病人扎堆睡眠门诊 失眠不妨多吃六种食物

病人扎堆睡眠门诊 失眠不妨多吃六种食物

国庆七天长假你失眠了吗?据悉,据杭州市七医院统计,在刚过去的国庆长假里,市七医院门诊共接待病患近3000人次,其中看睡眠的1178人,看老年心理的316人,儿童心理的365人,光这三类就占到了一半以上门诊量。近5年睡眠障碍门诊增长......
2023-10-29
2021年,好莱坞“预告”大片扎堆

2021年,好莱坞“预告”大片扎堆

来源:环球时报【环球时报综合报道】今年经历票房滑铁卢的好莱坞不得不把宝压在2021年,多部大片预告上映,IP密集程度超过常年——超级英雄漫改电影《黑寡妇》5月7日“黑寡妇”娜塔莎在《复仇者联盟4》中牺牲后重归银幕,回......
2020-12-30
厦门中山医院急诊病人就诊流程

厦门中山医院急诊病人就诊流程

附件下载:厦门大学附属中山医院病人就诊流程附件下载:厦门大学附属中山医院急诊病人就诊流......
2023-11-26
如何提高睡眠质量 10个窍门睡得香

如何提高睡眠质量 10个窍门睡得香

女性都知道睡觉是最好的美容产品,拥有一个好的睡眠质量是所有女性的愿望。但现实往往不如人意,下面小编带您了解一下提高睡眠质量的十个小技巧,赶紧跟小编来看看吧!1.戴耳塞睡觉耳塞能降低环境噪音,但大而高亢的声音还是能......
2021-05-05
让孩子乖乖睡眠小窍门

让孩子乖乖睡眠小窍门

1.怎样交宝宝学会独睡?要教宝宝学会独睡可能十分苦难,但实际上大部分的孩子都能够学会独睡。你需要选择一种最合适你跟宝宝生活方式的方法。强硬策略:将孩子放在床上然后离开,尽量忽视孩子的抗议,如果他跑出房间的话要把孩......
2023-11-24
睡眠不足致糖尿病 怎么保证睡眠

睡眠不足致糖尿病 怎么保证睡眠

睡眠不足已经成都市人一个非常严重的亚健康问题,而随之而来的发现都市人患糖尿病的人也越来越多,而且,年龄也是越来越小,那两者之间有什么不然的联系吗?我们都知道睡眠不足会导致很多疾病,甚至会成为很多疾病的诱因,但是睡眠......
2023-11-03
世界睡眠日 如何拯救颈椎病人的睡眠

世界睡眠日 如何拯救颈椎病人的睡眠

3月21号是世界睡眠日,倡导人们要养成良好的习惯。然而众多颈椎病患者却为被催的睡眠质量而困扰,专家表示,颈椎病患者睡眠养生之道要重视,下面我们认识下3养生招拯救颈椎病人悲催的睡眠。世界睡眠日:3养生招拯救颈椎病人悲......
2023-11-03
近百"油太人"扎堆上海慈铭体检中心

近百"油太人"扎堆上海慈铭体检中心

近期统一阳光豆奶联合权威体检中心慈铭举办抵制血太油活动,此活动邀请普通群众参加慈铭体检中心的阳光行动计划,针对高血脂人群展开为期30天统一阳光豆奶的体验活动,增强人们对补充豆类食品可以达到平衡油脂的认识,通过慈......
2023-11-21
阳痿易“扎堆”这3类男性

阳痿易“扎堆”这3类男性

类型1老上夜班、成宿不睡觉专家建议:这类人要按自然规律调整作息时间专家曾接待过一个夜班司机,他晚上常常熬夜,白天还得不到充分休息,生活一点规律都没有,结果30岁刚出头就没有了性欲,勃起很困难。而除了夜班司机外,车工钳......
2023-11-24
如何提高睡眠质量10个窍门睡得香

如何提高睡眠质量10个窍门睡得香

如何提高睡眠质量10个窍门睡得香1、戴耳塞睡觉耳塞能降低环境噪音,但大而高亢的声音还是能听见,像闹钟或门铃声。2、戴眼罩睡觉眼罩能挡住光线,有些眼罩中还填充薰衣草,有舒缓芳疗的功效。3、聆听白噪音播放白噪音或大自......
2023-11-05
冠心病人睡姿不对睡眠难保证

