手机版
保存到桌面
热门搜索:
护肤
影视资讯
国际热点
首页
服饰
着装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
时尚讯
明星八卦
时尚讯评论
影视资讯
演出活动
体育吧
时尚讯爆料
热点
社会
国际热点
人间百态
奇事怪事
世间印象
叽歪哥
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
奢华
新品资讯
购表指南
奢华词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关高血压保健的内容
高血压病人适合做什么样的运动
适度的有氧运动,可调节神经系统功能,缓和中枢及交感神经系统活动的紧张性,增强心肺功能,改善血液循环,促进新陈代谢,增加高密度脂蛋白胆固醇,降低血液鞘稠度和血清胆固醇,减轻动脉粥样硬化,有利于血压下降。高血压病患者运动类......
2023-11-02
高血压饮食养生保健指南
高血压病的养生指南:高血压病的病人除了按时服药外,非药物治疗也很重要包括:降低钠、增加钙的摄入,合理调整膳食结构、减肥、运动、松弛和控制饮酒、戒烟疗法等。限盐:目前主张每日每人摄盐量应控制在6克以下,钾摄入量不低......
2023-11-16
高血压应注意什么?
相关阅读:夏季外出蚊虫叮咬怎么办?得了高血压怎么办?别急,让我们来告诉你得了高血压应注意什么,主要有合理饮食、合理运动、心情调适、生活习惯、按时就医五大方面。适当运动高血压患者运动可降低胆固醇、促进睡眠、预防便......
2023-11-21
高血压生活问答“小全”
1、问吸烟跟肺部疾病有紧密关系,跟高血压也有关系吗?答吸烟会引起血压升高,分两方面,一是短暂升高,二是长期影响。吸烟后10—15分钟会引起短暂性血压升高,幅度大概是5—15个毫米汞柱,有的人稍微高一点,过一会儿血压......
2023-11-25
高血压的食疗保健有妙方
(一)限制钠盐科学家们已证实钠离子(食盐的成分NaCl)与高血压的发病密切相关,所以控制食盐的摄入能防治高血压病,一般主张每日用盐控制在5克以下,最好是3克,即食物中有轻度咸味(俗称口味轻)即可。如果有耳鸣、眩晕、浮肿的......
2023-11-16
老人高血压怎么饮食保健
我们都知道民以食为天,所以可以通过饮食来调节一下高血压,那么老年人高血压吃什么好呢?下面的这些食物对于高血压都是有很好的缓解作用的,我们来看看高血压患者的营养指导。高血压是一种很常见的疾病,常常见于老年男性,这种......
2023-11-14
高血压患者不妨多喝茶水
老年人是高血压的病发率最高的人群。大家都知道,血压高要少吃盐,但生活中的减盐,其实涉及到很多方面。不仅要注意在烧菜时少放盐,其他含钠高的食物也得注意,选择适当的低钠蔬菜也是控制盐摄入量的一种好方法。所以凡100克......
2023-11-05
高血压者应坚持晒太阳
由于太阳光的紫外线照射可使机体产生一种营养素--维生素D3,而维生素D3与钙相互影响又能够控制动脉血压,所以适当地晒太阳能使血压下降。2003年曾经有报道称,德国学者专门做过实验,让一些高血压患者接受每个疗程为6~10周的光......
2023-11-26
春季高血压患者的保健方法
高血压是生活中比较常见的一种心血管疾病,而春季的时候高血压患者更需要做好的疾病护理。下面给大家介绍春季高血压患者的保健方法,供大家参考。早餐清淡一杯牛奶或豆浆,1~2个鸡蛋,适量的面包或馒头,加上清淡小菜即可。不......
2023-11-03
降血压不当有哪些危害
田大妈患了单纯性的收缩期高血压症,医生给她用降压药硝苯地平,嘱其每日服3次,每次10毫克。用药后症状得到缓解,但血压仍然有点高,大妈性子急,总想让血压早些降至正常。便自作主张,加大了用药量,将每次1片改成服2片。结果出现......
2023-11-12
高血压日常护理
高血压患者的康复是很重要的工作,做好日常的护理保健工作非常重要,下面来了解一下在生活中如何做好高血压患者的护理保健工作!⒈用药护理:服用降压药治疗高血压是广大患者普遍采用的方法,在服药治疗过程中高血压患者要注......
2023-11-16
预防高血压口诀
一袋牛奶一个蛋,二便通畅记心间;三餐饮食宜清淡,四体适度常锻炼;五色果蔬不间断,每天只吃六克盐;七情调节莫失控,八方交友心喜欢;酒不喝来烟不抽,十分松驰心不烦;百般措施重保健,千万重视常体检。建议每天睡觉前和苏醒后大声念念......
