减肥的人一直把酸奶奉为圣品，但是和酸奶也要有讲究，饭后大量喝酸奶不但不会起到减肥的效果，还会有增肥效果。因为酸奶热量高！近年来由于酸奶对人体的好处一直受到重视，加上许多厂商非常看好此块市场，因此不断推陈出新，引进许......

小暑刚过，气温越来越高，市民暑热难耐。大热天，不少人习惯喝绿豆汤、酸梅汤，吃冰西瓜等清热祛暑。但事实上，绿豆汤、冰西瓜、酸梅汤并非人人都适宜，在选用前最好先辨体质。寒凉体质、体质虚弱者不宜喝大量绿豆汤，体虚胃寒、消......

天气炎热许多人贪凉，吹着冷气吃雪糕、喝冷饮，结果胃痛难耐。原来这些冷饮寒性大，常吃容易引起胃寒脾虚。因此，小编推荐可以灸中脘、足三里等穴。中脘、足三里为脾胃保健要穴中医认为，脾主运化水谷精微，化生气血，为后天之本。......

开空调房间里很干燥，我经常会给宝宝喂点温水。难道会害了他吗？昨天，新妈妈李女士看到一篇报道说，联合国儿童基金会提醒母乳喂养的孩子在半岁以前不用喝水，要是宝宝喝太多水的话，可能引起水中毒，急得连忙给朋友打电话咨询，我是......

喝牛奶对身体有好处是许多人都知道的事，牛奶含有丰富的钙质和许多重要营养物质，这种饮料可以帮助你强健骨骼，给你健康的身体。不过最近有一项新研究则发现，喝太多牛奶可能会引起一些严重的后果。发布在《英国医学期刊》上......

对于我们中国人来讲，这样热情洋溢的吆喝随处可见，几乎和宋朝时柳永词一样寻常和普遍。而吆喝背后的饮茶文化，或说是饮茶史，之于中国人来讲，也几乎与中华史之于中国人一样，悠久流长。据资料记载，中国是茶的故乡，也是茶文化的发......

专家针对婴幼儿口腔状况的调查显示，那些每周至少喝4次酸奶的儿童，比那些每周只喝1次酸奶，或者根本不喝酸奶的儿童，3年内发生蛀牙的几率高22%。在一项针对30000名儿童的调查中，除了饮食方面的差异之外，家庭环境的生活习惯差......

牛奶能够补钙很多人都是这么认为的，但是并不是喝牛奶越大补得钙就越多，喝牛奶越多反而会缺钙，这是为什么呢？今天小编在这里就为大家来介绍一下哦！不信就跟着小编一起来学习一下吧！其实牛奶并不是喝的越多越好，事实上喝多了反......

水是人体的必需品，它不仅可以帮助维持身体的正常功能，还可以消除废物、调节体温和保持水分平衡。但是，有些人担心晚上喝太多水会导致体重增加。这种担忧是否是真实的呢？事实上，晚上喝水并不会直接导致体重增加。在一天中，人......

炎炎夏日，饮料又成了大家最爱的饮品。然而，多喝饮料对解渴解暑并没有多大的效果，反而对身体产生不利的影响，以下七大危害不得不知。1、多喝饮料会让人的肾脏造成伤害肾脏是人体最重要的排泄器官，人体中产生的有害物质绝大......

一项新的研究显示，乳制品摄入量相对较高的加拿大男子患睾丸癌的风险较大。通过一份有69项问题的饮食频率调查问卷，研究人员收集了601名睾丸患者及744名普通男性的饮食信息;数据涵盖17大类食物、15种营养物质以及4种特定......

在生活中，有些朋友喜欢无酒不欢，不醉不欢，不少朋友喜欢在饭桌上狂饮啤酒，不醉则不散席。其实这样的坏习惯很容易导致身体出现毛病的。虽然啤酒中富含营养成分，适量地喝啤酒有助于健康;但如果狂饮啤酒就容易造成自己患上一......

专家担心，经常饮用高糖碳酸饮料可能深深地改变人们的大脑。一项研究发现，长期食用甜饮料能引发多动症并且改变大脑中的数百种蛋白质。癌症或老年痴呆症等多种疾病患者的大脑也出现了类似的变化。这项研究是在老鼠身上进......

为什么脸上会长粉刺？青春期的女孩子大多都为自己脸上长出的青春痘发愁，一项全新的研究发现，长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。研究人员称，每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性，面部长粉刺的几率要高出常人44%。如果不局限于......

随着社会的发展东西方的交流，西方的饮食文化逐渐传入中国，牛奶就是其中之一。但是妇科专家告诉我们每天2杯以上牛奶只会让我们的卵巢受伤，严重的时候卵巢癌也会落井下石。研究结果告诉我们那些每天饮用4次以上奶制品的妇......

在夏季，非常适合喝白牡丹茶，它有退热、祛暑之功效；平时常喝白牡丹茶的话，还有利尿排毒、抗病毒、延缓衰老、美白养颜等功效。不过白牡丹茶虽好，但大家需要注意，它也是有副作用的，接下来就随小编一起去看看白牡丹茶的副作用。......

茶是一种非常受欢迎的饮品，许多人都喜欢晚上喝茶来放松身心。然而，有些人会担心喝太多茶水会导致体重增加。这个问题的答案是有些复杂，但是可以总结为可能有一些影响，但通常不是关键因素。首先，让我们看看茶水如何影响体重......

冬天在家泡药酒的人多了起来，因为其制作、保存都很方便。但是专家提醒，使用不当会影响药效，甚至产生毒性。因此，我们特请专家讲解药酒的制作规范。药酒在中华民族保健方面的应用，可以说是源远流长，早在《黄帝内经》中就记载......

1、严重缺觉成年人每天需要7-8小时的睡眠时间。看欧洲杯期间，睡眠不足是肯定的啦，特别是那些场场都不想落的超级球迷们，估计在这一个多月里脑子总是昏昏沉沉的。睡眠不足，会影响工作效率，工作中出现失误的话，没准会被老板给......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，常以小关节起病，多为对称性，先影响关节滑膜，随后侵蚀关节软骨和骨组织，导致关节结构的破坏，关节畸形，功能丧失，危害性相当大，致残率相当高。诱发类风湿关节炎因......