心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。所以我们应该学......

有些大学生在总结自己应聘工作时，出现失败的原因主要是：太紧张。面对招聘人员，越想表现自己，就越不能把握住自己，特别是面对自己中意的工作单位的招聘人员时，往往是紧张的词不达意，手脚无措，甚至于面红耳赤，浑身冒汗、心跳加快......

距离2017年高考只有一周的时间了，此时消除考前紧张对于考生来说是十分的重要，那么高考前吃什么缓解紧张呢？六种缓解高考前紧张的食物1.黑巧克力黑巧克力富含镁、钙和多酚抗氧化剂，黑巧克力能使大脑产生血清胺，一种使人心情......

2013年新一轮的备战高考正在进入倒计时状态，今年的高考时间是6月7日至8日进行。眼瞅着仅仅就只剩下半个月的复习强化时间，相信很多的备战高考生目前已经开始出现紧张、压力、神经衰弱的状态，而作为考生的家长或许比孩子......

什么是紧张性头痛?紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，主要表现为颈部和头面部肌肉因持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有紧箍感。为什么会发生紧张性头痛?长期以来，人们一直认为头颅肌肉和颈部肌肉的......

一个正常的成年男子或女子，受到较强烈的性刺激时，就会情不自禁地出现性欲望，产生性兴奋，积累到一定程度，就会渴望进行性接触，以求得性能量的释放，使身心松弛下来。这种由视、听、触觉或民性幻想引发的身心状态，即称为性紧张。......

高考是每位学生人生中的重要节点，伴随着紧张和压力。而高考前的紧张情绪可能对学生的表现和状态产生负面影响。本文将介绍一些食物，它们被认为有助于缓解紧张情绪，为高考前的学生提供一些建议。一、富含镁的食物镁是一种......

人一旦处于神经紧张的状态，就会引起失眠的现象，然而如果造成了短暂的失眠，我们最好不要选择药物治疗，因为长期服用安眠药会有依赖性，我们不妨选择食疗的方法来治疗失眠症，今天小编搜集了饮食失眠的治疗方法，一起了解一下吧！治......

经前紧张症有什么症状和特点：﹡一般于经前7～10天开始，主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等，症状逐渐加重，但月经来潮后可自行消退；﹡其特点是周期性且自行消退。经前紧张症饮......

精神紧张，不仅会影响到你的生活质量，还会危害到你的健康。所以，在现代社会中，缓解精神紧张非常重要。从健康饮食的角度考虑，那精神紧张吃什么食物好？精神紧张吃什么食物红茶英国有研究表明，每天喝4杯红茶，至少喝上6个星期，能很......

一个正常的成年男子或女子，受到较强烈的性刺激时，就会情不自禁地出现性欲望，产生性兴奋，积累到一定程度，就会渴望进行性接触，以求得性能量的释放，使身心松弛下来。这种由视、听、触觉或性幻想引发的渴望性接触的身心状态，即称......

经前紧张综合征简称PMS，其症状通常在行经前7～14天出现。发作时间和强度因人而异，大部分女性每月主诉症状持续约7天左右，表现类似经期抑郁综合征。有些女性整月都有症状，但以经前期为重。患有经前紧张综合征的女性常常在生......

在当下这个快节奏、高压力的社会里，男女老少仿佛都在忍受精神紧张焦虑的困扰。那么你知道精神紧张焦虑吃什么好呢？神经紧张吃什么食物好1、低脂牛奶调查发现人体在摄入比较多的钙后，心情会更加的好，更容易获得快乐，不再容......

紧张性头痛是什么?这头痛的类型分为了很多种，其中这紧张性头疼是很多人都碰到过的，这是什么原因导致的呢?对于这可能很多人并不是很清楚，接下来就一起来看看这详细介绍。紧张性头痛是什么紧张性头痛是什么紧张性头痛又称......

生活中有许多原因都可能会造成头痛，其中紧张性头痛是比较常见的一种，那么对于这样的一种疾病有什么比较好改善方法呢？下面为大家介绍紧张性头痛怎么办才好，供大家了解。运动疗法长期处于不良工作姿势，使头、颈肩部肌肉持续......

产妇吃什么缓解之含色氨酸食物相信很多孕妈妈们都不是很了解色氨酸，其实当色氨酸进入我们人体之后就会生成5-羟色胺，对大脑是有镇静的作用，可见是非常适合临产精神紧张的孕妈妈们食用的。含有色氨酸的食物有，小米，奶制品，鸡......

一个正常的成年男子或女子，受到较强烈的性刺激时，就会情不自禁地出现性欲望，产生性兴奋，积累到一定程度，就会渴望进行性接触，以求得性能量的释放，使身心松弛下来。这种由视、听、触觉或性幻想引发的渴望性接触的身心状态，即称......

专家指出，85%的女性在育龄期会时不时地发作经前期综合征，30—40%的女性会经常性地发作。这时，女性应注意不要喝咖啡、酒、浓茶，也要少吃酸辣、巧克力。调理肾脾虚、肝郁缓解紧张出现经前期综合征首先要找原因，针对不......

合理的高考饮食调理可以让孩子在高考考场上更专注地发挥，下面就跟着小编一起来了解下吧。高考前怎么吃早餐如果考生平时不喝牛奶或豆浆，那么考试期间最好不要喝，因为那样有可能会引起肠胃不适，影响考试。豆浆和牛奶要喝温......

通过饮食缓解紧张情绪包括两个方面：一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础，这是考生减轻心理压力的生理保证。另一方面，研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力......