轻断食利于防治疾病，延年益寿。近日，刊登在美国MSN网站的一篇文章再次让轻断食走进人们的视野。作为一个新的健康概念，几年来，轻断食在全球流行起来，掀起一股风潮。专家认为，科学地轻断食的确利于身体健康，但其中有很多学问，......

在看中医的时候，你有没有发现中医都会教你把舌头伸出来呢?那是因为有舌头可以看出你的身体状况，下面我们来了解如何由舌头看疾病。教你如何从舌头诊断疾病1.舌两侧红：肝火旺如果不仅口干，口还发苦，眼睛发红等，则都属于肝火......

用手抓头按摩，不仅可以消除疲劳，还可防治神经衰弱、高血压、动脉硬化、神经性头痛、脱发、白发和斑秃等疾病。具体方法：手心向内，手指张开如抓痒一样。抓时闭眼，心神安定，身体放松。自前额上的头发抓起，由前向后，经头顶至后发......

贫血补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的功课。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高......

花生疗法防口臭疾病，花生的味道清新，它含有140多种天然芳香物质，而且是自然的气味，所以它比口香糖更容易让人接受。那么花生对口臭患者的帮助有哪些？吃花生也可以防口臭首先，花生的味道清新，它含有140多种天然芳香物质，而且是......

西瓜皮用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成西瓜翠衣，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。冬瓜皮有消暑、健脾、利湿......

你听说过食物可以治病吗？本文将会为你介绍十种能治病的神奇食物，保准你看了一定会感到十分惊讶。那么，这十种神奇的食物是什么呢？跟小编一起来看看吧！食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病......

1、海带海带是种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。2、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的......

妇科疾病是困扰女性一生的难题，很多原因都会引起妇科病，妇科病除了必要的治疗外，生活饮食上也是必须要注意的，很多食物都有防治妇科病的功效哦，妇科病的治疗方法有哪些？防治妇科病的食物有哪些？关于这些问题一起来看看小编为......

据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。哪些食物可防治乳腺疾病？各色水果葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。谷类谷类如小麦（面粉）、玉米及一些......

刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达......

近些年过敏性疾病患病率不断上升，且具有规律性，发达国家高于发展中国家，城市高于农村，这似乎与饮食结构有关。研究结果表明，动物性食物摄入越多，过敏性疾病的患病率越高，饮食——尤其是高脂饮食与过敏性疾病关系密......

运动不仅可以养生，还能够防止疾病，但是运动方法来治疗疾病是有一定的范围。对于一些疾病，如果采用运动方法有较好的治疗效果;对于另外一些疾病来说，运动方法则只能起到一般的保健作用或是辅助治疗的作用。一般来说，运动方......

1、海带它含有丰富的牛磺酸，可降低血液及胆汁中的胆固醇；它含有食物纤维褐藻酸，也可抑制胆固醇的吸收，并且促进代谢。另外，海带中的钙不仅可抑制胆固醇的吸收，而且可降低血压。2、牛奶它能有效抑制人体胆固醇合成酶的活性，从......

香蕉是非常好吃的南方水果之一，香蕉的营养价值很高，吃香蕉的好处有很多，常吃香蕉能防治12种疾病。香蕉素来有快乐水果之称，荷兰科学家研究认为：最符合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分，是人......

泡温泉现在特别受欢迎，因为它是一种很好的养生方式，温泉中含有很多对人体有益的矿物质，对身体有好处。那么老年人是否可以泡温泉呢？一起来了解一下吧。老人泡温泉有什么好处？1、泡温泉平衡人体酸碱性度，有防癌的功效人在日......

感冒要这样喝哟→要喝比平时更多的水每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：多喝水呀!这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤......

美国《健康》杂志最新载文盘点出10种食物疗法。1．肌肉痛：吃点酸樱桃。喝1—2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶，其镇痛效果与布洛芬相当。2．记忆力减退：吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E......

轻微的糖尿病是不能够治愈的。即便是程度不重的糖尿病，已经确诊为糖尿病的患者是无法治愈的，但是通过规范的非药物疗法，药物疗法来进行治疗，是能够使血糖控制在正常的范围之内，平稳，能够正常的工作生活学习，这个都不会影响，但......

摄入足够的维生素。美国波士顿塔夫兹大学营养与白内障研究中心的科学家研究发现，维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶状体的损害。如果维生素C摄入不足，易于引起晶状体变性。因此，老人平时应多吃些富含......