。荔枝核......

No.1白酒、啤酒、葡萄酒对应药物：地西泮（安定）、利眠宁、硝基安定、鲁米那等镇静安眠药物;洋地黄类药物以及优降宁、胍乙啶、降糖灵、苯妥英钠、阿司匹林、硝酸甘油、消心痛、痢特灵、灭滴灵等药物;抗结核药异烟肼、利福......

我们在平常生活中都喜欢喝一杯牛奶，配上一个鸡蛋，牛奶的营养价值非常高，而鸡蛋也是，许多人都认为鸡蛋配牛奶，对智力发育有很多益处，学生族们更是经常这样吃，但是人们并不了解鸡蛋和牛奶一起吃会怎样，那么牛奶和鸡蛋可以一起吃......

山药的食物相克表山药+荞麦米：身体不适山药+黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。山药+鹿肉：生涩易便秘山药+猪肝：山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破......

草莓别名大草莓、洋莓果、野草莓，是一种红色的水果。。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓是水果中的皇后，有着心形的面容、浓郁的香味、多汁的果肉！草莓含有极易被人体吸收的碳水化合物、膳食纤维、......