冠心病人睡姿不对睡眠难保证

清晨是冠心病患者心绞痛、心肌梗死的多发时刻,而最危险的时刻是刚醒来的一刹那。因此,冠心病人早晨醒来的第一件事不是仓促穿衣,而是仰卧5~10分钟,进行心前区和头部的按摩,做深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢,然后慢慢坐起,......
2023-11-18
怎么监测确诊睡眠呼吸障碍

怎么监测确诊睡眠呼吸障碍

睡眠呼吸障碍是睡眠过程中出现的呼吸异常,包括睡眠呼吸暂停综合征、低通气综合征、慢性肺病及神经肌肉疾患引起的有关的睡眠呼吸障碍等。睡眠呼吸暂停被定义为睡眠中口、鼻气流停止10秒以上。国外一项对782例4~5岁儿童......
2023-11-15
女性吃板栗能增加睡眠吗 提高睡眠质量的小窍门

女性吃板栗能增加睡眠吗 提高睡眠质量的小窍门

随着现代生活的快节奏和压力增大,许多人都面临睡眠质量下降的问题。针对这一困扰,我们可以从饮食和生活习惯方面做一些调整,以提高睡眠质量。一、板栗与睡眠板栗是一种营养丰富的食材,富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生......
2023-10-17
睡眠不足易得病 怎么拥有好睡眠

睡眠不足易得病 怎么拥有好睡眠

英国教授发现,每晚睡眠时间少于6个小时的人,体内会有711种基因的功能发生了改变,涉及新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等领域。睡眠不充足还会扰乱生物钟,让人在一天内的活跃程度忽高忽低。那么睡眠不足有什么危害呢?1、易得......
2023-11-01
厦门“开学式”扎堆剖腹产降温 3大原因

厦门“开学式”扎堆剖腹产降温 3大原因

为让宝宝赶在9月1日前出生提前生产的准妈妈今年骤减又到一年8月底,这种开学式扎堆剖腹产的情况是不是依旧呢?近日,记者从厦门市各大医院了解到,今年这种现象有了让人可喜的降温苗头。坚持提前生产的不多市民黄小姐的预产......
2023-11-24
《人民的名义》热播 老戏骨扎堆

《人民的名义》热播 老戏骨扎堆

最近有一部热剧刷遍了朋友圈和微博,一部政治剧得到了全民的追捧,不光是因为它的题材涉及了我国敏感的官员贪污腐败问题,更主要的是剧里面有大量的老戏骨,这么一部良心之作怎么会不热呢。人民的名义说起《天下第一》,这应该......
2022-04-30
帮助睡眠的方法 达人推荐让你快速入睡的小窍门

帮助睡眠的方法 达人推荐让你快速入睡的小窍门

现在越来越多的都加入夜猫族,经常玩手机,玩电脑到半夜……久而久之,我们的生物钟会紊乱,陷入睡眠困难的问题中。除此之外,还有一大部分人也存在着睡眠不好,难以入睡等睡眠问题,有什么方法可以帮助睡眠的呢?帮助睡......
2022-04-09
高血压病人的睡眠卫生

高血压病人的睡眠卫生

(1)中午小睡:工作了一上午的高血压病患者,在吃过午饭后,稍一活动,应小睡一会儿,一般以半小时至1小时为宜,老年人也可延长半小时。无条件平卧入睡时,可仰坐在沙发上闭目养神,使全身放松,这样有利于降压。(2)晚餐宜少:老年人一般对晚......
2023-11-17
常换床单助睡眠睡得香 快来看看实用的助眠小窍门

常换床单助睡眠睡得香 快来看看实用的助眠小窍门

失眠问题对大家健康的困扰会有很多,尤其是影响大家的健康问题。据英国睡眠委员会统计数据,70%的成年人每晚睡眠时间少于建议的8小时,这让肥胖、心脏病、高血压、抑郁症和糖尿病等疾病的患病几率大大增加。近日,英国《每日......
2021-04-28
10月10日新人扎堆结婚 欲求十全十美

10月10日新人扎堆结婚 欲求十全十美

【本站讯】广州不少新人选择10月10日作为大喜之日。记者近日走访多家酒店和婚庆公司,发现喜宴和婚庆服务都出现供不应求的情况。酒楼:半年前就开始预订究竟10月10日这个十全十美的日子摆喜酒有多火爆?记者为此咨询了9家......
2023-11-24