药力有个黄金期除了饭前饭后这样的大规则外，不少药物都有它的最佳吸收时间，患者们可以关注一下。抗疟药青蒿琥酯片：宜在疾病发作前2小时服用。止痛药：通常在中午服用，因为上午11~12时是人体对痛觉最敏感的时候，吗啡和哌替定......

夏天，阳气当旺，虚阳得助，体内虚寒有易解之势，因此夏季是养肺的好时机。夏季，人容易出现怕热多汗、胃部胀满、胃口不佳等脾胃虚寒症状，此时以温阳药补益中焦，可借助外界阳旺的天时条件，促使寒邪外出，消除肺内顽固的寒湿和痰饮，促......

女人一生会经历400多次月经，每次2-8天不等。如此算下来，女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸，但专家更提醒：月经其实是个很精妙的生理调整过程，这段时间内，丰胸、收腹等一连串平时让你......

产后瘦身黄金期是什么时候产后6个月是体重控制的黄金时期。有研究发现，如果此阶段能恢复到怀孕之前的体重，则8~10年后，体重平均增加2.4千克；如果产后体重无法下降，则未来十年，平均体重或会增加8.3千克。由此可见，产后6个月不......

预防儿童肥胖应从胎儿期开始，在肥胖好发年龄(婴儿期、5-8岁、青少年期)采取措施，效果更佳。肥胖会对儿童各系统的生长发育、智力发育、心理行为等产生不良影响，对当前及以后的生活质量、学习工作能力、健康状况等造成损......

产后减肥宜早不宜迟，生完孩子的半年便是各位新妈减肥的最佳时段，错过这个黄金期，减肥难度不仅会不断地升级。一些妈咪们表示产后半年，还可能会出现接受现有的肥胖身材的心理，加上安逸的弄儿为乐的小日子，减肥这回事就这样过......

减肥困扰着很多人，又着追求性感美，又不想让自己太辛苦。如何才能减肥才会有成效?其实，减肥也是讲究天时地利人和的，在对的时间做对的事情。抓住减肥黄金期，就会达到事半功倍的效果。让你轻松变成瘦子。利用减肥黄金期来减......

1.起床后：喝水排毒减肥夜间睡眠时候，身体各个器官依然在工作，会产生毒素，血液也比较粘稠，不利于循环。清晨醒来，空腹喝一杯白开水能够能促进血液循环，帮助排除体内毒素，防止便秘，还能让皮肤水嫩嫩的哦。2.7点~8点：晨运减肥早上......

A、10分钟之内B、11分钟到25分钟之间C、26分钟到40分钟之间D、40分钟以上解析：A、10分钟之内你的才能在三年之内将会出现。而且是在你完全没有心理准备的情况下突然出现的。你不妨试着挑战，那些认为搞不好你也能做的到......

女性朋友孕育宝宝的地方就是子宫，但是随着女性朋友年龄的增长，子宫也会走向衰老，问题也就越来越多，所以为了可以更好的孕育生命，最好在最佳生育的黄金期怀个宝宝，而这个黄金期只有十年。如果过了30岁的黄金期，那么就没那么容......

一些年轻的妈妈有机会生育二胎，这应该算是一件让人高兴的事儿。独生的孩子有优越性当然也存在很多弊端，在优生优育的前提下，妈妈们一定要抓住备孕前的六大黄金期。妈妈的最佳生育期随着科学孕育的普及越来越高，大家都明白......

孕期食谱黄金肉脯蛋原料：猪肉馅100克、南瓜2只、鸡蛋2个、胡萝卜1小块、藕1小块、鸡蛋白1只、色拉油少许、食盐少许、酱油少许、葱少许、花椒粉适量做法：步骤1：肉泥加酱油、盐、花椒粉、蛋清1只、油拌匀，腌制30分钟备用。......

宝宝出生后，大多数新妈妈都会为减掉身上多余的赘肉而烦恼，但瘦身不能操之过急。产后各脏器恢复到孕前状态通常需要6周左右，应以休养为主，贫血、剖腹产或顺产伤口恢复慢的产妇尤其如此。从产后6周开始到6个月则是瘦身黄金......

在对的时间，做对的事就能事半功倍。养护身体，打造健康也是如此。北京、上海两地多位专家精心总结，告诉你养出好身体的10个最佳时机。打基础：生命前1000天。卫生部妇幼保健与社区卫生司司长秦怀金表示，国外医学专家和营养专......

卵泡期的第2天，女性体内的性激素水平相对会比较高，对于脂肪的代谢转化率是非常有利的，如果人们能够利用这段时间定制好减肥计划，那么就一定会起到很好的减肥效果。很多女性觉得自己的身材不够好，不是因为腿粗就是肚子上的......

研究表明，几乎所有青春痘在愈合后都会留下或深或浅的痘印，如果去痘印时机太晚，或者是痘痘发炎太厉害，那么长痘痘的地方就会留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹。一、初期痘印对于脸上已经产生的痘痕，痘痘族们要想让白......

孕期食谱金黄蛋黄饼干原料：蛋黄2个(约40克)，鸡蛋1个(约50克)，低筋面粉90克，细砂糖50克，泡打粉2克。做法：步骤1：取一个干净的大碗，蛋黄、鸡蛋倒入大碗里，用打蛋器打发。打发的过程中分三次加入细砂糖。(碗和打蛋头都要干净，无油......

无论男女，过了40岁之后，身体就开始走下坡路，此时不养生，等到年纪再大些，就只能花钱养医生了。但是养生也是有讲究的，在黄金期养生，效果事半功倍！下面和一起来看看。如果您渐渐感到体力和精力不如从前，那一定要好好抓住两个养生......

在中医的理论中，春天是一年之始，在中医的五行学说中排列首位，是万物生长的季节，对青少年来说是生长增速的关键时期。那么怎样才能把握住这个好时机呢?使用艾灸能帮助儿童增高灸法增高的原理是什么?中医讲，肾为先天之本，脾为......

生育是女性天生的一种权利，也是最伟大的一个责任，我国一直提倡的是优生优育也就是说女人的生育年龄其实是有一定的限制的，很多人都说女人生育黄金期仅仅是十年，下面我们就去看看是不是这么回事？1、排卵年限一般30年在女性......