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有关健脾的内容
苦瓜可开胃健脾 例数苦瓜的奇妙功效
苦瓜是大家较为常见的一种蔬菜,因为其具有苦味,形状为椭球形而得名为苦瓜。喜欢吃苦瓜的人,理由是各不相同;而讨厌吃苦瓜的人,理由则只有一个,那便是苦瓜太苦了,难以下咽。喜欢吃苦瓜的人中有很大一部分是因为苦瓜可以清火气......
2023-11-05
健脾益胃养生粥 猪肚粥的做法
【原料】猪肚1只、粳米100克、白术60克、槟榔1颗。【调料】生姜1块、茴香、胡椒面、精盐各1/3小匙、葱段适量。【做法】1、先将猪肚反复用清水洗净,除去涎脂,备用。2、将白术、槟榔、煨过的生姜研为粗末,放入猪肚内缝口......
2023-11-02
小满养生注意清热健脾 慎防5种病
立夏之后,就是小满,本周四将迎来24节气中的小满。俗语说小满江河满,说的是小满期间,雨量会增加,气温也会逐渐升高。这段时间也是皮肤病的高发期。小满时节慎防5种病1、预防皮肤病初夏时节,是生发的季节,同时夏天天气闷热潮湿......
2023-11-02
春季养生汤 健脾又养胃
番茄豆芽牛肉片汤【材料】:黄豆芽、番茄、牛肉各200克,姜2片。【调料】:A:盐、白糖各2小匙,淀粉半大匙,酱油1大匙。B:盐适量。【做法】:黄豆芽洗净,沥干水分,用锅炒一炒(不加油),盛起待用。牛肉洗净,沥干,切薄片,加调料A腌5分钟。番茄......
2023-11-03
板栗做零食可健脾益气 护肾养胃
板栗护肾老百姓说八月的梨子,九月的楂,十月的板栗笑哈哈。可见这个时候吃板栗正好。板栗是秋季里我认为是最好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包里,无论什么时候都很方便吃,越嚼越香。栗子含有丰富的营养成分,包括糖类......
2023-11-06
冬季健脾养胃的五大食谱
1、党参薏仁莲子山药粥--健脾气养胃功效:具有补肺、健脾、养胃的功效,适用于阴虚内热、大便泻泄、食欲减退等病症。做法:党参30克,薏苡仁30克,莲子30克,山药60克,大米50克。以上材料同煮成粥。#p#副标题#e#2、参芪猴头菇炖鸡......
2023-11-13
健脾消食养生食谱之苦菜酸辣汤
中医将胃称之为水谷之海,它对人体每天摄入的食物进行收纳、消化和吸收,是食物的收购站,起着消化食物、传输养分的作用。胃和脾都是人体的重要器官,二者之间存在很大差异,但是也具有一定的联系。食物通过食管进入胃中,经过胃......
2023-11-05
7营养美味粥 健脾养胃好帮手
中医认为,脾胃虚弱多是由于饮食不当引起的,因而调理脾胃虚弱,注意吃饭要定时,饮食清淡,不吸烟酗酒,要讲卫生,不要暴饮暴食、过饥过饱等,另外还为大家推荐7款调理脾胃虚弱的食谱。1、八宝粥莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红......
2023-11-03
宝宝腹泻如何健脾养胃
宝宝出现腹泻是常有的事情,这时候家长们应以健脾养胃为目的,多做一些易于吸收的饮食,最好让腹泻宝宝吃无渣或少渣、无粗纤维、低脂肪的食物。比如:1、脱脂酸牛奶:100毫升去脂冷牛奶,加4毫升36%酵酸液,或10滴85%乳酸,发酵后即......
2023-11-11
夏季肝火旺 疏肝健脾祛湿是关键
因为一点小事就心烦意乱、暴跳如雷,明知不该和人吵架却怎么也控制不住……在烈日的炙烤下,一些人的身体里也仿佛出现了一把无名之火。一些特殊人群在夏季肝火确实会比较旺盛,而肝火过旺往往容易影响脾的运化......
2023-11-02
健脾益胃养生粥 羊奶红枣粥的做法
【原料】羊奶250克、红枣5枚、大米100克。【调料】白糖1大匙。【做法】1、将羊奶烧熟,待用;红枣用水浸软,除去内核,备用。2、将大米淘洗干净,置铝锅内,加水适量,用旺火烧沸,下入红枣,再用小火煮成稠粥,加入白糖、羊奶搅匀出锅装......
2023-11-02
女性脾虚症状及健脾补脾食物推荐
气温下降手脚冰凉或是脾虚脾虚,中医上是指脾脏虚弱而引起的病症,脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。有些人一到秋冬季节,人......
2023-11-06
宝宝痰湿吃什么好
痰湿质宝宝的调养原则是健脾、祛湿、化痰。具体说来,就是:1、饮食上宜清淡少油;2、宜多吃高粱、苡仁、扁豆、海带、白萝卜、鲫鱼、冬瓜、橙子等;3、忌食生冷食物及冷冻饮料,少吃甜腻酸涩的食物,如石榴、蜂蜜、梨、甘蔗等......
2023-11-23
健脾祛湿还能助减肥?
人体脊背正中为督脉循行路线,督脉有统全身阳气、络全身阴气的功能。脊柱的两侧还是足太阳膀胱经的循行路线,这条经脉上有脏腑之气输注的背腧穴,即心腧穴、肺腧穴、肝腧穴、脾腧穴、胆腧穴、胃腧穴、肾腧穴、大肠腧穴、小......
2023-11-18
健脾丸的说明书
【药品名称】健脾丸【汉语拼音】JianpiWan【成份】党参、白术(炒)、陈皮、枳实(炒)、山楂(炒)、麦芽(炒)。辅料为蜂蜜。【功能主治】健脾开胃。用于脾胃虚弱,脘腹胀满,食少便溏。【用法用量】口服,一次1丸,一日2次;小儿酌......
2023-11-14
冬季健脾养胃 食用黄色食物
一、玉米:粗粮中的保健佳品玉米是粗粮中的保健佳品,它的纤维含量很高,可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄,是降低血脂、治疗便秘,养颜美容、防止肠癌的最佳食物。玉米有利尿降压作用。胡萝卜维生素A含量很高,能促进机体正常生长......
2023-11-03
春季健脾养胃的三大养生食物
1、玉米玉米是粗粮中的保健佳品,它的纤维含量很高,可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄,是降低血脂、治疗便秘,养颜美容、防止肠癌的最佳食物。玉米有利尿降压作用。胡萝卜维生素A含量很高,能促进机体正常生长繁殖、防止呼吸道感......
2023-11-09
哪些食物帮助女性健脾养胃
脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。多因饮食失调,劳逸失度,或久病......
2023-11-14
五行人 中医养生各不同
金行人宜疏肝清热体质特点:体形比较瘦小,但肩背较宽,方形脸,鼻直口阔,四肢较瘦,动作敏捷,肤色较白。饮食调养:可多吃疏肝清热、益肺补肾之品,如枇杷、茉莉花、薏苡仁、冬瓜仁、蜂蜜、桑椹、芝麻、花生等。药膳推荐--薏苡仁芡实......
2023-11-25
菱角有健脾益胃作用
立秋后正是菱角大量上市的时节。据广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授介绍,菱角具有清肺除烦,健脾益胃的作用,古人认为多吃菱角可以补五脏、除百病兼轻身。而从现代营养学的角度来看,菱角不含易使人发胖的脂......
2023-11-23
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