老年朋友随着年龄的增长，身体机能也在逐渐的衰退，因此保健对老年朋友来说是很重要的。那秋季老年朋友保健有哪些不宜做的事呢？下面就来具体的了解一下。一戒性情懒惰，适当增加户外活动，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健......

乙肝患者要少吃加工食品、辛辣食品、高糖及高脂肪食品等。解放军302医院慢性肝病科主任陈黎明近日提醒，乙肝患者平时应注意饮食禁忌。我们所吃的食物都会经过肝脏解毒、代谢以供机体应用，如果胡乱进食会增加肝脏负担，甚......

所谓力戒，并非一点不沾：酒可以喝一点，夫妻性生活也应和谐，赚些正当收入是为了生存，适当生点气也有别于泥塑菩萨。但是，酒色财气都不是好东西，你听过一首歌谣么？很有点味道：酒是惹祸根苗，色是刮骨钢刀，财是过眼烟云，气是长寿对头。......

尽早发现前腺告急，首先要了解前列腺增生的早期症状。前列腺增生发病过程缓慢，起初症状并不明显。当前列腺增生还未发展到尿潴留前，前列腺增生的早期症状是以下四种表现。前列腺增生症状一、尿频尿急这是前列腺增生早期的......

>>>推荐：上年纪的人喝咖啡须注意一戒久卧：久卧者伤气要顺应四时，春夏晚卧早起，秋季早卧早起，冬季早卧晚起，睡眠不能过少，但也不是越多越好，一般8小时足矣。适量的睡眠才能达到宁神养气，确保益寿延年。二戒久立：久立者伤骨人的一......

现在的老年人越来越注重自身的健康了，所以老人养生是一个值得关注的问题。那么老年人养生的窍门有哪些呢?专家说老人养生在四戒，一起来看看吧。一戒久卧：久卧者伤气要顺应四时，春夏晚卧早起，秋季早卧早起，冬季早卧晚起，睡眠......

一戒：胡乱进补身体强壮的人不需要进补。对于想健身长寿者来说，光靠补药不是好办法。众所周知，古代帝王将相总是补品不离口、补药不离身，到头来又有几个长命百岁了！因此，还应注意适当运动锻炼、饮食调理、多用大脑等等，才能达......

>>更多推荐：男人遗精要不要忌口呢？清规戒律之一戒讳疾忌医病情回放：小钱是一家贸易公司的销售经理，因为工作原因经常出差，并且常常应酬不断。最近出差回来没几天，他察觉自己有尿频、尿急、尿道口流脓等症状，开始时并不在意，在......

1、四个菩萨戏弄猪八戒是在86版《西游记》的第8集中，这一集的主题是坎途逢三难。2、四个菩萨分别是黎山老母、观音菩萨、文殊菩萨、普贤菩萨，她们变成了美人来考验猪八戒，但猪八戒没有经得住考验。3、实际上，这一次菩萨考......

想戒烟的人，戒烟的意愿与烟的心理暗示发生冲突，通常的结果是：越想戒烟，你就会抽得越多。失眠的人，越说服自己赶快睡着，越是清醒。主导人的是心理暗示，而不是意志力。每当意志力（意愿）与心理暗示发生冲突时，获胜的往往是心理暗示......

60岁的王师傅，一月之内心跳呼吸骤停四次，在医生的全力抢救下一次次生还，但让医生哭笑不得的是，他醒后的第一件事竟是要烟抽。王先生是武昌的一名退休工人。他的女儿昨天说，父亲每天要吸3包烟，喝1斤酒，几十年来天天如此，谁劝也......

养生三大戒卫生切要知三戒，大欲大怒并大醉。三者若还有一焉，须防损失真元气。养生有三戒：戒大怒、戒大欲、戒大醉，三者只要还有一个，就会损真元气，损坏生命的根本。大怒人不可不怒，那种正气凛然之怒是肝的生发之气的象征，是血......

一戒：讳疾忌医前列腺炎患者中有不少人存在类似心理，讳疾忌医，究其原因不外乎有如下几种因素：一是对自己病情没有正确的了解;二是医患双方对疾病的认识与理解有天壤之别，医学又是一门专业性极强的实验性科学。看病花钱本是......

少林睡觉四大戒律第一条：子时之前一定要睡觉在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：不给你治了。其实不是不给治，而是治不好了。长......

认识1：早餐和反酸不吃早餐会加重反酸。专家解释，早餐摄入的能量应当是全天能量摄入的30%，经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富的碳水化合物的早餐来补充、储存能量。如果长期不吃或不科......

睡觉是我们每天都要做的事情，睡眠的好坏直接关系到我们的身体健康和衰老程度。所以爱美的女性都知道如果想要皮肤好，那么好的睡眠是少不了的，并且从现代科学来看，睡不好还会引起记忆力减退、肥胖和色斑等等。而如果想要避......

中药戒烟糖：藿香60克、薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。中药戒烟酒：鱼腥草60克，远志、甘草各20克、地龙、薄荷、藿香各15克研碎浸于1公斤60度的酒中，然后加盖密封半月......

作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢？下面一份补脑餐单供您参考。早餐：一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。餐单示例：1、......

睡觉养生原则第一条：子时之前一定要睡觉在古人的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉，无论男女，直接伤肝，时间久了会伤肾，并逐步造成身体气血双亏，每天照镜子时会觉得......

老人养生有四大戒律戒发怒中老年人家庭琐事多，工作任务重，情绪容易波动，人发怒时，情绪急剧变化，交感神经极度兴奋。肾上腺素分泌增加，心跳加快。血压升高，体内血液循环急需重新调配，器官的正常生理功能受到干扰，容易诱发胃溃疡......