2023-11-25
高血压患者的日常饮食保健注意事项
1.高血压病往往与疲劳、工作紧张等有关,血压升高后,要适当放慢工作节奏,调整生活规律,注意适度休息。2.高血压病人不能吸烟、饮酒。香烟中存在尼古丁,能收缩血管,使血压升高。饮酒容易使交感神经兴奋,诱使血压进一步升高。必须......
2023-11-15
高血圧患者怎么健身 四种运动推荐
高血圧并不适宜过量的运动,但是科学的运动量以及科学的运动选择是非常有利于高血圧患者的治理的,那么高血圧患者该如何进行锻炼呢?哪些动作是可以帮助这些患者呢?以下将详细为大家解读!高血压患者运动1、气功。气功对高血......
2023-10-28
高血压病人运动的八大注意
运动训练一向被人们认为是防治高血压非常重要的有效手段。早在1988年,美国高血压联合会议即正式确立了运动疗法为高血压综合治疗的方法之一。运动疗法为何对高血压的治疗有帮助呢?这是因为一定量的适宜运动后,运动者的......
2023-11-14
春季高血压起伏大 患者日常保健注意这7点
高血压是生活中比较常见的一种心血管疾病,而春季的时候高血压患者更需要做好的疾病护理。高血压是多种致命性疾病的祸根,如冠心病、中风、肾病等,特别是它引起脑出血、脑梗死的几率比冠心病还要高出4-5倍。下面,小编就为......
2023-10-28
高血压有什么运动原则
生命在于运动,5月17日世界高血压日前后,各地纷纷发起号召高血压患者动起来的活动。不少地方能看到老年朋友们组成小团体,一起在公园、街头行走。规律运动可以有效降低患高血压的风险,控制高血压的病情。但对众多的高血压......
2023-11-08
心血管病保健两招
常吃橙子对有心血管疾病的老年人来说有降压、降脂和软化血管的作用。东南大学附属中大医院中医内科胡曼菁主任医师说,橙子中维生素P、C能增强毛细血管韧性;果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇,并减少外源性胆固醇的吸收,具有......
2023-11-25
高血压患者的三少四多
高血压如何保健?下面的三少四多原则,相信只要高血压患者严格遵从,病情一定能获得很大改善。少疲劳心脑血管疾病通常在早上发病,其中一个原因是早上11点之前,人的血压和其他时间相较最少也要高出5毫米汞柱。为了尽量减少疲......
2023-11-08
高血压患者体检有哪些注意事项
体检时,常有些慢性病患者,如高血压病人,因为怕按正常时间服用降压药再去体检,血压降至正常,医生会得出错误的结论而停药。也有人怕药物代谢会影响血液生化检查,在体检当日或前一日不吃药。这里要告诉大家的是,高血压患者每日......
2023-11-07
27
1
2
下一页
尾页
今日头条
1
北京国际音乐节联手Gucci腕表首饰 支持传承中国经典音乐理念
2
菠萝赛东是谁个人资料简介 菠萝赛东黑历史真人照片真
3
红根的功效与作用
4
南京市局五项措施强化医疗器械不良事件监测工作
5
一句话经典语录:爱就疯狂,不爱就坚强
6
梵净山旅游攻略 看尽奇特的大自然
7
怎么治疗儿童弱视呢
8
文章马伊琍的故事 不顾最后的结局是好事坏娶大5岁的她
9
再问英雄身后事:淡出人们的记忆 烈属生活变得苦涩
10
特勤精英林慧扮演者是谁 林毅姐姐怎么死的让郑志勇内
每日精选
全新凯迪拉克CT6正式亮相 对于凯迪拉克你怎么看
2014-03-19
布加迪手表(Bonest Gatti)的诞生
2020-01-23
喜欢就表白?这么心急表白怎么行 注意这三个事项
2016-12-29
GANT RUGGER 推出早秋男装系列
2017-03-17
雅典表献礼圣诞:腕上的灵动瞬间 闪耀璀璨星夜
2017-08-20
热门标签
营养失调会导致脱发吗
老人晒太阳的好处
徐振宏
职场边缘化
冬季上火如何缓解
夏季皮肤爱出油怎么来缓解
有几种“假感冒”
能美白的面膜
中国男足
凉拌皮蛋豆腐的做法
收购卵子
普罗
布朗博士的奶瓶怎么样
癌症的早期症状有哪些
珍珠奶茶引起的男人不孕
大人不能抛宝宝
少女运动患过敏症
健身后饮食
最新文章
“倒置胎儿”耳穴的调养功效
自制食谱:番茄土豆肉末汤
绵羊角的功效与作用
恐怖症有何表现呢?
新生儿发烧治疗注意事项
怎么进行自体脂肪丰胸手术
孕妇的用药安全禁忌
孕妇晚期长时间坐车好吗
早泄患者吃什么食品可缓解病情
怎么远离讨厌的痘痘