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有关少女保健注意事项的内容
青春期少女这样穿不健康 要纠正坏习惯
女性的美丽不仅要天生的,其实认为因素也是非常重要的。着装得体,可使女性更漂亮、更自信、更健康。如果着装不当,就有可能受到伤害甚至引起疾病。因此一定要纠正坏习惯,另外在日常中保健也要多加注意。不然达不到保健的好......
2023-10-29
女性保健的16个注意事项
1.补钙女性28岁以后,身体中的钙每年以0.1%~0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期,则加至1500毫克。2.补充纤维素这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之......
2023-11-10
青春期的少女保健注意事项
青春期的发育不管对男孩还是女孩来说,都是非常关键的,一些事项需要格外注意,一不小心,不但会影响青春期的发育,甚至对人的身体健康造成损害。一不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩,这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤,还有引菌入体造......
2023-11-22
女性私处保健七大注意事项
1.时下流行的丁字裤虽然性感,但不易吸汗,又容易造成磨擦破皮,易使细菌有入侵的机会,最好少穿。2.外阴部和腋下一样,都是容易流汗的部位,最好每天洗澡,尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤,避免闷热不透气的衣物如牛......
2023-11-23
女性私处日常保健注意事项
女性生殖器日常保健注意事项一、内裤中化纤成分的毒害化纤的主要危害就是产生静电,美国的科学家做过实验,穿化纤衣服走动时,产生1500——3500伏静电,在椅子上一踏就产生1800伏静电,静电在体内堆积,会引起血清中钙......
2023-11-21
儿童保健饮食注意事项
儿童的身体处于生长发育阶段,饮食对于儿童的健康成长起着至关重要的作用。儿童保健饮食的注意事项有均衡膳食、多喝水、避免过量糖分和油脂、控制食盐、注意饮食卫生、餐前洗手、注意饮食习惯等。1、均衡膳食:儿童需要......
2023-10-17
女性经期保健的11个注意事项
1、不宜穿紧身衣裤:臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿。2、不适宜有性生活:月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,月经进入子宫腔内,引起......
2023-11-19
秋分保健注意事项
秋分,这一天南北两半球昼夜均分,从此,阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移,北半球开始昼短夜长。天文学把秋分作为夏季的结束和秋季的开始,这意味着真正的秋天即将到来。中医讲究天人合一,养生防病要根据季节变化做出相应......
2023-11-15
女性痛经保健有哪些注意事项
痛经是大部分女性都出现过的症状,那么应该怎样预防女性痛经呢?有专家提醒,痛经白领女性不宜长期保持同一坐姿伏案。痛经是女性常见的妇科问题,如何护理和缓解痛经成为众多女性共同关注的问题。建议女性经期要注意保暖,保......
2023-11-09
女性经期保健五大注意事项
要想做个健康的女人,女性朋友们一定要从以下五个方面注意经期保健:首先,要保持外阴清洁。每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好,卫生巾、纸要柔软清洁,透气性好,勤换内裤,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。大......
2023-11-21
女性夏季保健有哪些注意事项
夏季是一个躁动的季节,炎热的天气不但让人心理烦恼,也很容易让人忽略日常保健工作。特别是女性,例如生冷是身体保健的大忌,却很容易在夏季触犯它,女性夏季保健一定要注意有下面6个不宜事项。一、不宜用生水。所谓生水,是指......
2023-11-13
孕期女性有哪些保健注意事项
人类社会的不断发展与进步,使人们不仅仅只满足单纯的生儿育女,更重要的是生育出智力优秀,体魄健康的后代,而孕期保健是优生的基础和关键。必须从以下几方面做好孕期保健。一、选择最佳受孕期已婚妇女的最佳受孕年龄为25&m......
2023-11-15
夏季保健注意事项
夏天的高温不仅让你汗流浃背或昏昏欲睡,很多身体不适也因其而生。在生活中,夏天有6个细节最应注意。眼睛最怕晒在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。黑龙江省医学会眼科专业委员会委员姜荣涛教授提醒,眼睛喜凉怕热,不注意防晒,很......
2023-11-21
女性保健乳房有哪些注意事项
乳房的曲线美是女性健美的重要标志之一。而乳房的日常保健,可防止乳腺疾病。乳房养护过程中要注意八项禁忌事项?乳房的曲线美是女性健美的重要标志之一。而乳房的日常保健,可防止乳腺疾病。乳房养护过程中有哪些禁忌事项......
2023-11-14
老人养生保健注意事项
老人养生保健注意事项跑不如走运动有益长寿,但要量力而行。有些老人喜欢在晨练时快跑,这并不值得提倡。因为,跑步时机体耗氧量会增加,易导致呼吸短促、机体缺氧,而大多数老人本身患有不同程度的高血压、支气管炎等慢性疾病......
2023-10-31
6件办公男女保健注意事项
电脑族保健六项注意目前,电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。为此科学使用电脑,减少电脑和网络的危害是十分必要的。一是要增强自我保健意识工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑操作人员在连续工作......
2023-11-23
女性乳房保健八个注意事项
拥有健康的乳房,是每个女士的希望。乳房既是女性的骄傲,也是女性的烦恼。傲人的乳房增添女性的迷人气息,但是乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰。现代女性必须掌握乳房保健的健康知识,让健康的乳房成为你一生的自豪。一......
2023-11-01
男性保健注意事项
1、了解家族病史很重要许多病都会有遗传性,男人要知道自己的长辈及家属都患过什么病,问老人并记下来。有针对性地做好保健,可防止许多疾病的发生,并在患病后及时诊治。2、入厕时间变长得当心男人入厕时间变长一般与便秘或......
2023-11-24
女性牙齿保健有哪些注意事项
月经期女性血液凝固性降低,如果拔牙或做其他手术可能发生大出血。月经期女性痛觉较敏感,抵抗力差,此时治牙病更觉疼痛,也易发生感染。因为女性的生理特点,在防治牙病方面,许多男性无妨的事,女性却不宜。怀孕初期拔牙易引起早......
2023-11-13
女人私处保健6大注意事项
霉菌从何而来?有一项研究:在健康女性中进行检查,其中将近半数的人检出霉菌,这些霉菌在阴道中静静地寄居,却并不引发疾病,因为阴道环境本身的平衡状态,和自净功能——正常情况下,阴道中有大量乳酸杆菌,保持一定的酸度......
2023-11-23
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