一般来说，我们都喜欢吃新鲜的食物。因为就多数食物而言，越新鲜，其营养价值就越高，味道也就越好;而如果我们长期把食物放置一旁，就有可能会导致食品丧失营养，积累有害物质等。然而，并不是所有的食品都符合以上所说的规律。对......

拔罐可以防治头晕、头痛、目赤肿痛、腹痛、月经不调、疝气等病患。在太冲穴上拔罐还可以降血压，并具有增强性功能、调整情绪、清利头目的作用，能使人保持旺盛的精力和舒畅的情绪。足厥阴肝经从足出发，沿下肢内侧，绕过生殖......

子宫位置不正影响经血排出，因此往往会发生月经前或行经期下腹作痛，且月经量过少，血色暗滞。临床上多予以活血行滞、通调月经的药品，促使其经血通利下行，疼痛就会减轻。假若再指导患者配合适当的保健操或保健功活动，则对帮助......

玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)，它们虽然不是营养素，作用却胜似营养素，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和......

备孕时怎样过性生活有利于生男孩：①准备条件测量基础体温，坚持两个月，找出自身体温的陷落日、宫颈黏液巅峰日;在没有掌握基础体温的两个月内，要做好避孕措施;注意宫颈黏液的变化，并将这种变化填在基础体温表中;若没有找到......

最近天气干燥，医院口腔溃疡患者增多，专家提醒说，防治口腔溃疡要多喝水，保证睡眠，同时也可以通过饮食调节。板栗里含有核黄素，多吃点板栗有利于口腔溃疡愈合。专家特别推荐板栗烧白菜材料：准备生板栗300克，大白菜500克，白糖、湿......

眼睛是心灵之窗，眼睛健康，是我们大家热切追求的。怎样才能使眼睛健康呢？最近的一项新的研究发现，常喝牛奶有助于女性眼睛健康，避免眼疾。研究显示，体内维生素D水平高的女性，患老年性黄斑变性的风险会减少三分之二，而老年性黄......

醋，是生活中的必需品，一般作为调味品，除此外，它还有养颜纤体、消肿止痒、催眠防晕等功效，可称得上是美容保健的万能灵药！但是，醋的使用也是很讲究的，并非人人适合哦！对高血压、高血脂患者来说，食醋具有一定的保健作用是人所共知......

豆腐的营养价值想必每个人都熟知，豆制品是保障女性健康的首属功臣。豆腐不仅自身营养价值高，而且它还能与各种食品搭配，誓将食物价值发挥到最佳。1.配点肉，蛋白质好吸收。大豆有植物肉的美誉，它是植物性食物中蛋白质最优秀......

刷牙本来是一个好习惯，但有的人不管吃了点什么都要刷牙，反而不利于牙齿健康。德国消费事务部负责官员近日表示，吃了酸性食物如柠檬、西柚汁后不要马上刷牙，因为酸性液体会使牙齿表面的牙釉质软化，此时刷牙会破坏牙釉质，损害......

秋冬季节是水果最丰盛的时候，梨、橘子、香蕉、菠萝……排着队上市，不仅外表好看，而且价格便宜。但是，秋冬季节天气转凉，吃多了肠胃受不了。这时，我们不妨换一种吃法，不仅更美味，也更养生。烤香蕉大家都知道，香蕉有......

爱美是女人的天性，哪个女人不想拥有娇滴滴的肌肤？又有哪个女人想要活的像老太婆般？可能自己也用过很多护肤方法，但效果平平。其实你有没有注意到，我们日常生活中有很多紫色食物，因为其含有最特别的一种物质花青素，可以起到延......

春季正是宝宝进行户外运动的好时节。蓝天白云下，爸爸妈妈与宝宝一起做些帮助宝宝体能锻炼、发展大运动的亲子游戏吧。1-4个月跟着青蛙学抬头准备工作：草地、野外使用的垫子或者布单、红色小球。游戏儿歌：一只小蝌蚪呀，变......

1、榴莲——能缓解痛经榴莲气味强烈，说它臭气熏天毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能......

夏季的水果非常多，下面我们就给介绍几个最解暑的瓜果。西瓜瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有天然白虎汤之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。但西瓜......

现实生活中，很多人喜欢用东西掏耳朵，有些人是为了舒服，有些人是为了干净，但是这样坏处很多。据广州后勤部耳鼻喉医院专家介绍：耳聋按发生的时间可分为先天性和后天性;按疾病的性质可分为器质性和功能性两类，功能性耳聋与精......

很多赶公交赶地铁的上班族，早餐普遍吃得很简单，路边摊的一个烧饼加鸡蛋就能满足自己的胃。而你知道吗，一份营养的早餐不但为身体补充能量，还有助于减肥。一、为什么一定要吃早餐也许早餐不是一天中最丰盛的一餐，却是一天中......

专家选择出生足月的健康婴儿，随机均分为A、B两组。A组为试验组，B组为对照组。两组婴儿自出生第1天起，每天1次对其进行温水洗浴和抚触，使婴儿逐步适应，为实施凉水浴打基础。·从婴儿满月开始，对A组婴儿每天用毛巾蘸自......

通常在吃完饭之后，我们都要做一些事情帮助消化助健康，例如散步或者吃水果。下面就告诉你女性饭后做什么能有助于健康。饭后欣赏音乐音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句......

哪些阳痿饮食可有利于患者的康复？是很多阳痿病人及其妻子都关心的。该病是一种较为特殊的疾病，其使得病人总会饱受打击，对于阳痿饮食，大家要谨遵医嘱，以便更好的治疗，饮食辅助治疗往往是不可或缺的。哪些阳痿饮食可有利于患......