在这个干燥的季节里，肌肤保养的重点就是保湿。不过保湿不是只是拍拍水就可以的，还要学会喝水，这样才能帮肌肤全面补水。那么就给自己制定一个喝水行程表吧。6：30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250毫升的水，可帮......

锁水第一道—留住结合水在我们的角质细胞中，都含有一种亲水性的、并可以与水相溶的物质，它在结构上呈现刚性的螺旋柱状结构，好像一张网，将自由水紧紧网住，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，以达到保湿效果。这种物质......

秋季吃这些食物就可以达到由内而外补水的效果：石榴晶莹剔透的石榴籽看起来十分诱人，就像是婴儿粉嫩的肌肤一样，看起来十分的饱满有弹性。而在秋季的时候，人们的皮肤干燥异常。皮肤干燥除了会影响美观之外，还会让身体觉得不......

给肌肤保湿，是现在护肤提倡的重点。不过对于补水，人们总有许多错误的观念和看法，这些认识上的误区，也会影响到你的补水行动。如果使用了错误的保湿方法，很有可能让你的肌肤喝不到水。现在就来纠错吧。【误区1：将补水与保湿......

因为工作关系，我也常往来内地与台湾之间，以及国内大大小小城市，也都留下我的足迹。在城市与城市之间往返，不断的飞行跟舟车劳顿，发现旅行时最大的肌肤困扰，干燥问题一直居高不下。肌肤除了会出现紧绷、起皮、搔痒、敏感、红......

女白领们的皮肤为什么多有敏感？这和办公室里终年开着空调有关，第一是干，第二，出入的温差也特别容易造成皮肤的脆弱。气候渐冷，热空调一开，脸就会红红烫烫，一定要及时补水，防止肌肤干燥及皮肤敏感。挑选：选择温泉喷雾，不会刺激到......

不要只是把保养目光放在你的面部肌肤，要知道你身体其他部位也是很容易缺水的。像是头发，眼部，嘴唇，手脚，都是缺水的重点部位。那么对于这些部位，你要怎么保湿补水呢？头发头发滋养的重点是发丝，补水的防辐射方法重点是头皮。头......

晨起喝水益处多一夜睡眠后，体内水分消耗较多，晨起喝水不仅可补充水分，洗涤已排空的肠胃，还可有效预防心脑血管疾病的发生，因为饮入的水会迅速被肠粘膜吸收进入血液，可有效增加血溶量，稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环。初夏......

要制定美白补水计划，前提是了解自己的皮肤类型和周围环境干燥指数，再根据自己的生活规律，因地制宜地选择美白补水产品。案例1：敏感性缺水症状描述：皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感；在空气不好的场所里，脸颊或眼周......

很多人虽然已经认识到位肌肤补水的重要性，但大多数人对于肌肤保湿仅仅是停留在早晚对肌肤的护理上。要想要肌肤全天都水水嫩嫩的，就需要你全天侯的为肌肤保养补水。那么你就需要一整天的保湿补水计划了。7：00am喝一杯清......

干性皮肤干性皮肤的特质，洗脸后皮肤觉得紧绷，肌肤很细薄，皮下的毛细血管隐约可见，晒太阳的时间一长，肌肤就觉得不适，而且一旦不用护肤品，就会出现脱皮现象。你的选水要诀很简单，保湿保湿再保湿。甚至可用美容液替代滋润化妆水......

要知道我们的肌肤状态不同，所造成的缺水原因也不一样。如果分不清状况而盲目补水的话，只会让你的肌肤健康遭到破坏。因此补水也要有针对性，肌肤性质不同，缺水状况也有差异。敏感性缺水皮肤有干燥感，脸颊或眼周经常感到痒痒......

肌肤排毒Step1：先搓热手掌，在手中倒入化妆水，再用温热的手掌紧贴脸颊。Step2：倒多一些按摩油，使用中间手指的指腹从额头→眉下→下眼皮→脸颊→嘴角→下巴开始从上到下，按照箭头的方向从脸内侧到外侧按......

IT一族如何保湿？时刻对着电脑，肌肤总是油腻腻又干巴巴。到底怎样才能从内部达到保湿效果呢？其实，一点都不难。只要从细节注意，保湿效果没什么可以抵挡。第一招：保证荧光屏清洁每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上......

干燥、不通风的空调环境会造成肌肤角质层水分严重不足、皮肤的循环紊乱，使局部肌肤出现干燥、细纹增多、甚至滋生粉刺等现象。最直接简便的补充水分的方法是：随身带一瓶有喷头的化妆水，及时补充水分。但是要注意，除了某些......

夜间水分易流失，那么这时候怎么补水呢？睡觉前得补水作业相当重要，下面就来看看夜间补水的方法吧。极度贴合对于面贴膜来说，贴合度是评判一款面膜好不好的重要指标之一。因为只有贴合度高时，才能令肌肤暂时处于类真空状态，通......

说起喝水，谁不会呢？但是很多人并不明白保持水润肌肤，不仅需要科学的补水方法，同时喝水也有科学的讲究。正确地喝水，可以从内而外的给肌肤保湿，让肌肤的水润状态更加平衡。别等口渴再去喝人们判断自己是否缺水往往以渴不渴为......

秋冬保湿很多人都会有一个误区，那就是大量补水，不管在任何情况下都保持肌肤上面有大量的护肤品，那么这样真的就能锁住水分吗？秋冬保湿，轻薄一点好进入秋冬季节，肌肤常常面临干燥的威胁。此外，身处温暖如春的空调、暖气之中，角......

肌肤良好的状态一定是水油平衡的，并且看起来富有光泽。一个人的肌肤状态如果显得很干燥的话，看起来就会很苍老。肌肤缺水，是多么可怕啊。不过不用很担心，这里帮你健康补水。健康养护水分肌肤缺水有表层缺水和深层缺水之分......

diy保湿补水面膜，夏季是肌肤最缺水的时候，平常在商场买的保湿面膜，用起来会产生抗药性，一段时间之后效果就不明显了，今天小编给大家介绍三款自制的保湿补水面膜，赶紧来学习一下自制面膜的方法吧。一、银耳面膜做法与使用：先......