很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。在这方面，我们有哪些需要注意的呢？中午喝汤不易长胖：早、中、晚哪一餐更适合喝汤呢？有专家指出，午餐时喝汤吸收的热量最少，因此，为了防止......

精子成长只要4个月时间，通过改变不良生活习惯，注意饮食调理，就能提高精子质量和数量。现在，许多80后已经到了合适的年龄，开始关注生育的问题了。在众多方法中，食疗是比较安全有效的方法。利用食物来影响机体各方面的功能，使......

女性经过流产手术后，身体各方面的抵抗力都有所下降，此时身体虚弱，如果稍不注意就容易感染细菌，因此需要通过饮食补养才能调理好身体，做完人流后有很多食物都是很补的，像我们平时吃的甸鱼也一样，鱼也是很好的补品，那么女性人流......

三天后再喝滋补汤新鲜水果也不能少很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己，加上年龄、生育等原因，身材、肤色不可避免受到一些影响。母亲节来临之际，营养学家王宜却表示：谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列?只要通过合理的饮......

女生姨妈期的时候第一时间想到的、最需要的一定有红糖。红糖可是女生的好朋友，我想很多女生都有吃红糖的经历，有些人喜欢有些人无感。但是，今天Holiday告诉你，红糖对女人真的非常好，特别是气虚贫血的女人一定要多吃红糖哦!......

肾功能的强大对男人来说是至关重要的。以下，小编推荐一道汤给各位男性朋友，虽然这汤看起来平平无奇，但它的功效强大，让你喝得同时提高性能力哦。一道最补男人肾的汤：海带牛蒡汤在韩国，海带汤一直因为营养丰富、美味而成为人......

当今社会男性肾虚已经是很普遍了，中医认为肾是先天之本。现在到处是壮阳攻略，好像男性皆肾虚。只要平时做好健康管理，才能让肾更健康。那男性肾虚吃什么补肾？男性肾虚吃什么补肾1、板栗味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多......

喝汤一直以来都被当做是最好的滋补养生方式，在冬天，很多人家里往往就会熬上一大锅的骨头汤，然后在做菜又或者是做汤的时候，在里面放上一些。但是你知道吗？其实在做骨头汤是有一些注意事项的，这样才会让汤的营养完全被我们所......

2016年9月7号是白露节气，白露是秋天的一个节气，它的到来意味着天气开始转凉了，一天会比一天冷了。那么白露养生吃什么食物好呢？白露养生食物1.芝麻芝麻又名胡麻，味甘，性平，入肝经、肾经。《本草纲目》中记载：芝麻有益于伤中虚......

春季健身计划应坚持进行身体锻炼，使血流增快，能促进新陈代谢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。由于冬季户外活动减少，人体的各系统功能有不同程度的下降，一到春季，温度回暖，人体各个系统的功能也被激活，因此要顺应人体的生理......

中医讲究五色补五脏，而黑色食物入肾经，是补肾益气的好助手。食品专家们认为黑色食品不仅给人以质朴、味浓、壮实的食欲感，而且经临床实践证明，经常食用可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有益胃肠消化与增强造......

炎炎夏日，气候湿热，万物繁茂。养生专家提示，夏季养生应该注重清心去火。此时，运用饮食的营养作用养生益寿，是减少疾病、防止衰老的有效保证。那么，夏季养生吃什么最补、最养生呢？1.鸭蛋补夏俗传，立夏吃蛋，叫做补夏，使人在夏天不......

荷尔蒙25岁开始减少人体会分泌75种以上的激素，它们在人体中扮演着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来年轻很多。21-22岁是青春的巅峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁开始，体......

冬天天寒地冻，人们都喜欢在有暖气的房间里内生活，但呆久了却会让人皮肤干燥，口鼻生烟，这个时候一定要多喝一些汤水，为体内的各个器官补充充足的水分，才能有效维护身体健康。冬天喝什么汤最补？适合冬天喝的汤有哪些？冬天要喝鸡......

补肾食物一、羊肉羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉类，特别是在寒冷的冬季，更是成为了大家最喜爱的食物，像羊肉汤、涮羊肉锅，浓浓郁郁的香味真是让人胃口大增。中医解析：羊肉本身属温热食物，入脾、肾。而且古代名医李时......

解答：粳米是一种质地较硬，但是韧性很足的大米，但是煮熟后口感却十分的软黏，整体呈现短粗的圆形，在我国已经有6900年的历史了，原产于东北地区，主要分为早粳米和晚粳米，东北大米，珍珠米等都是我们常见的粳米。粳米是什么米?粳米......

进入秋季时节，天气渐渐转凉，太干物燥，我们的身体也变得脆弱起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，秋季要适当进补。那么秋季吃什么最补呢？事实上，真正的养生高手，并不是那些名贵的中草......

有的男性往往会比女性更想要一个健康的宝宝，你是否知道孕育一个可爱健康的宝宝，女性除了要做好各项准备外，身为男性的你可否知道该如何保护好你的精子？男人保护精子的最佳方法一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精......

不同的肉搭配不同的菜1.猪肉维B1多，配栗子补脑营养特点：按照《中国食物成分表》，同等重量下，猪肉的维生素B1含量是牛肉的4倍多，是羊肉和鸡肉的5倍多。维生素B1与神经系统的功能关系密切，能改善产后抑郁症状，还能消除人体疲劳......

睡眠是消除身体疲劳的主要方式，合理调节睡眠有利于身心情志的调养。近年来，许多调查研究资料均表明，健康长寿的老年人均有一个良好而正常的睡眠。人的生命好似一个燃烧的火焰，而有规律燃烧则生命持久;若忽高忽低燃烧则使......